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“兒子上學了，想着做什麼午飯又營養又快，在街市買了一塊新鮮的三文魚，本來想做三文魚意粉，但是家裏有昨晚的剩飯，爲了不浪費米飯，就做了這個又好吃又營養的炒飯。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）豆角（適量）輔料櫻花蝦（適量）調料...
食材明細主料鮮豆角（適量）蛋絲（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角蛋絲炒飯的做法步驟1、備蛋絲，切好的鮮豆角，米飯。2、先炒豆角，燒油放進豆角加鹽炒勻。3、再調點資本油...
“蝦醬是用小蝦加入鹽，經發酵磨成粘稠狀後，做成的醬食品味道很鹹。含有蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養成分。蝦醬最常見的吃法有雞蛋蒸蝦醬、蝦醬燉豆腐等，有一天去飯店吃飯朋友點了雞蛋蝦醬炒豆角這道菜，味道還蠻不...
“雞蛋是炒飯中的常客，其他時蔬可以任意搭配。這款豆角蛋炒飯同樣很不錯。炒飯裏豆角是主角，還搭配了香菇、胡蘿蔔、玉米粒。妥妥的一款健康美味炒飯。”食材明細主料豆角（150g）米飯（100g）雞蛋（100g）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）玉...
“鮮香的土鴨蛋，脆甜多汁的豆角，美味的炒飯！”食材明細主料土鴨蛋（適量）甜豆角（適量）米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋甜豆角炒飯的做法步驟1、甜豆角擇洗乾淨，鴨蛋清洗外殼。2...
“中午一個人吃飯，簡單點做個蛋炒飯，放了些酸豆角和老乾媽豆豉，酸辣口胃的蛋炒飯特別的好吃，開胃。”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2只）酸豆角（80g）輔料老乾媽豆豉（1勺）鹽（適量）油（適量）蔥（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸豆角蛋...
食材明細主料豆角（50g）雞蛋（1個）米飯（1碗）輔料醬油（少許）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角雞蛋炒飯的做法步驟1、豆角洗乾淨，切成末。2、鍋燒熱，加入適量油，油熱後將豆角放入鍋中翻炒。3、豆角炒至表皮起皺。4、雞蛋...
食材明細主料隔夜米飯（1盤）輔料豆角（100克）臘腸（2條）雞蛋（2只）鹽（1克）雞精（2克）生抽（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角臘腸蛋炒飯的做法步驟1、準備隔夜米飯一盤。2、豆角切成小段，臘腸切成粒狀3、雞蛋兩隻打散入鍋煎熟，鏟碎...
食材明細主料豆角（適量）雞蛋（3-4個）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角炒蛋的做法步驟1、雞蛋加鹽攪拌成蛋漿，豆角洗淨切粒，開水灼一下，撈起過冷河，瀝乾水，倒入蛋漿拌勻。2、溫炒鍋放油，倒入豆角蛋漿，先用筷...
“春天以來連豆角都特別新鮮，今來一款：家常炒豆角！鮮美營養又低脂哦！”食材明細主料豆角（適量）番茄（適量）蔥（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常炒豆角的做法步驟1、所...
食材明細主料米飯（200g）香蔥（5g）胡蘿蔔（50g）雞蛋（1個）青椒（50g）豬裏脊肉（50g）輔料食用油（10ml）鹽（1匙）雞精（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蛋炒飯的做法步驟1、隔夜留下的剩飯~2、雞蛋一個打入碗中~3、青椒切菱形小丁、胡蘿...
“方便好吃。”食材明細主料豆角（500克）肉（少許）輔料幹辣椒（3個）西紅柿（1個）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常豆角炒肉的做法步驟1、豆角切成條好炒熟。2、輔料切好備用。3、鍋裏放人油肉炒香。4、放人豆角炒久點在到人...
食材明細主料米飯（適量）鹹豆角（適量）蛋液（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹豆角蛋液炒飯的做法步驟1、炒好的鹹豆角，米飯，2、蛋液，3、先將鹹豆角放進油鍋裏炒勻，4、倒進米飯，5、翻炒，6、淋上生抽...
“鮮香美味的家常菜。”食材明細主料櫻花蝦（適量）雞蛋（2個）輔料胡椒粉（少許）蒜末（少許）蔥花（少許）油（適量）料酒（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）櫻花蝦煎蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中，切點蔥花，蒜末，櫻花蝦用清水過一下。...
“豆角蝦皮炒雞蛋，一道充滿鈣元素的美味下飯菜，10分鐘就可以完成。”食材明細主料雞蛋（3個）蝦皮（20g）豆角（50g）輔料青蒜（10g）鹽（2g）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、食材備好。2、豆角在開水...
“一碗簡單，有靈魂的炒飯！”食材明細主料五花肉（適量）豆角（適量）米飯（一碗）調料玉米油（少許）鹽（1.5克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉豆角炒飯的做法步驟1、準備。2、油鍋燒至六成熟倒入少許玉米油，倒入五花肉，豆...
食材明細主料米飯（2小碗）豆角（1小把）蝦仁（15個）玉米粒（50克）輔料料酒（1小匙）胡椒粉（適量）蒜（2瓣）鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角蝦仁炒飯的做法步驟1、準備米飯。2、蝦仁用料酒和胡椒粉抓勻醃一下。3、豆角切小...
食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（2個）酸豆角（適量）輔料蔥花（適量）調料雞精（適量）白糖（適量）豬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋酸豆角炒飯的做法步驟1、酸豆角用清水浸泡出鹹味，洗淨後切小丁。2、香蔥洗淨切蔥花備用。3、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料膳纖熟飯：1盒櫻花蝦：1搓蛋：1顆青江菜：2棵蔥：1隻輔料鹽：1小匙黑胡椒：1小匙具體步驟1.蔥切蔥花，蔥白與蔥綠分開備用2.青江菜每片掰開洗淨後，切小段，菜梗與菜葉分...
“色彩繽紛又美味，剩米飯也要美美噠。”食材明細主料雞蛋（適量）四季豆（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）剩米飯（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角香菇蛋炒飯的做法步驟1、四...
“1.豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。2.豆角不適宜腹脹者食用。3.質量好的豆角，豆莢果呈翠綠色、飽...
食材明細主料豆角（適量）五花肉（適量）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角五花肉炒飯的做法步驟1、豆角，油炸五花肉切薄片。2、米飯準備一碗備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒...
“小朋友最喜歡吃炒花飯，這次加了豆角在裏面，滋味更棒了。”食材明細主料酸豆角（適量）雞蛋（一個）剩米飯（一碗）小蔥（適量）輔料鹽（適量）白菜葉（一片）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角蔥香蛋炒飯的做法步驟1、隔夜剩米飯一碗。2、...
“家常蔥花蛋炒飯”食材明細主料雞蛋（1個）蔥花（10克）米飯（100克）胡蘿蔔（20克）輔料鹽（2克）雞精（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蔥花蛋炒飯的做法步驟1、雞蛋炒熟備用2、蔥切件3、鍋中加入適量的油炒香蔥花4、加入米飯翻...
食材明細主料蝦仁（適量）甜豆角（適量）鴨蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦球豆角炒蛋的做法步驟1、蝦仁用刀從背部劃開，挑去蝦線。2、處理好蝦仁加鹽、料酒、蛋清拌勻醃製10分鐘。3、甜豆...
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