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“雞蛋，打出備用。”食材明細主料西芹（0.14KG）香菇（三朵）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹香菇炒蛋餅的做法步驟1、西芹，摘好，洗好，備用。2、香菇撕成一小塊一小塊的，泡會。3、...
“西蘭花具有防癌抗癌的功效，如胃癌乳腺癌等。因爲患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而西蘭花不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細...
“清爽的西芹搭配鮮香的猴頭菇，炒制的菜品味道好，營養豐富，去油降脂，潤腸養胃，瘦身養顏，清淡爽口，是養生保健的一道美味。食之對節後調理身體很有益處。”食材明細主料猴頭菇（80g）西芹（300g）輔料油（適量）鹽（適量）紅椒（適量）清淡（口味）炒（...
“這道家常小炒做法非常簡單，幾種食材搭配一起，簡單一炒就OK了！脆嫩滑爽，有飽腹感，特別適合晚餐，想減肥的朋友別錯過。”食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（半根）香菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）五香粉（適量）蒜（適量）味極鮮醬油（數量）原味...
“營養豐富，簡單易做，分分鐘就可以上桌的素炒西芹香菇，西芹可降血壓、鎮靜、健胃，蘑菇營養豐富、增進食慾，可提鮮，所以連雞精都沒加，非常健康快手的一道家常菜。”食材明細主料西芹（200g）蘑菇（100g）胡蘿蔔（30g）獨頭蒜（1/2個）食用油（20...
“簡單的營養餐。”食材明細主料香菇（適量）香芹（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜（適量）調料味極鮮醬油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹炒香菇的做法步驟1、清洗香菇。2、切斷，焯水。3、撈出，淋幹水分，備用。4、準備...
“上一頓多下的大米飯，做蛋炒飯是最佳的出路了！其實做蛋炒飯很省事，可以把很多種蔬菜與食才都放進去.豐富的營養，豐富的味道。只要再來一個湯，這頓飯就吃的香噴噴的。”食材明細主料米飯（350克）火腿腸（1根）胡蘿蔔（50克）西芹（100克...
食材明細主料西芹（250g）鮮香菇（3朵）輔料裏脊肉（100g）調料蒜末（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）黃酒（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）西芹香菇炒肉絲的做法步驟1、食材，西芹，鮮香菇，裏...
“很多有營養的食材，就在人們洗菜、做菜的過程中被順手扔進了垃圾桶。殊不知因爲這樣的遺棄，會導致蔬菜營養的流失。芹菜葉芹菜葉子含有揮發性的甘露醇，能增強食慾，營養十分豐富。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營...
“香菇西芹炒蝦仁，我的私房菜啊，拿出來跟大家分享一下，老公特愛的大蝦仁。我特愛的香菇。兩個人都愛的西芹，絕配啊。”食材明細主料大蝦（適量）幹香菇（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜片（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料西芹（1根）白玉菇（1包）鴻禧菇（2包）輔料蒜（3瓣）油（1大匙）調料蠔油（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒蘑菇的做法步驟1、西芹撕去粗絲，切小塊。2、蘑菇去蒂洗乾淨。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放西芹...
食材明細主料香菇（適量）小芹菜（適量）白芝麻（適量）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）五香粉（適量）鹽（適量）菜籽油（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）香菇芹菜餅的做法步驟1、小芹菜洗淨切碎。2、香菇洗淨切碎。3、香菇，芹菜裝進一個容器。...
“最簡單的快餐美食～西芹蛋餅”食材明細主料西芹（50克）雞蛋（3個）麪粉（50克）胡蘿蔔（30克）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）澱粉（l小勺）蔥花（10克）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹蛋餅的做法步驟1、嫩西芹洗淨，切成小丁。蔥、胡蘿蔔切末，雞...
食材明細主料香菇（兩朵）西芹（一根）輔料蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）麻香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇炒西芹的做法步驟1、西芹和香菇洗淨備用。2、蔥和蒜，紅辣椒備用。3、西芹切片裝盤...
食材明細主料西芹（適量）輔料雞蛋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒蛋的做法步驟1、簡單材料：西芹，雞蛋。2、先把雞蛋打碎。3、加適量雞精粉攪勻。4、西芹洗乾淨,切成段。將西芹倒入蛋液裏攪拌均勻。5、熱鍋加上...
食材明細主料西芹（適量）草菇（適量）輔料蒜蓉（適量）紅椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒菇的做法步驟1、西芹草菇飛水備用。2、鍋熱下油爆香蒜蓉下紅椒炒兩下放草菇炒一會再下西...
“馬上又要開學了，早餐配菜又要走起。今天先來一款快手的香菇西芹肉末，配粥拌麪都是棒棒的哦。”食材明細主料西芹（2段）香菇（5朵）輔料肉末（適量）胡蘿蔔（適量）細鹽（適量）高湯（適量適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末...
“天氣幹臊也要多吃青菜，可惜家裏的小朋友不愛吃，而且還超級的討厭吃蘑菇，無論焯水去味，還是剁碎包餡就是不吃，真的是操心死了；後來就特意買其它的菇類看他吃不吃，沒想到金針菇和平菇還是吃的，所以現在時不時的就會做一些平菇...
食材明細主料西芹（適量）雞蛋（兩個）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹炒蛋的做法步驟1、西芹洗淨後去掉葉子。2、雞蛋磕入碗中打散。3、蔥切碎裝入盤中。4、西芹打斜刀裝盤。5、鍋...
“稀飯配雞蛋餅，方便又營養。”食材明細主料麪粉（適量）香菇（適量）火腿腸（適量）輔料芹菜（適量）雞蛋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜香菇雞蛋餅的做法步驟1、準備所需的材料。2、麪粉中加入雞蛋、鹽。3、加清水...
“快手菜”食材明細主料西菜（200克）草菇（3個）蔥（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）草菇炒西芹的做法步驟1、準備原料。西芹抽筋後備用。2、草菇、西芹、蔥切片。3、熱鍋涼油，爆香蔥片，放入...
“清清淡淡、清新淡雅的西芹、平菇相遇，成就了一道家人很喜歡的西芹平菇”食材明細主料西芹（適量）平菇（適量）蒜（適量）輔料鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹炒平菇的做法步驟1、原料很簡單，就西芹和平菇，...
“簡單快手菜”食材明細主料羊肉（適量）香菇（6顆）西芹（1顆）輔料小蔥（1顆）姜（適量）蒜（4瓣）幹辣椒（適量）醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊肉香菇炒西芹的做法步驟1、羊肉蔥薑蒜幹辣椒切好備用，不喜歡羊肉的可用牛肉或...
“芹菜加上香菇，簡單的用玉米胚芽油煸炒，鮮味十足，有着芹菜的清香，香菇的獨特香味，我的家人都很喜歡吃”食材明細主料芹菜（300克）香菇（3朵）輔料鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒芹菜的做法步驟...
“我家的小朋友不愛吃青菜，可是愛吃漂亮的顏色。有了色彩的搭配小朋友多少會吃一點。我們小時候只管飯飽哪有什麼好吃的菜，在鄉下一年四季都是白菜蘿蔔。現在的孩子真是幸福的很，還天天哄着吃”食材明細主料香菇（250克）西...
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