有關爽口紫甘藍怎麼做好吃的精選大全
“非常隨意的一款家常小菜,簡單快捷。”食材明細主料紫甘藍(300g)輔料小米辣(1個)調料鹽(適量)白糖(少許)生抽(少許)陳醋(少許)味精(少許)香油(少許)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口紫甘藍的做法步驟1、將紫甘藍洗淨,切成細絲,放入...
“酸甜口味的,脆脆的。”食材明細主料紫甘藍(半個)輔料青椒(1個)熟芝麻(1勺)配料白醋(適量)糖(適量)鹽(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍和青椒切絲(我的刀工還需提高)2、把切好的絲放清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料甘藍(大頭菜):半個輔料蒜瓣:適量六月香豆瓣:一小勺耗油:適量具體步驟把甘藍菜切適當塊大小,一片一片分開,蒜瓣切片.鍋中倒入油(平常炒菜油量),接着放入蒜片,...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘紫甘藍涼拌這個菜所用的食材紫甘藍不僅營養豐富,而且還能輕而易舉地滿足我們身體對纖維素的需求。紫甘藍還能夠增強胃腸功能,降低膽固醇水平。紫甘藍還...
食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青椒(適量)土豆(適量)配料白醋(適量)白糖(適量)鹹鹽(適量)味精(適量)調和油(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、所有的食材2、紫甘藍適量洗淨,青椒洗淨,用淡鹽水浸泡5...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:8分鐘紫甘藍青瓜沙拉,夏天到了,又到了大家吃各種拌菜的時候了。選取紫甘藍,青瓜做搭配,再配上沙拉,脆爽可口。這種菜解膩,尤其適合搭配着油膩菜品吃,有助於消化。...
“紫甘藍外皮給我做彩色餃子的時候榨成蔬菜汁了,剩下的心部分我覺得很嫩,做涼拌吃很好!希望大家喜歡!繼續感謝大家給我辛苦投票了!”食材明細主料紫甘藍(半個)輔料椒麻油(半勺)香油(1勺)香醋(1勺)鹽(1勺)白糖(半勺)雞精(半勺)微辣(口味)拌(...
“紫甘藍營養多多,但生吃不喜歡它的生澀味,烤一下後,可以去除。”食材明細主料紫甘藍(1/4個)輔料大蒜(2小瓣)胡椒鹽(少許)五香粉(少許)魚露(少許)橄欖油(少許)小香蔥(少許)清淡(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)烤紫甘藍的做法步驟1、紫甘...
食材明細主料紫甘藍(半顆)金針菇(少許)黃瓜(半根)檸檬(1片)輔料鹽(少許)橄欖油(少許)糖(少許)梅乾(少許)鮮貝露(少許)醋(少許)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍的做法步驟1、準備半顆紫甘藍,切絲待用,黃瓜,切絲待用2、金針菇汆水,黃瓜...
食材明細主料紫甘藍(適量)輔料薑絲(適量)調料鹽(適量)香醋(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍洗淨切絲。2、鍋預熱,倒油,放薑絲。3、放入紫甘藍,中火翻炒二分鐘。4、加鹽炒勻。5、加香醋,炒勻。6...
食材明細主料紫甘藍(適量)生菜(適量)輔料蒜末(適量)生抽(適量)香醋(少許)鹽(少許)白糖(少許)芝麻醬(適量)亞麻籽油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、食材清洗乾淨,準備好。2、掰成小塊。3、蒜末準備好。4、...
我們平常到西餐廳吃西餐的時候,經常會吃到一種紫色的蔬菜沙拉,非常的爽口好吃。很多人都不知道他叫什麼名字,其實它就是紫甘藍。其實紫甘藍不止好吃,還有很好的食療功效哦。不過有些朋友就說,我不會做啊,再有食療功效,也吃不...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:35分鐘紫甘藍這種蔬菜是很常見的,一般在餐館裏吃飯,人們往往會選擇將紫甘藍做成小涼菜食用。其實在家裏也可以做一道爽口紫甘藍當做開胃菜哦,那看起來圓圓的紫...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘想要增強免疫力的朋友們,我告訴大家一款爽口的雪梨紫甘藍原汁。製作簡單又方便!而且營養又美味!紫甘藍加以蘋果雪梨可以抗衰老,美容養顏,清潔消化道。用蘋...
紫甘藍老是用來涼拌或者做沙拉,有點吃膩了,就想着和包菜一樣爆炒試試,味道一點不比生吃差!只要爆炒時間把握好,最後成菜的口感依然很爽脆,吃起來十分清爽,夏天吃也不會覺得油膩主料紫甘藍:3分之一食用油:一勺蒜苗:2根輔料花椒:少...
準備時間:50分鐘    烹飪時間:30分鐘我包了一些包子,準備來做早飯吃。準備了一點小米粥之後,但是我覺得我還是得來泡些紫甘藍醋泡菜。我們家每天吃的最多的就是泡菜,雖然他們早是說泡菜吃多...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘紫甘藍就是紫色的包菜,與包菜口感相同,但是同時口感也比包菜更加清爽脆甜,,而且他具有異常鮮豔的顏色,可以用作擺盤,也可以加入蔬菜沙拉,當然涼拌也是不錯的...
“紫甘藍顏色鮮豔、富有營養;但是比較硬、所以我做熗菜、能軟一點、用花椒油和蒜末來調味。”食材明細主料紫甘藍(150克)菜花(少許)輔料植物油(2湯勺)蒜末(少許)花椒粒(適量)配料鹽(一茶勺)米醋(少許)原味(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
“簡介:甘藍中含有豐富的維生素C,維生素E...鉬以及纖維素,多以拌食生食炒食爲主。黑木耳營養多多,更具有腸道清道夫之美譽,兩種食材搭配,常吃可起至排毒養生之功效。”食材明細主料紫甘藍(250克)輔料木耳(20克)配料蒜(2瓣)蔥(1根)鹽...
“其實營養米糊也可以自己做,只要有豆漿機就行。做早餐都是不錯的選擇。過年放假在家,早餐可是很重要的。想要稠一些就多加些米,少米多水則可以使米糊稀一些。家裏多準備些雜糧,做米糊可以一起加入,營養又方便。紫甘藍的營...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘爽口紫甘藍這道美食主要的食材淡然就是紫甘藍,紫甘藍的口感正如美食名字表達的一樣爽口,紫甘藍也可以叫做紅甘藍,外形近似一個圓,味道鮮美,營養價值豐富,特...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘在朋友家聚餐,朋友招待我們一道涼菜,嚐起來可口香甜,特別爽口,心裏就牢牢記住了。剛好週末不知道該做點什麼好吃的,就在網上學習一下怎麼做菜,先從簡單的開...
“營養健康瘦身美食——涼拌紫甘藍第一次吃紫甘藍是在米蘿咖啡,當看到甘藍沙拉這個名字的時候,就有點兒動心。老公比我更是喜歡沙拉做的菜和點心,往往是他總站大頭。我常常想一個大男人怎麼會喜歡這些帶有詩意的點心和菜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:100輔料生抽:適量糖:少許大蒜:4瓣醋:適量鹽:少許青椒:1個具體步驟1.紫甘藍用鹽水泡一下,衝淨。2.把洗淨的紫甘藍切成條狀。3.把切好的紫甘藍和蒜...
食材明細主料紫甘藍(適量)香菜(1根)輔料鹽(適量)白糖(適量)白醋(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍切細絲2、香菜洗淨切段,和甘藍絲放一起3、放入所有調料4、攪拌均勻即可小竅門鹽...
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