有關紅谷粥的做法的精選大全
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料枸杞(適量)紅米(適量)紅豆(適量)糯米(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料大米(適量)薏米(適量)生燕麥片(適量)紅芸豆(適量)瘦肉(適量)雞蛋(適量)青菜葉(適量)輔料鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)穀物瘦肉粥的做法步驟1、大米、薏米、生燕麥片、紅芸豆(1:1:1:0.5)2、瘦肉切絲,用少許...
食材明細主料紅豆(適量)綠豆(適量)芡實(適量)蕎麥米(適量)薏米(適量)紫米(適量)糙米(適量)燕麥米(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五穀雜糧粥的做法步驟1、每種食材各取一點倒入碗內。2、把食材清洗乾淨。3、把清...
“粥香濃稠,看着蠻有食慾,非常適合寒冷的冬季食用!”食材明細主料黑米(適量)糯米(適量)蕎麥米(適量)燕麥米(適量)綠豆(適量)花生(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五穀雜糧粥的做法步驟1、備好食材:如圖。2、食材...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料大麥(適量)高粱米(適量)紅高粱(適量)蕎麥米(適量)西米(適量)大米(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時...
“明星黃磊(黃小廚)同款養胃粥,這款粥非常適合早餐、宵夜,我家隔三差五就煲一鍋。黃磊的養生之道:早餐必須吃,才能養胃。在家煲一鍋熱氣騰騰的粥,濃稠順滑美味,一頓吃三碗還想吃。”食材明細主料五穀粥米(150克)輔料白砂糖(30克)...
食材明細主料黑米(適量)大米(適量)燕麥米(適量)紅豆(適量)黑豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)養生五穀粥的做法步驟1、原料圖2、將五種原料清洗乾淨倒入電壓力鍋中3、加入適量水4、接通電源,選擇時間,(我選擇煲...
食材明細主料大米(50克)小米(50克)薏米(50克)玉米渣(50克)燕麥(20克)毛豆(100克)鹽(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五穀毛豆粥的做法步驟1、把大米、小米、薏米、玉米渣用水泡兩個小時。2、把大米、小米、薏米、玉米渣、...
食材明細主料小米(適量)紅豆(適量)糯米(適量)蓮子(適量)糙米(適量)輔料葡萄乾(適量)糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)葡萄五穀粥的做法步驟1、各種煮粥用的食材,有紅豆,蓮子,小米,糯米,糙米等。2、取少許用清水淘洗數遍。3、倒...
食材明細主料大米(40g)小米(40g)麥仁(40g)高粱米(40g)綠豆(30g)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀營養粥的做法步驟1、按需稱量好所需食材2、所有用料混合一起清水淘洗乾淨3、放電壓力鍋內膽裏4、倒上足量的水5、...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料糯米(適量)高粱米(適量)燕麥(適量)西米(適量)玉米碴(適量)黑麥(適量)黑米(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)廿分...
食材明細主料玉米(適量)紅薯(適量)小米(適量)燕麥片(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃金谷物粥的做法步驟1、紅薯切小丁;2、將玉米和紅薯丁加入食物調理機中,加入水打成玉米紅薯糊;3、將玉米紅薯糊煮開;4、加入...
“中醫認爲,用雜糧熬粥,有很大一部分營養進入湯中,其中尤以粥油中最爲豐富,是米湯的精華,滋補力之強,絲毫不亞於人蔘、熟地等名貴的藥材。”清代趙學敏寫的《本草綱目拾遺》中記載,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋陰之功,勝...
食材明細主料黃豆(10g)紅豆(10g)綠豆(10g)糙米(10g)黑米(10g)小米(10g)蕎麥(10g)燕麥(10g)薏米(10g)花生(10g)輔料水(1000ml)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)十谷粥的做法步驟1、依次加入十穀米。2、冷水加至1000ml。3、選擇“十谷粥”功...
“山藥具有滋補強身、助消化,斂虛汗,止瀉之功效。常食能健脾益胃,助消化。霧霾天氣,空氣中有着水氣和灰塵,容易傷脾傷肺,山藥能補脾養胃,生津益肺,對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療效果。”食材明細主料小花豆...
“一年之計在於春,春季的養生很重要。立春之後,要主要護肝、養胃,清淡飲食尤其重要。多吃五穀雜糧,膳食纖維高,提高免疫力。五穀粥里加點小麥胚芽,立馬變植物“燕窩”。”食材明細主料紅衣花生(15克)綠豆(15克)紅豆(15克)薏米(15克...
“熱騰騰的粥很適合冬天飲食溫熱軟的要求。中醫認爲食粥可健脾溫胃,正好對抗冬季乾燥的特性。而豆類食品是一種高蛋白、低脂肪食品,其營養價值幾乎與肉相當。爲發揮禦寒作用,我在煮粥的食材上可以選用花豆、黃豆、綠豆、...
食材明細主料雜糧(100g)輔料紅薯(2個)調料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五穀雜糧紅薯粥的做法步驟1、食材,五穀雜糧米和豆,2個小紅薯。2、把五穀雜糧米淘洗乾淨,加入純淨水,電壓力鍋按煮粥鍵先煮熟。3、把五穀...
“天氣寒冷,心腦血管疾病、呼吸系統疾病、關節痛、頸椎病等疾病的發生率明顯升高,所以過於辛辣油膩的食物並不宜多吃。初冬,最重要的是養氣,而不是養膘。這樣的天氣來一碗熱氣騰騰的五穀雜糧粥,給腸胃一個貼心的防護:溫潤、...
“茶粥含蛋白質糖類維生素豐富是營養滋補品有健脾益胃消腫解毒功效”食材明細主料大米(15克)花生(10克)薏米(10克)百合(5克)輔料蓮子(10克)核桃(5克)紅棗(5克)紅豆(15克)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五穀雜糧養生粥的做法步驟1、...
“這個十谷養生粥是辟穀的老師教的,是辟穀14天后,在回谷第二週的主食,早中午各一小碗,調節身體的五行平衡,讓體內的各種元素達到平衡狀態,配合定時的呼吸吐納,對養生的效果很好,每頓只吃這麼一小碗也不覺得餓。後來發現平時用...
“五穀飯可換成十谷飯、糙米飯等材料,香菇煮前要先泡發,枸杞不需煮太久,松子在食用時再加入,以免軟化失去口感。”食材明細主料煮熟五穀飯(2碗)山藥(半根)枸杞(1小把)松子(適量)玉米(半根)香菇(2個)小油菜(2顆)素高湯(適量)輔料鹽(少許)胡椒...
“這款五穀粥是由三種豆子,兩種米煮制。黃豆、紅豆、黑豆、黑米、大米,名副其實的五穀。都是利好食材,匯合在一起煮粥,養生保健的作用不可小窺。”食材明細主料大米(100g)黑米(80g)黑豆(80g)黃豆(80g)紅豆(80g)輔料水(適量)原味(口味)煮...
食材明細主料蓮子(5g)黑豆(10g)花生(10g)紅豆(10g)薏米(10g)輔料紅糖(6g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五穀雜糧紅糖粥的做法步驟1、準備食材,如圖所示!2、紅糖切塊3、雜糧一起泡水1小時4、然後小火煮30分鐘,就可以吃了喲...
“五穀粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥等十一種營養食材組成。加一點點糖,放入冰箱冷藏,過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。”食材明細主料五穀粥米(150克)輔料白砂糖(50克)甜...
熱門標籤
-
雙醬滷牛肉怎麼做
老南瓜麪包怎麼做
泡菜燉排骨的家常做法
西紅柿小瓜面的做法步驟
蓮藕燉骨頭湯的做法
黃瓜絲拌銀耳怎麼做好吃
香辣魷魚圈的最正宗做法
豆腐乾炒荷蘭豆怎麼做
西芹炒米粉的最正宗做法
甜辣雞絲沙拉的家常做法
撒尿牛丸燒土豆怎麼做
薄荷蘋果醋拌玉米的做法步驟
芒果椰汁的做法
祕製酥魚的做法
培根沙拉麪包的做法步驟
孜然烤肉
清水魷魚怎麼做好吃
銀耳玉米雞蓉羹怎麼做
宜素
胡蘿蔔餡玉米麪包子
豆腐鍋貼的家常做法
鹹肉竹筍湯的做法
家常開屏魚的最正宗做法
玉脂豆腐青菜高湯的做法步驟
豆腐乾炒西蘭花
鹽煎肉的做法步驟
酸菜牛肉醬拌麪怎麼做好吃
木耳燜茄子的做法步驟
油菜榨菜肉炒飯的最正宗做法
肉醬香乾炒苦瓜的做法步驟
豆腐渣煎餅的最正宗做法
無油紅糖紙杯蛋糕
紅棗栗子小米粥
蒸紫茄子的最正宗做法
西葫蘆海蔘水餃怎麼做
紫薯肉鬆餐包的做法步驟
-
推薦閱讀
- 原味酸奶的做法 雲食譜原味酸奶 原味酸奶怎麼做
- 果度奶茶飲品加盟優勢是什麼
- 咖啡廳加盟費是多少?
- 家常菜香煎紅衫魚怎麼做美味好吃
- 小龍蝦近來挺火爆的,我想開個小龍蝦店,但沒有做過這個行業的怎麼辦?
- 蔥香海米蘑菇燒豆腐的做法 - 蔥香海米蘑菇燒豆腐怎麼做
- 牛排骨和什麼一起燉好吃
- 養生茶飲 - 讓你今生難忘
- 麪粉能勾芡用嗎
- 火山岩烤肉加盟的費用是多少 - 看看就知道
- 魷魚鮮炒山芋粉的做法 - 魷魚鮮炒山芋粉怎麼做
- 廣州禾綠回轉壽司怎麼加盟呢?
- 假設一個平臺能讓水果連鎖店,或者個體店銷量倍增,條件是線上5折對接,線下還是原價,能否會有人加盟
- 芹菜雞腿菇煎豆腐怎麼做美味好吃
- 別具一格的雞絲麪的做法怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 美味的咖喱烏龜麪包怎麼做美味好吃
- 玉米粘糕的做法 - 玉米粘糕怎麼做
- 金鉤海米炒青菜的做法 - 金鉤海米炒青菜怎麼做
- 酸溜大白菜的做法 - 酸溜大白菜怎麼做
- 卡士達奶油醬的做法 - 卡士達奶油醬怎麼做
- 皇冠堅果布朗尼的做法 皇冠堅果布朗尼,如同皇冠般華麗,比巧克力更甜蜜 皇冠堅果布朗尼怎麼做
- 自制紅豆包的做法 - 自制紅豆包怎麼做
- 美味的茄汁蝦仁怎麼做美味好吃
- 實木的餐桌好不好
- 什麼降血壓
- 虎皮辣子的做法 雞蛋火腿餡的虎皮辣子 虎皮辣子怎麼做
- 美味的薰幹豆腐卷肉怎麼做美味好吃
- 雞絲白醬意麪的做法 - 雞絲白醬意麪怎麼做
- 家常疙瘩湯的做法 快手早餐——家常疙瘩湯 家常疙瘩湯怎麼做
- 奶油土司的做法 - 奶油土司怎麼做