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食材明細主料海帶絲（適量）洋蔥（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥海帶絲的做法步驟1、備好的洋蔥切塊，海帶和青椒絲少許。2、熱鍋熱油放進海帶和青椒絲炒勻，3、再放進洋...
“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（一根）洋蔥（半個）小海帶（適量）輔料香菜（適量）小米椒（1個）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋蔥拌小海帶的做法步驟1、泡發的小海帶洗淨，切粗絲。...
“買回帶魚，想起在一本雜誌上看到過白蘿蔔帶魚的菜，想試一試，做來嚐嚐。無奈家裏沒有現成的白蘿蔔，逐將白蘿蔔改爲了洋蔥。洋蔥搭配帶魚，這初次嘗試的菜品無論是味道還是營養及功效都很不錯。”食材明細主料帶魚（600g）洋蔥（80...
食材明細主料海帶絲（100g）洋蔥（半個）輔料白糖（適量）大蒜（適量）花椒油（適量）味精（適量）配料香油（適量）鹽（適量）尖椒（適量）甜椒（適量）生抽（適量）醋（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥熗拌海帶絲的做法步驟1、泡發好的海帶絲洗瀝乾水分...
“海帶，軟堅散結，利水消腫，潤下消痰。洋蔥，促進消化，殺菌消炎，祛痰利尿。”食材明細主料洋蔥（1只）海帶（100克）輔料香油（1湯匙）生抽（1湯匙）蠔油（1湯匙）辣椒（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋蔥海帶的做法步驟1、洋...
食材明細主料幹裙帶菜（5g）輔料紫洋蔥（100g）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（少許）麻椒油（少許）白芝麻（2匙）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌洋蔥的做法步驟1、幹裙帶菜適量。2、裙帶菜加涼水泡10分鐘即可泡發，洋蔥切塊。3、把裙帶菜...
洋蔥和海帶都是我們經常食用的兩種食物，它們有各自的功效。洋蔥在歐美和印度是最重要的食物之一。那麼這兩種食物能放在一起吃嗎?今天小編就要和大家說一說，這兩種食物是否可以一起吃呢?快快隨小編繼續往下看吧。一、洋...
食材明細主料帶魚（1條）輔料洋蔥（1個）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）生粉（適量）姜（適量）小米辣（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥燒帶魚的做法步驟1、帶魚處理乾淨，放入姜蒜。2、放入一勺料酒，一勺...
食材明細主料海帶（適量）尖椒（適量）香蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）蔥香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥油海帶絲的做法步驟1、備海帶泡軟清洗，2、香蔥，尖椒適量。3、海帶切絲，尖椒切碎，香蔥切末...
“蔥香美味，快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）海帶絲（一小把）輔料紅辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒海帶絲的做法步驟1、洋蔥剝外皮洗淨，切絲，備用。2、泡好的海帶絲...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：100黃瓜：50洋蔥：50輔料雞精：適量香油：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.水泡好海帶絲，洗淨。2.把黃反應切絲，洋蔥也切絲。3.把洋蔥、黃瓜、海帶三種...
“蒜香爽口，快手菜。”食材明細主料海帶（一小把）龍口粉絲（一團）輔料洋蔥（一個）紅辣椒（兩個）蒜（五瓣）熟花生米（一小把）小香蔥（一棵）調料花生油（適量）鹽（少許）醋（少許）雞精（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌洋蔥海帶粉絲的做法步驟1...
食材明細主料海帶（半張(泡發好)）洋蔥（半個）五花肉（150g）輔料青椒（半個）紅椒（半個）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（1匙）水澱粉（適量）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉洋蔥燜海帶的做法步驟1、海帶泡發後切成條，五花肉切片，洋...
食材明細主料海帶絲（500g）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）花椒油（適量）香油（適量）醬油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲的做法步驟1、海帶用開水焯一下。2、香菜蔥蒜切沫。3、放入糖醋香菜蔥蒜花椒油香油...
洋蔥爲輔佐性材料，味道偏甜，可以體味，同時還有抗衰老的作用，深得女同胞喜愛。海帶又具有豐富的礦物質元素，還能預防大脖子病，那麼海帶洋蔥能一起吃嗎?我覺得兩者相加應該是沒有什麼問題的，反而還會有一種獨特的風味，各位寶寶...
“洋蔥可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒着吃要比生着吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷...
“洋蔥搭配海鮮的特色：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅，能緩解性冷淡症狀。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大便不暢、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、...
“洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病患者的食療佳蔬。”食材明細主料洋蔥（一小個）青椒（一個）豬肉（150克）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋...
食材明細主料洋蔥（適量）輔料裙帶菜（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌裙帶菜的做法步驟1、洋蔥切絲，裙帶菜泡發。2、把洋蔥裙帶菜放盤裏，放入生抽，醋，香油。3、攪拌均勻即可。...
“海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，爲健康美味的營養食品，也是減肥的好食品。”食材明細主料洋蔥（半個）海茸絲（適...
食材明細主料曉芹海蔘（適量）洋蔥（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）白糖（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥扒海蔘的做法步驟1、海蔘洗淨切成塊，洋蔥洗淨切塊。2、起油鍋，蒜姜入鍋炒香...
“鱔絲的做法有多種，這道洋蔥鱔絲是我們這兒一道很經典的做法，一改江浙菜清爽淡雅的做法，炒得時候配以濃油赤醬，鹹鮮入味而受人喜愛。”食材明細主料鱔絲（400克）輔料洋蔥（1個）生抽（2勺）老抽（1勺）白砂糖（適量）油（適量）料酒（適量）姜（適量）蔥...
食材明細主料海蔘（300克）洋蔥（150克）輔料醬油（5克）醋（3克）白糖（10克）鹽（2克）香油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥拌海蔘的做法步驟1、用的是即食的北極參，切塊，2、炒鍋加水，水開後放海蔘在開水中焯2分鐘。3、洋蔥切絲4、海...
“今天本來想做蔥爆瘦肉的，但是看到因爲老公說想吃海帶絲而泡的海帶，就做了這個簡單而好吃的蔥爆海帶絲。實在是簡單，傳上來之前特意看了下沒人上傳過就來傳一下吧，蔥的汁液香味很濃呢，海帶也變得很大氣了”食材明細主料海...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋蔥豆皮海帶絲菜是一道製作十分簡單的涼菜，主料爲洋蔥和海帶、豆皮，輔料有蒜、鮮味汁、香油和食鹽。洋蔥有健腦、益智和降低膽固醇的功效，豆皮平肝降壓...
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