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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在人們對美食的追求和探索越來越多了，食物的各種吃法人們都知道，比如說對魚這種大衆食物，人們的吃法就非常多，可以蒸，燒，涮，但是今天我要說的是三鮮溜魚片...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三鮮溜魚片是一道做法很簡單，但是味道卻十分美味的菜餚。做這道菜的主要原料就是草魚，雖然魚的種類很是廣泛，但是做這道菜還是最好用草魚，用草魚做的三鮮...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱸魚：適量槽滷：適量輔料姜：適量蔥：適量西紅柿：適量生粉：適量蛋清：適量具體步驟1.將鱸魚洗淨片薄片，加蔥、姜、料酒、胡椒粉、蛋清、鹽、雞精醃製入味2.起油鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱸魚：1尾蘆筍：2根姜：20g鮮奶：300㏄鹽：1/2小匙雞精粉：1/4小匙細糖：1/4小匙輔料具體步驟1.蘆筍洗淨、切厚片，姜去皮、切片，備用。2.將鱸魚洗淨以廚房紙巾擦...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三鮮溜魚片，是一道特別簡單易學，特別鮮香可口的菜餚。魚片在經過小火的慢慢煮熟之後，變得特別的鮮美，再和各種營養豐富的蔬菜搭配在一起，讓這道菜變得不僅...
“滑溜魚片是山東省傳統的漢族名菜，屬於魯菜系。特點：色澤潔白，魚片完整，光澤鮮嫩，味道適口，強體補虛！這個過年菜在我家是很受歡迎的，也很好吃！”食材明細主料魚肉（350克）冬筍（200克）麻椒（1個）輔料蛋清（少許）料酒（15毫升）鹽（少許）味精（少許）...
食材明細主料鱸魚（一尾）水發木耳（50g）春筍片（50g）輔料糟滷汁（30g）糟香（口味）氽（工藝）半小時（耗時）普通（難度）滑溜魚片的做法步驟1、鱸魚切片放料酒鹽白胡椒粉糖抓勻再放入澱粉抓勻後入開水汆2、鍋內放油煸筍片和黑木耳兌水加入汆好的...
“紅白相搭，色相誘人可不是它的真功夫喲！！枸杞延年益壽的功效才叫人愛了又愛。這是一道以肉片爲主料搭配枸杞的藥用食譜，口感爽滑適口，營養極爲豐富。具有補虛養身調理、明目調理、滋陰調理、清熱去火的功效。”食材明細主...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑魚（草魚）：1斤青椒：1個輔料澱粉：適量黃酒：少許糖鹽味精：適量蔥：適量具體步驟1.青椒洗淨、去籽、掰成大小均勻的片狀2.魚切片、洗淨；加少量黃酒、鹽、約兩...
食材明細主料鮎魚（1半條）輔料冬筍（1塊）黃瓜（1根）木耳（適量）蔥（20ml）姜（適量）蒜（適量）花椒油（適量）調料鹽（1勺）料酒（20ml）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）溜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）溜魚片的做法步驟1、鮎魚去頭尾內臟，洗淨，片出半邊魚。2、魚切片放澱粉，料酒...
“這道菜特別適合給寶寶吃，鮮香嫩滑，營養豐富，利於吸收，尤其是牙齒還沒長全，不太會咀嚼的寶寶，特別合適。”食材明細主料巴沙魚柳（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）水（適量）老抽（適量）蔥（適量）蒜（適量）胡椒粉（適...
食材明細主料龍利魚片（250克）青豆（50克）黑木耳（10克）輔料黃酒（3勺）糟滷（2勺）澱粉（3勺）蔥（5克）姜（10克）蒜（10克）鹽（1小勺）雞精（1小勺）白砂糖（1小勺）食用油（少許）糟香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糟溜魚片的做法步驟1、龍利魚片切塊，加鹽，黃酒和少...
食材明細主料荷仙菇（適量）絲瓜（適量）黑魚魚片（適量）輔料枸杞（適量）食鹽（適量）玉米澱粉（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷仙菇溜魚片的做法步驟1、.新鮮黑魚一條處理乾淨，片魚片，半個蛋清中放...
“彩椒，性溫味甘，富含不同顏色的花青素，維生素綜合含量居蔬菜之首。彩椒含有脂肪、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、膳食纖維、煙酸、灰分、核黃素、胡蘿蔔素、鉀、硫胺素、葉酸、鋅、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、銅、錳、...
“烏魚片的營養價值很高。有去除風溼。增加傷口癒合的功效。這道菜裏面配菜加了黃瓜口感非常的清爽。”食材明細主料烏魚（一條）木耳（10朵）黃瓜（半根）泡姜（一塊）芹菜（一根）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）豬板油（一勺）澱粉（一匙）雞精（少許）生抽（少許...
“這款不加一滴油的醋溜魚片，酸中回味微甜，會瞬間開啟味蕾，熱菜冷吃，或是作爲涼麪的澆頭都是非常棒滴。愛吃魚的小夥伴可以試試這個方法，食材簡單，調味也很簡單，關鍵超級快手，15分鐘搞定一道菜，一道輕食料理。”食材明細主料鱸...
“【軟溜草魚片】做法很簡單，是閩菜菜譜中的常見菜。口味酸甜、微辣、鹹鮮，且營養豐富，是一道老少皆宜的大衆家常菜.草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用;對於身體瘦弱、食慾...
“新鮮蠶豆味道鮮美，口感軟嫩，還有健脾、利溼、降血脂的功效，更是百搭的好食材，燒魚片加點糟滷那是鮮上加鮮。”食材明細主料帶殼蠶豆（500克）龍利魚（250克）幹黑木耳（5克）輔料糟滷（2大勺）胡椒粉（少許）料酒（1大勺）生粉（1大勺）鹽（少許）鹹鮮（口...
“今天給魚片兒換個新鮮的吃法。用我們平時煮湯圓用的醪糟來這道菜。整個菜的口感非常的清香，清淡，醪糟的香味兒包裹着魚片更有一番風味。”食材明細主料草魚（一條）萵筍（半根）木耳（10個）香菜（少許）雞蛋（一個）輔料醪糟（一匙）白胡椒粉...
“💓💓💓💓💓💓👍”食材明細主料三文魚（適量）輔料芥末（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）新鮮三文魚片的做法步驟1、拿出大塊的三文魚解凍備用哦2、然後進行改刀，把大塊的魚片給切成薄薄的方便食用3、最後...
食材明細主料龍利魚（500g）輔料蔬菜（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）嫩溜魚片的做法步驟1、龍利魚切斜刀，成片2、用蛋清，澱粉，鹹味料，醃製魚片。最少30分鐘3、木耳提前泡發，切條4、彩椒切條5、把醃製好的龍利魚炒出來（肉變...
“夏日天氣炎熱，除了涼拌菜，熱菜也要做的清淡可口，換種方式吃魚，爽滑軟嫩，口感與營養兼得😋。”食材明細主料青魚（適量）春筍（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）春筍...
“春季飲食應以清淡鮮嫩的時令菜餚爲宜，並且做到合理的葷素搭配。今天做一道美味兒溜魚片，其做法和魯菜的糟溜魚片是一樣的，只是裏面搭配了一些萵筍片和春筍片。在這道菜裏，蛋白質、維生素、膳食纖維等都包括了，吃起來葷素...
“在中學時期，跟着學校宣傳隊，去廈門的一個小魚村演出，演出完，魚民煮晚飯給我們吃----帶魚煮麪條。這是我第一次吃魚煮麪條。後來吃的“軟溜草魚片”，其實也就是魚肉拌麪條。因爲加了香菇青椒，味道更香了。軟溜草魚片---很...
“今天本來想去買蝦的，結果沒有啦，我就買了一條草魚和鱸魚。中午就做麻辣魚片。”食材明細主料草魚（60克）黃瓜（一小段）蔥（一顆）香菜（兩顆）蒜（5瓣）幹辣椒（一把）洋蔥（半個）花椒（10克）輔料六月鮮醬油（3勺）鹽（半勺）雞精（1勺）蛋清（適量）白胡椒粉（少許）...
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