有關西藍花炒木耳的家常做法的精選大全
食材明細主料西藍花(適量)木耳(適量)輔料蒜頭(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西藍花炒木耳的做法步驟1、西藍花改刀切小朵後清洗乾淨備用。2、木耳提前泡發洗淨備用。3、鍋中水燒開,加...
“西藍花是一種特別健康的蔬菜,還富含多種微量元素,葉酸的含量也特別的高。今天給大家分享的是西藍花炒木耳,脆嫩的西藍花搭配軟嫩的木耳,吃起來別有一番風味。那接下來就跟着我一起學習如何做這道菜吧。”食材明細主料西...
食材明細主料西藍花(1個)木耳(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)醋(適量)蒜末(適量)小米辣(適量)香油(適量)熱油(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌木耳西藍花的做法步驟1、木耳提前泡發下鍋焯水2、西藍花下鍋焯水3、西藍花木耳放入...
食材明細主料木耳(適量)麻山藥(適量)西藍花(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)食用油(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒木耳山藥西藍花的做法步驟1、木耳用溫水泡發洗淨,撕成小朵。2、西藍花掰成小朵,用鹽水浸...
“家常菜~”食材明細主料松花菜(500克)豬肉(100克)木耳(30克)植物油(45克)生抽(10克)味極鮮(10克)蔥(10克)蒜(3瓣)輔料鹽(1克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常五花肉木耳炒松花的做法步驟1、準備食材2、鍋中放入植物油開中火,油溫...
“此菜口感爽脆,營養豐富苤藍中含蛋白質、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素木耳能駐血養顏,預防鈦鎂性貧血適用人羣:十二指腸潰瘍、大便下血、小便淋濁者”食材明細主料苤藍(1個)木耳(9朵)輔料蔥(適量)姜(適量)八角(半個)配料白糖...
食材明細主料西藍花(1棵)黑木耳(30克)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳炒西藍花的做法步驟1、西藍花掰開洗淨,黑木耳泡發洗淨2、鍋中放水煮開,放入西藍花燙一下3、鍋中放油加熱,放入黑木耳煸...
食材明細主料西蘭花(適量)黑木耳(適量)五花肉(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)調料鹽(適量)白糖(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳西蘭花炒肉的做法步驟1、鍋內燒水,水開後加一勺油和鹽。2、下木耳焯...
“減肥菜”食材明細主料木耳(適量)甘藍(適量)大蔥(半棵)蒜(2瓣)輔料蠔油(2勺)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甘藍炒木耳的做法步驟1、木耳泡發好(冷水兩小時),甘藍用手撕成片好狀,蔥切段,蒜切末2、甘藍放入開水中綽熟3、熱...
“工作和生活節奏快的人,每天時間都很緊,來不及七葷八素,一個簡單的小炒,簡單美味。”食材明細主料西蘭花(1顆)木耳(1把)輔料蔥花(適量)蒜片(適量)胡蘿蔔片(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒...
“來自咱們美食天下#信任之美#的黑木耳,它產自中國最後的那片原始森林腹地:小興安嶺羣山之中的天然氧吧。黑木耳口感脆嫩,清淡無異味,炒着吃或涼拌都相當不錯,今天我用黑木耳和西蘭花一起炒,加了半根小米椒,爽脆開胃,非常不錯...
食材明細主料西蘭花梗(1個)豬裏脊肉(1兩)水發黑木耳(2兩)輔料鹽(3克)雞精(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花梗黑木耳的做法步驟1、西藍花梗切片,鹽開水中焯一下,裏脊肉切片,黑木耳洗淨,紅椒切絲。2、坐鍋熱油,炒裏脊肉和...
食材明細主料西藍花🥦(1個)木耳(5到6個)黃色彩椒(4分之1塊)紅色彩椒(4分之1塊)青椒(1個)輔料蔥(適量)小米椒(1個)蒜(適量)調料鹽(2-3勺)醬油(1勺)菜籽油(3勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花炒木耳青椒的做法步驟1、洗好切塊。2、木...
“快手小抄,美味好吃的小菜。特別適合新手和上班族,簡單不失營養。”食材明細主料水發木耳(100g)綠甘藍(1個)輔料蔥花(小段)味極鮮(1勺)鹽(少許)油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒甘藍的做法步驟1、木耳提前泡發,一般6...
“和小朋友一起做道涼拌菜,主要食材非常普通,西蘭花和黑木耳,都是生活中最常見的家常菜,拍點大蒜加點調料簡單一拌就OK了,非常美味的開胃下飯菜。主食是米飯,給小朋友攥個米飯糰,隨意一搭,開心就好。”食材明細主料西藍花(300g...
食材明細主料西藍花(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花炒胡蘿蔔木耳的做法步驟1、原料。2、西藍花切塊,胡蘿蔔切片。木耳洗淨。3、熱鍋冷油。4、倒入西藍花胡蘿蔔木耳,快...
食材明細主料木耳(適量)腐竹(適量)西藍花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)味極鮮醬油(適量)味精(適量)香油(適量)蒜末(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳腐竹拌西藍花的做法步驟1、西藍花切成小塊,放入清水裏浸泡一會兒,加少許鹽,...
食材明細主料木耳(適量)肉(適量)輔料青椒(適量)葫蘿蔔(適量)圓蔥(適量)配料植物油(適量)姜(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)蠔油(適量)蒜末(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料,木耳提前浸...
食材明細主料西蘭花(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜末(少許)調料油(少許)蠔油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒木耳的做法步驟1、西蘭花摘成小朵,泡洗乾淨。2、蒜末,胡蘿蔔切成花型。3、泡發好的黑木耳撕成小...
食材明細主料西藍花(適量)蝦仁(適量)木耳(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)蒜末(適量)雞精(適量)原味(口味)未知(難度)西藍花蝦仁炒木耳的做法步驟1、準備蒜末,泡發的木耳,蝦仁用料酒蔥姜淹一下。2、西藍花切片放開水裏炒一下,水裏...
食材明細主料西藍花(一顆)黑木耳(適量)輔料幹辣椒(兩個)蒜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳西藍花的做法步驟1、西藍花洗淨,鍋中燒開水煮一下2、黑木耳泡發,蒜切碎姜切絲,幹辣椒切段3、光鍋倒入適量食用油燒熱,放入姜...
“西藍花是減肥人員必備菜譜,營養價值高,搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花(一朵)輔料木耳(100g)調料蒜頭(2個)小米辣(1個)蔥段(1根)食用油(2勺)鹽(5g)蠔油(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時...
“清淡,爽口,營養,快手菜。”食材明細主料西蘭花(250克)黑木耳(適量)輔料蒜末(適量)鹽(少許)油(少許)魚乾粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒黑木耳的做法步驟1、備食材:西蘭花摘成小朵泡洗乾淨,黑木耳提前泡好洗淨,切點...
“芥藍有兩種,一種比較粗杆的那種一種就是這個比較小的,這種小的我們叫芥藍筍,真的很嫩,加點木耳和瘦肉炒一盤,快手又好吃。”食材明細主料芥藍筍(300g)木耳(50g)瘦肉(50g)輔料油(10ml)鹽(5g)生抽(5ml)雞精(5g)大蒜(5g)原味(口味)炒(工藝)廿分...
食材明細主料西藍花(1棵)黑木耳(20克)胡蘿蔔(1根)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳胡蘿蔔炒西藍花的做法步驟1、西藍花切小朵洗淨,黑木耳泡發洗淨,胡蘿蔔洗淨去片。2、鍋中放水煮開,放入西藍花...
熱門標籤
-
香辣煎雞翅的家常做法
心形釀豆腐的家常做法
黑提
傣味鬼翅的家常做法
廣式臘肉豆腐盒的最正宗做法
自制香甜爆米花的做法
鹿背椰蓉吐司的最正宗做法
基礎版日本壽司怎麼做好吃
臺式香菇滷肉飯的家常做法
雞丁冬菇蓋澆飯怎麼做
番茄蒸雞蛋怎麼做好吃
豉香杏鮑菇怎麼做
家常滷汁扯麪的最正宗做法
紫色的雲吞怎麼做
蒜苗香乾炒臘肉的家常做法
胡蘿蔔濃湯拌意大利麪的做法步驟
青椒午餐肉包
胡蘿蔔汁的做法步驟
辣子雞和大補雞湯的做法
香煎茄夾肉的最正宗做法
香煸小魚乾的家常做法
冰心銅鑼燒怎麼做好吃
小螺
美麗小四卷的家常做法
香芋雜錦炒飯
蘿蔔卷蒸肉圓的最正宗做法
百鳥歸巢的家常做法
黑木耳炒油菜的做法
草莓白玉的做法
蝦仁焗飯的最正宗做法
黃瓜拌魔芋絲
甜布丁
砂鍋肥腸的家常做法
香蔥椒鹽糯米粿的做法步驟
魚丸羊肉烤串的最正宗做法
山藥紫薯椰蓉糕