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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：400肉絲：100輔料雞粉：適量生抽：適量油：適量鹽：適量老抽：適量具體步驟1.洋蔥去頭尾，順着紋路切細絲2.熱鍋冷油放入肉絲炒變色3.加入洋蔥煸炒均勻4.用...
食材明細主料洋蔥（適量）豬肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）生抽（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）澱粉（適量）味精（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉絲的做法步驟1、所有的材料洗乾淨。2、全部切絲。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：250洋蔥：1個輔料豆瓣：適量老抽：適量料酒：適量青椒：一個紅小米辣：兩個乾花椒：適量嫩肉粉：適量具體步驟1.食材洗淨備好，我用的腰柳部分。2.將洋蔥切絲，豬腰柳...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料珠蔥300公克：適量肉絲100公克：適量辣椒絲10公克：適量醬油2大匙：適量糖1小匙：適量雞粉1/2小匙：適量米酒2大匙：適量鹽少許：適量輔料具體步驟1.珠蔥切除根部，洗淨...
“3月28日。晚餐是洋蔥炒肉絲。洋蔥的營養價值極高，被稱作“蔬菜皇后”，是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋蔥具有發散風寒的作用，能增進食慾，促進消化，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用，此外...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉絲：200公克洋蔥：180公克水：40㏄醬油膏：1大匙鹽：1/4茶匙太白粉：1/2茶匙醬油：1茶匙蛋清：2大匙紹興酒：1/2茶匙胡椒粉：1/4茶匙糖：少許輔料具體步驟1.將肉絲加入所...
“前幾天買的洋蔥沒有吃完，今天打算做一道我家寶寶最愛吃洋蔥炒”食材明細主料洋蔥（3個）後肘肉（150g）輔料食用鹽（3勺）蔥末（適量）蠔油（1勺）醬油（1勺）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉絲的做法步驟1、洋蔥去老皮，洗淨切絲備...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：300輔料豬肉絲：適量姜：1片料酒：適量生抽：適量雞精：適量蒜：1瓣青椒：2個十三香：適量精鹽：適量油：適量老抽：適量具體步驟1.肉絲用適量鹽、生抽、老抽、料酒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：兩個肉絲：250輔料醋：適量鹽：兩勺醬油：一少半具體步驟1.洋蔥和肉切絲，2.鍋中導油肉絲炒制變色，3.倒入醬油煸炒，放入切好的洋蔥4.炒制洋蔥變軟，倒入鹽...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：300瘦肉：100輔料油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.瘦肉切絲。2.加鹽及生抽醃製一會。3.洋蔥洗淨切絲。4.鍋中放油燒熱加入肉絲炒至變色。5.加入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：2個輔料肉絲：適量鹽：適量醬油：適量味精：適量料酒：適量油：適量白砂糖：適量具體步驟1.肉絲中加入適量料酒、鹽調味。2.新鮮洋蔥2個。3.將洋蔥剝去外皮...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘相比於直接吃生的洋蔥，我還是比較喜歡這種辣椒爆炒的，如果可以的話，青椒紅椒一起放這樣顏色更好看，再搭配上過油之後的肉香，哇哦，反正我是沒有抵抗力。那麼...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘洋蔥炒肉絲可以算是一道食療食物，其主要的食材就是洋蔥和豬肉，洋蔥含有看抗氧化的成分，其具有安神，健體等功效，長期使用可以延年益壽。透過文火清炒能在不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦豬肉：三兩洋蔥：一個輔料鹽：適量香菇老抽：適量大蒜：三根青椒紅椒：各一個油：適量具體步驟1.因時間倉促沒來得及拍照。咱們先把肉絲，洋蔥，大蒜都切好備用。...
食材明細主料洋蔥（適量）豬肉絲（適量）輔料辣椒（適量）澱粉（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）花椒水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉絲的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、豬肉切...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬梅條肉：200雞腿菇：一根或兩根洋蔥：半個輔料鹽：1勺生抽：一勺半湯：少量橄欖油：少量姜蔥：少量青椒：一個具體步驟1.先將梅條肉切成絲，用少許鹽，生粉醃製！2.蔥花...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉臊子：100洋蔥：300輔料油：適量鹽：適量肉末調料：適量青椒：適量金針菇：適量雞精：適量西紅柿：適量具體步驟1.準備食材，洋蔥青椒西紅柿和金針菇，洗乾淨備用2.把...
食材明細主料洋蔥（165克）肉絲（75克）燒餅（3個）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥肉絲炒餅的做法步驟1、材料：洋蔥、肉絲、燒餅2、將洋蔥剝去外皮清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4...
“洋蔥可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒着吃要比生着吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷...
食材明細主料麪條（255克）肉絲（100克）洋蔥（230克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲洋蔥炒麪的做法步驟1、食材：麪條（已焯水過涼）、肉絲、洋蔥（已清洗切開）。2、起鍋倒油燒熱，下入肉絲，加適...
“洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚...
“洋蔥，原產於中亞或西亞，在中國南北各地均有栽培。富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。此外，它還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的...
“家常小炒，洋蔥脆甜，搭配肉絲，非常的美味！”食材明細主料紫洋蔥（一個）肉絲（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫洋蔥炒肉絲的做法步驟1、備好食材：洋蔥切成絲備用，肉絲備好。2、熱鍋冷油...
“洋蔥防癌抗衰老。洋蔥含微量元素硒，因此能增強人體新陳代謝的能力。所以洋蔥有抗衰老及防癌的作用。”食材明細主料粗麪條（400克）洋蔥（一半）輔料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）老抽（適量）薑絲（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
“洋蔥其實挺好吃的，只是時常沒想起來炒，炒肉炒蛋或者獨炒都不錯。我喜歡炒全熟的，吃不慣不熟的，可惜目前來看我家小孩不怎麼感興趣，我就覺得奇怪了，甜甜的呀，怎麼就不喜歡呢。”食材明細主料洋蔥（適量）肉絲（適量）輔料姜（適量）澱粉...
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