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食材明細主料木瓜(300克)雪耳(半朵)紅棗(8顆)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜雪耳紅棗湯的做法步驟1、木瓜去皮切塊,這木瓜放了幾天,熟過頭了,樣子沒那麼好看😀。2、雪耳半朵,浸泡10分鐘左右洗淨,撕開。3、紅...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳紅棗湯的做法步驟1、所需要的食材準備好。2、銀耳泡發清洗乾淨,撕成小朵。3、雪梨去皮,切成塊。4、紅棗枸杞清洗幹...
食材明細主料雪梨(1個)銀耳(1塊)紅棗(10顆)輔料冰糖(10g)枸杞(1勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗雪梨湯的做法步驟1、雪梨去皮切塊。2、雪梨塊放入砂鍋。3、放入泡發撕塊的銀耳。4、放入紅棗。5、放入冰糖。6、加入...
“滋潤又好喝~”食材明細主料銀耳(10克)木瓜(半個)紅棗(10顆)雪梨(1個)蓮子(15克)葡萄乾(10克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗雪梨木瓜湯的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳、蓮子提前浸泡。3、浸泡好的銀耳撕...
“雪耳柔軟滑糯、富含天然植物性膠質,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、養陰清熱、潤燥之功效木瓜有健脾消食的作用、獨有的番木瓜鹼具有強烈抗癌活性木瓜酶對乳腺發育很有助益,催奶豐胸的效果顯著木瓜所含營養容易被...
“天寒地凍,乾燥的氣候,來碗甜品滋潤一下。”食材明細主料雪蛤(適量)木瓜(適量)紅棗(適量)輔料杞子(適量)冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪蛤燉紅棗木瓜的做法步驟1、準備好食材:如圖,雪蛤需提前泡發。2...
“當銀耳在熱力作用下變得軟糯,當青木瓜在翻滾中入口即化。綿軟與清香,順滑與甘甜,在口腔中攜手而來,融化了整個秋天。既得脣齒間美味享受,又得滋陰養顏豐胸之功效。銀耳:味甘、性平,有強精補腎,補充膠原蛋白,讓面板有彈性,美容...
“銀耳含有多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種進階滋養補品。但是價格一般都能接受,是大衆化補品。...
“9月28在美食天下安家後,有半個月沒有來這裏了,在此深刻檢討下自己,以後一定堅持照顧好這裏的家。今天上來看到有新活動,很是高興,可我是新手,不知道有沒有資格參加呢?疑惑ing......不管那麼多了,畢竟來這裏的目的是爲了和大...
“簡單,鮮味,有營養。”食材明細主料木瓜(1個)鯽魚(1條)雪耳(1個)輔料姜(2塊)蜜棗(3顆)鹽(適量)料酒(1匙)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鯽魚雪耳木瓜湯的做法步驟1、鰂魚洗乾淨,特別是魚肚內的黑色膜,因爲沒有洗乾淨會很腥的。備用...
食材明細主料木瓜(一小個)雪耳(一朵)紅棗(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗雪耳燉木瓜的做法步驟1、雪耳泡發撕小塊。2、木瓜切小塊。3、鍋裏放入適量水,紅棗,雪耳,大火燒開後轉小火慢燉半個小時,把雪耳...
“大家都知道紅棗有補氣補血的功效,一直都是補充營養的佳品。而且歷史悠久,在古代就被列入了五果之一。並且紅棗的一大特點是維生素含量極其豐富。有“天然維生素丸”的稱號。黑木耳也有補血作用,兩種食材燉湯補血補氣。...
食材明細主料雪蛤(適量)輔料紅棗(適量)木瓜(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蛤紅棗木瓜燉的做法步驟1、雪蛤適量浸泡20小時,用純淨水,放生薑片去腥,紅棗若干,木瓜半個2、把雪蛤和紅棗若干放入燉盅中3、鍋...
“乾燥的冬天還是得多喝點湯湯水水的滋潤一下。很喜歡這個木瓜紅棗湯,木瓜和紅棗的,清甜,還有燉的軟綿的花生,我一個人就能喝上半鍋,哈哈~~木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富,有“百益水果”、“水果之皇”之雅稱。木瓜...
“紅棗有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。配以益氣、潤肺、養血的耳,其補益、滋養的作用增強,並有補脾和胃、生津調營的功能。常食可延年益壽,亦可作脾胃虛弱,氣血不足、營衛不和,心悸,乏力、貧血、崩中漏下、高血壓...
食材明細主料銀耳(50克)輔料紅棗(適量)木瓜(半個)冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)木瓜紅棗銀耳的做法步驟1、準備材料2、銀耳和紅棗放水泡發3、洗淨,撕成小塊4、燒半小時加入冰糖5、加入木瓜燒開即可...
“木瓜:人在廣州,木瓜是一個非常常見又好吃的水果,不管是直接生吃,還是做甜品,木瓜都是餐桌的常客。喜歡木瓜,因爲那一抹黃色,就像廣州的夏天,熱情洋溢。它有一種特別的香甜,健脾消食,含有豐富的維生素C,還有一個原因就是大家都...
“木耳是個好東西,被稱之爲清道王,在現今空氣污染嚴重時期,吃點木耳有清腸排毒的功效;還有延緩衰老作用,女人常吃可便容光煥發.紅棗木耳湯是一道漢族藥膳。有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。”食材明細主料紅棗(10...
“一碗好湯,溫胃潤腸。入秋了,喝一碗銀耳雪梨紅棗湯,潤肺去燥,補血養顏,滋補好佳品~”食材明細主料銀耳(半個)雪梨(一個)紅棗(五個)桂圓(九個)輔料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨紅棗湯的做法步驟1、食材集合。2...
“天冷了,一碗熱乎乎,糯糯的木瓜銀耳雪梨湯帶來溫暖幸福的味道。加之銀耳富含天然植物膠質,具有增強免疫力和潤膚之功效。”食材明細主料木瓜(適量)銀耳(適量)雪梨(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳...
食材明細主料紅棗(適量)鮮銀耳(一朵)雪花梨(一個)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳雪梨湯的做法步驟1、紅棗洗淨,用去核兒器去核兒,然後用切片器切成薄片。2、冰糖適量。3、銀耳泡發洗淨,雪梨一...
“早上泡了黃豆磨豆漿,泡的黃豆太多了,所以就拿一些來煲湯!木瓜黃豆湯的營養價值很高!在我們這邊,很多孕婦生完小孩之後,就會煲這個木瓜黃豆雪耳皖魚湯來催奶。”食材明細主料泡發黃豆(適量)皖魚(適量)輔料雪耳(適量)紅蘿蔔(適量)木...
“木瓜銀耳滋潤,適合乾燥天氣,比如秋天冬天如果想湯甜一點就選熟木瓜。”食材明細主料木瓜(半個)魚尾(1個)銀耳(半朵)紅棗(數粒)輔料油(適量)蔥段(適量)鹽(適量)姜(適量)料酒(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳紅棗煲魚尾湯...
“把這款甜蜜的滋潤糖水送給所有的女性朋友,紅棗、木瓜、銀耳都是美容養顏的食材,常喝這款湯,面色會紅潤靚白,做一個水潤的春日美女。木瓜:有百益果王之稱,木瓜中的維生素C含量是蘋果的48倍,而且可抗衰老,同時也是女人的豐胸...
食材明細主料黑木耳(2朵)紅棗(3顆)輔料冰糖碎(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑木耳紅棗湯的做法步驟1、挑選品質上好的黑木耳和紅棗。2、冰糖碎或者白砂糖適量。3、黑木耳提前一晚上泡發。4、煮鍋倒入適量清水,黑木...
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