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“疫情期間宅在家中，來一碗清腸蘿蔔湯，不僅美味還可以預防便祕喔，不錯的早餐之選。”食材明細主料白蘿蔔（1段）輔料雞蛋（1個）玉米油（少許）蔥花（少許）白胡椒（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手蘿蔔湯的做法步驟1、拿出食材...
“正宗潮州味的蘿蔔牛肉丸湯，裏面必須有南薑末，芹菜粒，和少許潮州鹹菜”食材明細主料牛肉丸（250克）牛骨湯（500克）南薑末（適量）芹菜粒（適量）潮州鹹菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）快手蘿蔔絲牛肉丸湯的...
“今來一款：酸辣心裏美蘿蔔絲，佐粥小菜，美味爽口！製作方法也是非常簡單哦。”食材明細主料心裏美蘿蔔（一個）花椒（適量）紅椒（適量）輔料米醋（適量）鹽（適量）糖（適量）酸辣（口味）醃（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手醃製蘿蔔絲的做法步驟1、所需食...
食材明細主料排骨（適量）玉米（半根）白蘿蔔（半根）胡蘿蔔（半根）輔料姜（一塊）鹽（一勺）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨斬段，蘿蔔切塊，玉米也切好2、切的同時燒多砂鍋水3、水開後把所有材料...
“分享這道清蒸蘿蔔，操作簡單，適合緩解腸胃爆食壓力的清淡美食”食材明細主料白蘿蔔（1根）輔料小蔥（2顆）紅尖椒（2個）生抽（少許）蠔油（少許）香油（少量）麻油（少量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔去皮...
“懶人吃飯，圖的就是個省事。其實也不只是懶人，就連最勤快的主婦也有趕時間、累了、或是想偷個小懶的時候。但爲了這些就委屈自己的胃？No，No。實在沒必要。簡便的美食多着哩！比如這一款醬香濃郁，熱氣騰騰的蘿蔔粉絲煲，從頭到...
“魚的營養豐富，時常成爲各種靚湯的主料，今天這道魚湯便是簡單的家庭快手湯，飯前來一碗溫熱香滑的魚湯，是不是更適合寒冷的冬天呢？”食材明細主料鯽魚（適量）蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝...
“攤餅簡單好吃，可以有各種搭配。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）麪粉（適量）輔料雞蛋（2個）鹽（適量）醬油（適量）大蝦膏（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手胡蘿蔔絲雞蛋餅的做法步驟1、麪粉加適量鹽2、加入兩個雞蛋和適量水攪拌成...
食材明細主料龍骨（適量）玉米（2顆）胡蘿蔔（1條）輔料鹽（3克）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、材料準備好2、高壓鍋放適量的水。把材料倒入，蓋上蓋子，上汽後壓8分鐘，加上鹽即可食用3、簡單快手的湯就...
食材明細主料整雞（一小隻，去內臟洗淨）薑片（4片）料酒（少許）胡蘿蔔（1根）蘑菇（100g）枸杞（適量，冷水泡發）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉蘿蔔整雞湯的做法步驟1、整雞洗淨，胡蘿蔔和蘑菇洗淨切成需要的大小。（這裏我使用...
“孩子喜歡胡蘿蔔，這麼做好吃下飯。”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）豬瘦肉（100克）輔料蔥花（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、胡蘿蔔擦成絲，我這個擦絲器模仿切出來的絲，非...
“週末翻翻冰箱，昨日剩的米飯還很多，翻翻馬蘇裏奶酪也快過期了，趕緊拿出來做了個焗飯。東西都很簡單，全是冰箱裏剩的一些料，男人和狗都很愛吃，很香。說實話不算是純西式的了，改良了一下，比較適合中國人的胃。愛吃奶酪的人可以...
“春季裏，水蘿蔔最是好吃：無論是生吃，還是涼拌，都是特別的美味。”食材明細主料水蘿蔔（6個）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）蔥末（適量）白熟芝麻（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）快手拌水蘿蔔的做法步驟1、取六個水蘿蔔...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（2大勺）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔削皮擦絲。2、準備雞蛋和麪粉。胡蘿蔔絲和雞蛋，麪粉，三者加適量水調成稀的糊糊。可適量加...
“此湯口感清甜，很適合老人和兒童食用。而且對治療風寒感冒有一定的功效。白蘿蔔和姜搭配散寒的功效比較強～！冬天來了，天氣寒冷，如果不小心受凍着涼，可以煮點這個湯喝。注意，如果是感冒期間喝，肉片少放或不放，可適量加點蔥頭。...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料長白蘿蔔：半根薑片：3片蝦皮：適量蔥花：適量香菜：2根香油：1勺胡椒粉：1小勺龍口粉絲：1把輔料具體步驟1.白蘿蔔洗淨，檫絲或切絲，姜去皮切三片，小蔥切碎，粉絲用溫水...
“剩餃子皮的再利用，簡單方便，不用烤箱也能做出好吃的菠蘿派...”食材明細主料菠蘿（半個）餃子皮（300克左右）雞蛋（1個）輔料蜂蜜（1～2茶匙）水澱粉（1茶匙）黃油（20克左右）食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）快手菠蘿派的做法步驟...
“週末回老家，婆婆給帶了幾個蘿蔔，一個人實在吃不了多少，留了一個，其餘的送人啦。”食材明細主料青蘿蔔（200克）粉絲（小許）鮮蝦（幾個）輔料羊骨肉湯（400克）調料蔥（小許）生抽（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦粉絲蘿蔔湯的做法...
“蒸菜，避免了油煙烹製，不但簡單快捷，而且健康美味。蒸菜種類繁多，我蒸過的有槐花，榆錢，茼蒿，荊芥，香菜，芹菜葉，紅薯葉，胡蘿蔔葉，土豆，白蘿蔔……簡直太多了😂”食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料麪粉（2勺）花生油（2勺）香油（適量）香蔥（適量）紅椒（適...
“吃火鍋有時會打包一些剩下的羊肉卷，炒一次太少，做湯正好”食材明細主料羊肉卷（50g）蘿蔔（100g）輔料植物油（適量）胡椒粉（1勺）大蔥（適量）花椒粉（0.5勺）雞粉（0.5勺）鹽（1勺）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手羊肉蘿蔔湯的做法步...
“想吃水餃？只要半小時就好！自己做餡，買的餃子皮😄超級健康，新鮮美味！”食材明細主料牛肉餡（適量）清水（適量）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）大蔥（適量）生薑（適量）蝦米（適量）調料生抽（適量）海鮮醬油（適量）老抽（適量）食鹽（適量）五香粉（適量）白糖...
“白蘿蔔的營養比較豐富，含碳水化合物、蛋白質、鈣、維生素等。蘿蔔具有消除食積腹脹，消化不良，噁心嘔吐的作用。適當的食用蘿蔔，對於治療感冒，治療流鼻血，咽喉炎，扁桃體炎都有很好的療效。蘿蔔還有美容養顏的效果。在蔬菜裏...
食材明細主料蘿蔔（2只）大蒜（2根）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蒜炒蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮洗淨切片，大蒜洗淨切斷。2、蘿蔔過下水。3、起油鍋加熱，放入大蒜煸炒。4、再放入蘿蔔煸炒炒透。...
食材明細主料蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手打肉丸蘿蔔湯的做法步驟1、蘿蔔切絲。2、豬肉剁碎。3、加入薑末生抽生粉糖拌勻。4、姜大蒜...
“早餐快手小菜。”食材明細主料白菜絲（95g）胡蘿蔔絲（50g）輔料鹽（2g）花椒（5粒）幹辣椒（1個）糖（適量）白醋（1勺）香醋（0.5勺）大蔥（適量）香蔥（適量）酸辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手白菜胡蘿蔔絲的做法步驟1、白菜葉4片（95g）切成細絲2、用擦...
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