西藍花炒木耳的做法 - 西藍花炒木耳怎麼做

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

西藍花炒木耳的做法步驟

• 1、西藍花改刀切小朵後清洗乾淨備用。

• 2、木耳提前泡發洗淨備用。

• 3、鍋中水燒開，加入少許花生油，將西藍花焯燙1分鐘左右。

• 4、鍋中熱油，爆香蒜頭。

• 5、放入西藍花翻炒。

• 6、加入木耳翻炒。

• 7、少許鹽調味。

• 8、加入適量蠔油。

• 9、翻炒均勻斷生後出鍋。

• 10、成品。

• 11、成品。

• 12、成品。