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“此菜脆嫩清口。”食材明細主料綠豆芽（400克）輔料精鹽（3茶匙）白糖（白糖）味精（1茶匙）黃酒（0.5湯匙）麻油（2茶匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌銀芽的做法步驟1、將綠豆芽摘去根，葉清洗乾淨，裝入碗中待用。2、放入沸水鍋內燙...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆芽：300胡瓜（黃瓜）：80胡蘿蔔：80香菜（芫荽）末：適量輔料鹽：3/4茶匙糖：3/4茶匙麻油：適量具體步驟1.豆芽去根洗淨，即成爲銀芽。2.胡瓜、胡蘿蔔各削皮。胡蘿蔔切絲；胡...
“很美味的快手菜。”食材明細主料鮮魷（1只）綠豆芽（適量(銀芽)）輔料蒜末（適量）香菜（少許）醬油（少許）油（少許）小米辣（半個）蒜香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮魷拌銀芽的做法步驟1、鮮魷1只清洗乾淨。2、鮮魷切圈，綠豆芽去根部，切點蒜...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：150銀耳：25青椒：50輔料香油：10精鹽：少許具體步驟1.將綠豆芽去根洗淨。2.青椒去蒂、籽洗淨，切絲。銀耳用水泡發、洗淨。3.將炒鍋上火，放水燒開，下入綠...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘綠豆芽有豐富的維生素C和維生素B2，不僅能預防許多疾病，還是一種低熱的減肥食品，所以減肥的朋友們不要錯過這道清拌銀芽，它既可當早中晚餐的主食，也可以當嘴...
“今天是小暑的節氣，天氣悶熱的很啊，尋思着，等到大暑時節的時候那不是要命嘛！都沒有心情做菜了，想吃點涼快的，給身體降降溫，就做了這道菜！純素菜呦！沒什麼脂肪含量，減肥的同學也可以試試呦！用簡單的食材做出美味來!成本也不超過5...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：150韭菜：100千張皮：1張輔料大蒜：適量橄欖油：適量黑胡椒：適量剁椒：適量油鹽：適量具體步驟1.準備好原材料；2.燒鍋開水，加入適量的鹽和少量油，下入千張絲；3...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘清淡銀芽青菜炒麪，清淡並非不是一點味道都沒有，在油方面使用的少點，口味不那麼重。所以這道食品面，清淡才能讓它提升價值所在，太油，遲早會膩；太鹹，遲早會口乾...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀芽炒粉絲是一款素菜，很多人喜歡吃的一款素菜，但是並不是太值得推薦的一款素菜，首先，素菜吃了沒有葷菜的營養價值高，其次，素菜吃了以後身體容易發育不好，而...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：250黃瓜：一條綠豆芽：100輔料麻油：一瓢羹鹽：少許具體步驟1.雞胸肉放冷水中煮5分鐘至成熟，撈出2.順着紋路撕成絲3.鍋中燒開水豆芽放入略煮軟，冷水...
“簡單清爽的小菜，清熱敗火，適合春末夏初。”食材明細主料綠豆芽（適量）大菜椒（適量）火腿腸（適量）輔料白醋（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒拌銀芽的做法步驟1、綠豆芽掐去根部（可以用剪刀剪，...
“銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）蔥葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨...
食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）輔料蔥（1小段）蒜（1瓣）小米椒（適量）香菜（1顆）配料涼拌醋（3匙）味極鮮生抽（1匙）香油（適量）鹽（適量）白糖（少許）芥末油（2滴）原味（口味）未知（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳用溫水泡發，抓洗乾淨，撕成小朵。2、鍋內加入清...
食材明細主料銀芽（250G）幹豆腐（150G）輔料洋蔥（適量）香菜（適量）蒜（適量）芝麻醬（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）麻油（適量）檸檬（適量）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀芽拌粉絲的做法步驟1、銀芽放到開水裏焯一下。過涼水。2、粉...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清香的銀芽紫甘藍它是以紫甘藍，綠豆芽味主要的食材做出來的一道食品。它整體的味道十分的清淡，而且顏色搭配非常漂亮，銀綠色的豆芽加上淡紫色的紫羅...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌銀芽是一道很美味很清爽的菜品。涼拌銀芽也屬於涼菜類，尤其在炎熱的夏季吃，是最合適不過的。清爽的涼拌銀芽嚼起來很脆，越嚼越香，很適合下飯，也可以單...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清拌銀芽，這是一道非常好吃的佳餚，它的口感特別的棒，在很多人吃上一回之後就會去吃第二回，我也不例外，第一次吃的時候我根本沒見過這佳餚，可是現在我隔三差...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清拌銀芽很清淡的一道涼拌菜，很適合我們在夏天天氣熱的時候吃哦，不過這道清拌銀芽隨時什麼季節也都是可以吃的，只不過更加適合夏天吃，因爲是涼拌菜嘛，吃起...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀芽：適量紅蘿蔔片：適量小黃瓜：適量洋菜：適量鹽：適量白醋：適量糖：適量麻油：適量辣油：適量輔料具體步驟1.先以滾燙的開水將銀芽快速川燙後，立即放入冷水中，待全涼...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆芽：250輔料味精：1鹽：3香油：5醋：15具體步驟1.將市場買回的綠豆芽先用水浸泡一會兒，將綠豆芽掐去芽和根，只留下嫩梗，約5釐米長，洗淨，備用；2.鍋內注入清水，水沸...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆芽：100雞胸肉：200輔料醬油：1/2茶匙白糖：1/4茶匙芝麻醬：1湯匙鹽：1/8茶匙味精：1捏溫開水：2湯匙青蔥：1條具體步驟1.將綠豆芽放入開水裏，燙50秒，斷生即撈出，瀝乾...
“女兒很愛吃涼拌金針菇。那日，突發奇想，綠豆芽和金針菇拌在一起會是啥味道？買來金針、綠豆芽，將綠豆芽一根根掐去豆瓣和長根，摘乾淨就成了美麗的銀芽，看着煞是清爽。兩樣拌好後，口感更是清爽，爲俺家餐桌上添了一道新菜。”食...
“銀芽翠嫩可口，簡單、快捷做出一個素食，適合現代繁忙人士。”食材明細主料銀芽（500克）紅蘿蔔絲（小許）紅辣椒（1只）輔料花生油（小許）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒銀芽的做法步驟1、準備材料2、將洗淨的銀芽（綠豆芽...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘銀條，是河南偃師一代的特色菜，具有獨特的療效，所以它也算是一道保健菜，在享受美食的同時，還能有較高營養的攝入。它是蔬菜的一種，比較少見，但是口感清爽脆甜...
食材明細主料豆芽（150克）韭菜（100克）千張皮（1張）輔料大蒜（適量）剁椒（適量）配料橄欖油（適量）黑胡椒（適量）油鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素拌銀芽三絲的做法步驟1、準備好原材料；2、燒鍋開水，加入適量的鹽和少量油，下入千張...
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