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“一種野菜，它叫救心菜，長得其貌不揚，味道有些苦澀，但它的營養很棒啊，像它的名字一樣對心臟太好了。苦澀味不好吃，有沒有什麼方法可以去掉呢？當然有了，那就是浸泡，用清水浸泡一定的時間就能去掉苦澀味，再加一勺這個又辣又鮮的醬...
“夏季消暑菜。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料空心菜（1把）調料豬油（80g）食鹽（1勺）老薑（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜雞蛋湯的做法步驟1、準備好一個空碗，2個雞蛋，一把空心菜。2、空心菜清水洗乾淨，自己種的不太好看，泥...
食材明細主料雞蛋（一個）菠菜（少許）麪粉（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）心形菠菜汁蛋餅的做法步驟1、菠菜榨成汁。2、放入麪粉。3、放入鹽，雞精攪拌成糊狀無顆粒。4、加入雞蛋攪拌均勻。5...
“第一次做捲心菜的素菜包哦”食材明細主料麪粉（適量）輔料捲心菜（適量）雞蛋（適量）配料雞精（適量）酵母粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）捲心菜雞蛋包的做法步驟1、發麪。這個大家都會，...
食材明細主料麪粉（半碗）雞蛋（4個）輔料油（1滴）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）愛心雞蛋軟餅的做法步驟1、把雞蛋和麪粉放入大碗中，攪拌均勻2、在平底鍋上倒好油，放上愛心形的模具，攪拌的東西放入一勺，沒過模具3、等背面熟了，...
“七夕的早餐：心型雞蛋餅前天諾爸送我了七夕禮物，我沒準備禮物，今朝早起準備了早餐~~就當禮物了，老公，希望我們能長長久久，無論是友情、愛情還是親情~~~”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（3湯勺）青豆（1湯勺）玉米（1湯勺）輔料水（適量）番茄醬（...
“簡單方便又好吃的早餐餅，有捲心菜脆脆的口感，還有蛋香和椒香，趕快試試吧。”食材明細主料捲心菜（半個）雞蛋（2個）麪粉（1大勺）植物油（2勺）鹽（1勺）輔料生抽（少許）花椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐捲心菜雞蛋餅的做法步...
食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（3個）菜心（3_4個）蔥（2段）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜心雞蛋餅的做法步驟1、菜心三四個焯水瀝乾水分。2、麪粉多半碗。3、麪粉加水加雞蛋攪拌至沒有顆粒加切碎的菜心蔥加...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）香菜（適量）雞蛋（1個）培根（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬愛心雞蛋餅的做法步驟1、香菜，胡蘿蔔切碎，培根切碎炒熟，麪粉用水雞蛋鹽調成糊2、分別加麪糊調好3、鍋裏刷油，用模...
食材明細主料雞蛋（100克）包心菜（180克）輔料辣椒麪（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒包心菜的做法步驟1、材料：雞蛋、包心菜、辣椒麪2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用...
“早餐一碗清淡的家常面！”食材明細主料雞蛋（3個）麪條（適量）菜心（適量）輔料豆瓣醬（適量）鹽（少許）玉米油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋菜心面的做法步驟1、麪條入鍋煮熟。2、雞蛋煎至熟備用。3、豆瓣醬提前準備好。4...
食材明細主料韭菜心（350克）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（1克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜心炒雞蛋的做法步驟1、提前準備材料備用2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋煎至兩面偏黃撈出備用3、鍋內留底油，倒...
“這春天了，氣候真是不穩定，昨天下雨氣溫就下降，看來這老一輩兒有講“春捂秋凍”還真是有道理的，這不一大早就見朋友圈有人說感冒了，春天還真得注意點，除了感冒，上火也是一個大問題。昨天寶媽上了一道涼拌菜，就有提高免疫力、...
食材明細主料捲心菜（3片）麪粉（20g）雞蛋（2個）輔料鹽（1匙）花椒粉（1/2匙）生抽（1/2勺）植物油（少許）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）捲心菜雞蛋餅的做法步驟1、捲心菜切絲2、加入麪粉，鹽，花椒粉，生抽，打入雞蛋3、先攪拌一下，然後看情況加入...
“穿心蓮藥食作用兼而有之，新鮮的穿心蓮洗乾淨搭配雞蛋煎成雞蛋餅，作早餐既營養美味又養生保健。穿心蓮有着涼血消腫，去火消炎，清熱排毒等功效，可以有效預防上呼吸道感染，抵禦霧霾。對治療急性菌痢，胃腸炎，口咽腫痛，百日咳，流腦...
食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（1個）空心菜（適量）輔料白胡椒粉（適量）食鹽（適量）生抽（適量）熟花生米（適量）陳醋（適量）蔥花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）空心菜雞蛋麪的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，打入一個雞蛋，煎成荷包蛋。2...
食材明細主料雞蛋（2個）菜心（20克）茶樹菇（10克）麪粉（50克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心茶樹菇雞蛋餅的做法步驟1、材料：雞蛋、菜心（已洗淨）、茶樹菇（已泡發清洗）、麪粉2、將茶樹菇和菜心放在案板上分別...
“羣裏的媽媽說怎麼最近都是大寶寶的輔食啊，有沒有小月齡的啊。今天這個就是小月齡的手指食物。八九個月大的孩子要慢慢給孩子吃自己能拿着吃的食物了，但是很多媽媽沒有這個意識八個月還在給孩子吃米糊，甚至十個月了還只...
食材明細主料胡蘿蔔（一個）菜椒（一個）雞蛋（兩個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔，菜椒，香蔥切碎。2、加入兩個雞蛋。3、加入適量的麪粉。4、加適量的鹽調成麪糊。5、...
食材明細主料剩飯（1碗）菜心（80克）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜心雞蛋泡飯的做法步驟1、食材：剩飯2、菜心3、雞蛋4、將雞蛋打入碗中，加點料酒。5、打成蛋液。待用。6、將菜心洗淨撈...
“救心菜？不認識，趕緊上網百度一下，原來救心菜又叫費菜，北京植物誌名叫“金不換”，聽這名字就知道這個“草”還挺金貴啊，那它有什麼好處呢？不看不知道，一看嚇一跳，它對多種疾病對是有好處的，像這個高血壓，心臟病，肝炎，糖尿病，動脈硬...
說到救心菜大家是不是非常的陌生呢？十九救心菜就是費菜在北京地區被稱爲金不換，聽到這個大家是不是就清楚了呢？大家是不是都聽過救心菜呢，而且救心菜是非常具有營養價值的奧用有着很高的營養價值和功效作用奧，大家一起來看...
“很美味的一道蛋餅，翠綠的菠菜，金黃的蛋餅，當早餐非常不錯。”食材明細主料菠菜（150克）雞蛋（4個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夾心菠菜蛋餅的做法步驟1、菠菜用水焯熟。2、雞蛋加鹽打散。菠菜切成小段。3、...
“吃膩了傳統的雞蛋餅，試試這款創新版。一樣好吃，一樣健康，一樣簡單~”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一枚）水（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量鹽，拌均勻。加入適量...
“今天的早餐，愛心雞蛋米餅配可愛小螃蟹。早上六點半鬧鐘響了不想起牀啊，這個天冷啊！還是在溫暖的被窩裏舒服啊！不過呢肚子已經提出抗議了，還是起來吧。”食材明細主料米飯（100克）雞蛋（1只）輔料橙子（1/6）提子（2顆）西蘭花（2朵）配料蕃...
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