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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白瓜：1根瘦肉：500輔料油：適量鹽：適量生粉：適量醬油：適量綿白糖：適量薑片：2片具體步驟1.先把白瓜洗乾淨2.把白瓜對半切開，把裏面的東西挖出來3.然後把白瓜...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無韭菜多年生的草本植物，韭菜一般呈綠色，或者是翠綠色一般，非常的細長，但是非常的好吃，韭菜的香味，可以有效地緩解人體內的抑鬱的情況對，獄中的緩解，有一定的功效今天所...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白瓜：適量火腿腸：一根輔料蒜米：適量辣椒：適量姜：適量具體步驟白瓜切片，火腿腸切片，蒜米薑辣椒剁碎用鹽chuachua一下白瓜，目的是讓細胞失水，然後鹽份進去，所...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白瓜：1條木耳：適量肥叉燒（切絲）：適量輔料蔥段：適量蒜末：適量鹽：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.準備食材。2.白瓜冼淨切片用鹽醃10分鐘，之後過清水，濾幹備用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白瓜：適量牛肉：適量蔥：適量朝天椒：適量蒜頭：適量姜：適量油：適量輔料鹽：適量糖：適量蠔油：適量雞粉：適量酒：適量生抽：適量胡椒粉：適量生粉：適量具體步驟1備材料，白...
“韭菜炒青瓜，擱入開洋搭搭色，做法簡單，味道不錯。。。”食材明細主料青瓜（215克）韭菜（65克）輔料開洋（40克）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜（已清洗切片）、韭菜（已清洗切段）、開洋...
“白蛤簡單一炒，原汁原味就鮮美的讓你筷子停不下！其實蛤蜊是總稱，白蛤只是其中一個品種，白蛤的學名爲四角蛤蜊，肉細味美、營養豐富，貝殼堅厚，略成四角形，是我國沿海常見的底棲經濟貝類，特別肥嫩鮮美。這種白蛤的個頭不大，但味道...
食材明細主料黃瓜（2根）韭菜（一把）蒜瓣（2個）輔料鹽（適量）糖（適量）香油（適量）橄欖油（適量）白醋（適量）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜拌黃瓜的做法步驟1、準備食材：韭菜、黃瓜、蒜瓣2、韭菜切碎3、黃瓜對半切開再切片4、蒜切末5、...
食材明細主料韭菜（適量）杭白菜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杭白菜炒韭菜的做法步驟1、提前準備好所需要的食材，兩種材料需要瀝乾水份。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒杭白菜和韭菜3、...
“絲瓜是夏季常食的蔬菜，它營養豐富，含有多種維生素其中維生素B1含量很高，利於小兒大腦發育及中老年人保持大腦健康。絲瓜味甘性涼，有清熱此痰、涼血、解毒的功效，但絲瓜性屬寒性，在食用絲瓜時可配一些溫性的調料，如蔥、姜、...
“一道簡單，清淡家常菜！”食材明細主料肉末（適量）白菜（適量）韭菜（適量）蘿蔔乾（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末韭菜炒白菜的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋起火燒六成熟，入玉米油，開始炒蘿...
食材明細主料淡菜（725克）韭菜（60克）茭白（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜茭白炒淡菜的做法步驟1、食材：淡菜（已洗淨焯熟）、韭菜（已清洗切段）、茭白（已剝殼清洗切片）2、將已焯熟的淡菜剝殼取...
“香噴噴的幹炒南瓜絲，讓不愛吃南瓜的老公也讚不絕口！感覺這就是成功了。南瓜+韭菜最經典的搭配，也最美味！”食材明細主料南瓜（200g）肉絲（50g）輔料韭菜（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜南瓜絲的做法步驟1、家...
“黃瓜拌韭菜做法簡單，馬上吃不是很有味，要是能醃個7天以上，那味道就是正宗的黃瓜韭菜泡菜了，又是一道超級好吃的爽口小菜哦！”食材明細主料黃瓜（5個）韭菜（1把）大粒鹽（適量）輔料辣椒麪（3大勺）蒜末（1大勺）糖（1大勺）蝦醬（0.5大勺）魚露（1大勺...
“簡單的菜菜【韭菜蝦皮炒白菜】味道不錯哦。。。”食材明細主料白菜（115克）韭菜（65克）蝦皮（40克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蝦皮炒白菜的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、蝦皮2...
“白菜的營養價值是比較豐富的，含有膳食纖維，蛋白質等營養物質，其中含有的膳食纖維有促進胃腸蠕動的作用，可以緩解和預防便祕症狀，適當的吃一些白菜還可以增強免疫力，因爲白菜當中含有多種維生素，能夠預防感冒，而且白菜當中含...
“9月和10月都沒空髮菜譜，今天開始發吧！早上在市場看到小白蝦非常新鮮，活蹦亂跳的，買了半斤炒韭菜。”食材明細主料白蝦（250g）韭菜（一把）輔料蒜頭（3瓣）調料玉米油（適量）蠔油（1勺）鹽（半匙）雞精（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭...
食材明細主料韭菜（135克）白蝦米（205克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒白蝦米的做法步驟1、食材：韭菜（已清洗切碎）、新鮮白蝦米（已清洗）。2、鍋倒油燒熱，下入白蝦米，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接...
“開胃菜，非常鮮美的一道菜餚！”食材明細主料火腿（適量）韭菜（適量）白菜（適量）輔料油（適量）蔥（適量）姜（適量）幹椒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）十三香（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿韭菜白菜片的做法步驟1、白菜適量，洗乾淨，...
“依舊是韭菜餡的素餃子，這種餡的餃子在我們家最受歡迎，上桌率也最高，唯一有點變化的就是加了一點白菜芯，吃起來依舊是那麼的美味。”食材明細主料韭菜（200g）白菜芯（190g）麪粉（300g）輔料雞蛋（2個）配料海米（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小...
“我們做肉丁包，媽媽牙不好，咬不動肉丁，給她用肉糜做。肉糜熟的快，蒸的時間短，又給她放了點韭菜。”食材明細主料發麪（200g）肉糜（150g）輔料蔥（小許）食用油（1匙）姜（適量）調料椒鹽（小許）食鹽（1g）味精（1g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭...
食材明細主料韭菜（45克）冬瓜（245克）輔料生抽（適量）白糖（1勺）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒冬瓜的做法步驟1、材料：韭菜、冬瓜2、將韭菜清洗清洗。3、放在案板上切開，待用。4、將冬瓜去籽去皮清洗一下、...
“這菜春天香夏天臭，3月吃它正當時，與蘑菇搭配給胃腸刮刮油。3月不能錯過的美味。韭菜是我們生活中最常見的蔬菜，一年四季都有，但是春天的韭菜最爲鮮美最爲營養，既有"起陽草"之美名，又有“洗腸草”之美譽。韭菜帶有辣味，富含...
食材明細主料黃瓜（2根）輔料韭菜（3根）調料食用油（1勺）食鹽（適量）蒜頭（1瓣）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗淨切段。2、蒜頭剁成蒜泥。3、黃瓜洗淨削皮切成片，用少許食鹽拌勻醃製一會。4、熱鍋熱油...
“韭菜是我們生活中最常見的蔬菜，一年四季都有，但是春天的韭菜最爲鮮美最爲營養，既有"起陽草"之美名，又有“洗腸草”之美譽。韭菜帶有辣味，富含粗纖維，可以促進食慾，還能快速排除體內垃圾，與蘑菇搭配不但味道鮮美，口感滑嫩，還能...
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