有關絲瓜雞蛋便當的精選大全

美味的絲瓜雞蛋便當怎麼做美味好吃

2020-04-04 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的絲瓜雞蛋便當，選擇蒸煮的方法來製作雞蛋，不僅保持了雞蛋的原汁原味，而且雞蛋蒸的話，營養丟失少。新鮮的絲瓜，不僅風味十足，而且口感鮮美，清香四溢，色香...

家常絲瓜雞蛋便當怎麼做美味好吃

2020-10-01 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道家常絲瓜雞蛋便當營養價值還是非常高的，而且整體的口感也很不錯，尤其是絲瓜裏面還絲瓜的植物纖維，可以促進腸道的蠕動和消化，對身體還是很不錯的，營養...

好吃的絲瓜雞蛋便當怎麼做美味好吃

2020-04-04 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜一般可以怎麼做呢？我平時上班帶便當常常都吃清炒絲瓜或者肉末炒絲瓜，常常吃這兩種做法都吃膩了，咱們今天點新花樣，於是自己做了一款絲瓜雞蛋便當，這道...

魚香肉絲便當的做法 - 魚香肉絲便當怎麼做

2024-01-07 食材明細主料瘦肉（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）白糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香肉絲便當的做法步驟1、胡蘿蔔切絲。2、木耳泡發切絲。3、瘦肉切肉絲，用花生油和鹽醃一下。4、熱鍋...

三絲雞胸便當的做法 - 三絲雞胸便當怎麼做

2024-01-09 “是不是一直都在努力減肥，但總是被胃裏的翻江倒海打敗。運動和節食好像生來就是減肥的利器，其實不然。運動減肥的你應該搭配合理熱量的飲食，愛美的同時更要善待自己的胃。水煮西蘭花，無油雞胸肉是不是已經吃到吐了？那就...

冬瓜雞蛋方便麪的做法 - 冬瓜雞蛋方便麪怎麼做

2024-02-26 “用料：方便麪1包，雞蛋1個，冬瓜片適量，香油。方法：1、備好雞蛋1個，冬瓜去皮切片，2、鍋裏放適量的清水燒開，打入雞蛋煮熟。3、再放進冬瓜片煮熟，把方便麪裏的鹽料放進鍋裏。4、再下入方便麪煮軟，5、把方便麪裏的調料放進碗裏，6、...

照燒雞腿便當的做法 - 照燒雞腿便當怎麼做

2023-12-29 “今天給女兒做的便當是照燒雞腿飯，照燒是日式料理的說法，在我看來就是醬油燒雞腿。只不過日式照燒汁是把醬油、清酒、姜、蒜、糖調在一起而已。我用蠔油代替了醬油，料酒代替了清酒，蜂蜜代替了糖；另外加了一點香醋，比較爽口...

厚蛋燒便當的做法 - 厚蛋燒便當怎麼做

2024-01-13 食材明細主料雞蛋（3個）輔料聖女果（適量）黃瓜（適量）獼猴桃（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）厚蛋燒便當的做法步驟1、開火，將打勻的蛋鋪薄薄的一層鍋底。2、熟後捲到左側，再接着用蛋液鋪滿鍋底。3、反覆多次可得。結束後切...

便當版黃燜雞的做法 - 便當版黃燜雞怎麼做

2023-12-26 食材明細主料雞腿（2個）輔料胡蘿蔔（1個）青椒（2個）蔥薑蒜花椒油（30ml）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）蠔油（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）便當版黃燜雞的做法步驟1、雞腿去骨切丁，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，青椒去蒂切塊。2、鍋中放油...

紅燒雞腿便當的做法 - 紅燒雞腿便當怎麼做

2023-12-31 “這一份便當中有雞腿、西蘭花、鵪鶉蛋，菜餚醬香濃郁，鮮香下飯，米飯中還有紫薯同煮，加入粗糧的大米飯更有營養。【紅燒雞腿便當】（3人份）大米3杯、紫薯1根、雞腿3只、西蘭花100克、鵪鶉蛋10只、姜10克、洋蔥30克、冰糖15克...

厚蛋燒便當的做法炒胡蘿蔔土豆絲厚蛋燒便當厚蛋燒便當怎麼做

2024-02-25 “自己做的便當~”食材明細主料厚蛋燒（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）厚蛋燒便當的做法步驟1、土豆胡蘿蔔切絲加糖，鹽，耗油炒至熟透，撒點黑芝麻做裝飾~2、把火腿切條煎熟，放在一邊~打三個雞蛋加點蔥花，少許糖和鹽...

卡通小雞便當的做法 - 卡通小雞便當怎麼做

2024-03-01 食材明細主料米飯（適量）輔料玉米碎（適量）胡蘿蔔（適量）紫甘藍（適量）西蘭花（適量）土司（適量）海苔片（適量）火腿（適量）脆皮腸（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）卡通小雞便當的做法步驟1、用剪刀將土司剪成汽車車身，胡蘿蔔切花片做輪...

雜錦雞丁便當的做法 - 雜錦雞丁便當怎麼做

2024-02-26 “雞肉肉質細嫩，蛋白質的含量比例較高，很容易被人體吸收利用。”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料玉米（一條）紅蘿蔔（半根）配料生抽（適量）植物油（適量）鹽（適量）豆粉（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜錦雞丁便當的做法步驟...

雞排雞腿飯便當的做法 - 雞排雞腿飯便當怎麼做

2024-01-07 食材明細主料雞腿（一個）雞排（一個）輔料火腿腸（一根）玉米（適量）豌豆（適量）黃瓜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）土豆（適量）鹹香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞排雞腿飯便當的做法步驟1、成品。2、成品。3、雞腿雞排用生抽蠔油孜然粉醃製二...

蒸雞肉蒸蛋便當的做法蒸雞肉+蒸蛋便當蒸雞肉蒸蛋便當怎麼做

2023-12-30 食材明細主料雞蛋（1個）雞胸肉（1塊）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸雞肉蒸蛋便當的做法步驟1、買來就已醃製好的半成品“藤椒雞胸肉”一塊。2、切塊放入便當盒一側，另外的一格里先加入少許油抹壁，再...

黃瓜木耳便當的做法 - 黃瓜木耳便當怎麼做

2024-01-07 食材明細主料黃瓜（1根）木耳（適量）輔料蒜（3瓣）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）生抽（適量）醋（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳便當的做法步驟1、準備食材，泡發木耳，黃瓜洗淨。2、黃瓜切片，碗裏放蒜末和所有調料調成料汁。3、...

紫薯厚蛋便當的做法 - 紫薯厚蛋便當怎麼做

2024-01-09 “紫薯+豆角香菇炒香乾+厚蛋燒+涼拌蘆筍，共計450大卡。有人和阿蘇講，你的減脂食單好複雜，有沒有更簡單的。既能瘦又好吃的！嘿嘿，那還是去修仙吧，可以吞雲辟穀。或者我來餵你吧！減肥和美食本來就是此消彼長的，既然是喝口水都會...

藜麥雞肉便當的做法 - 藜麥雞肉便當怎麼做

2023-12-29 “高蛋白藜麥和雞胸肉的碰撞，輕食減脂哦！”食材明細主料稼祺藜麥（90g）雞胸肉（100g）輔料蔥（5g）姜（適量）枸杞（6-8粒）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥雞肉便當的做法步驟1、食材準備。2、雞胸肉用檸檬水泡3-5分鐘去...

便當薺菜雞蛋飯糰的做法 - 便當薺菜雞蛋飯糰怎麼做

2024-01-07 食材明細主料雞蛋（2只）薺菜（50g）黑芝麻（少許）大米飯（400g）即食海苔（4g）輔料植物油（30g）鹽（3g）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）便當薺菜雞蛋飯糰的做法步驟1、雞蛋打入碗裏。薺菜焯水後擠去多餘的水份。2、雞蛋加鹽攪散，薺菜切碎後...

脆皮雞腿便當的做法 - 脆皮雞腿便當怎麼做

2023-12-30 “很適合上班族和孩子帶去吃的便當。白米飯配上蔬菜，再配上紫菜湯再來一個香酥的脆皮雞腿好吃，營養又美味。”食材明細主料雞腿（2個）白米（一碗）輔料雞蛋（一個）西蘭花（少許）海鮮菇（少許）紫菜料湯包（一包）調料菜籽油（一勺）鹽（適量）老抽（少...

金槍魚南瓜便當的做法 - 金槍魚南瓜便當怎麼做

2023-12-28 “萬聖節來啦～秋季便當”食材明細主料南瓜（100g）金槍魚（1罐）雞蛋（1個）米飯（1碗）輔料青椒（半個）紅椒（半個）調料韓式辣椒醬（適量）甜辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金槍魚南瓜便當的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸熟。2、青紅椒切圈，儘量選...

菠蘿雞丁便當的做法菠蘿雞丁便當 - 減脂便當菠蘿雞丁便當怎麼做

2024-01-09 “適合夏天減肥的你”食材明細主料糙米（60g）雞胸肉（100g）菠蘿（60g）胡蘿蔔（40g）萵筍（40g）西蘭花（80g）聖女果（5顆）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）番茄醬（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿雞丁便當的做...