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準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘這道彩椒海鮮菇營養豐富,彩椒,具有健脾,開胃,消食的功效,微量元素含量豐富,對於氣血不足,體弱多病者有一定的保健作用,最主要的是彩椒既可以補充維生素,還不是...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.鍋中水燒開,海鮮菇浸泡洗淨後,放入焯水,一分鐘後撈出,用水沖涼瀝乾2.彩椒去蒂去籽,切成條,海鮮菇切段。3.鍋子燒熱放食用油,油稍熱,倒入彩椒翻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時彩椒海鮮菇是道高營養、低脂肪的美容塑身菜,尤其適合炎熱的夏日裏,想減肥塑身的愛美人士食用。彩椒特殊的清甜味,加上菌菇類本身的鮮味,使得這道菜口感爽...
“海鮮菇是新鮮菌菇的一種,有較長的菌杆,和白玉菇比較起來,感覺形狀、顏色有點相似,但是海鮮菇的體積要比白玉菇大了很多。這道【彩椒海鮮菇】是用胡椒醬烹製而成的菜餚,味道好極了。”食材明細主料海鮮菇(300克)彩椒(200克)輔...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道鮮美的彩椒耗油海鮮菇是我今天要推薦給大家的一道菜,首先,海鮮菇營養豐富,含有多種維生素和礦物質,有很好的增強人體免疫力,和助眠安神的作用,對於老年...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蠔油是用牡蠣熬製而成的調味料,牡礪主要含有豐富的鋅元素,它又有很多的具有防癌抗癌、增強人體免疫力等多種保健功能的牛磺酸,但是牡礪又屬於高嘌呤食物...
食材明細主料青椒(一個)紅椒(一個)海鮮菇(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)調料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)糖(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙椒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇撕小條。2、紅椒絲。3、青椒絲。4、蒜姜...
食材明細主料青椒(110克)海鮮菇(130克)牛柳(175克)輔料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒海鮮菇炒牛柳的做法步驟1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切開)、海鮮菇(已去根清洗切開)、已醃製過的牛柳2、將青椒和海鮮...
食材明細主料小素雞(220克)海鮮菇(180克)青椒(65克)紅椒(100克)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮菇雙椒炒小素雞的做法步驟1、食材:小素雞、海鮮菇(已去根清洗切段)、青椒(已去蒂去籽清洗切開)、紅...
“家常菜――青椒炒海鮮菇”食材明細主料海鮮菇(2盒)青椒(2個)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒炒海鮮菇的做法步驟1、青椒洗淨切條。2、海鮮菇剪掉根部,洗淨。3、鍋裏油熱,加...
食材明細主料杏鮑菇(300G)輔料紅椒(50G)配料美極鮮味汁(25G)蠔油(20ML)生抽(20ML)料酒(15ML)白糖(10G)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒杏鮑菇的做法步驟1、先把杏鮑菇和彩椒清洗乾淨。然後分別把他們切成絲。2、燒開一鍋水。3...
“去買鱸魚,魚老闆推薦說海鱸魚也很好吃.不知道有啥區別,姑且試試。想不出什麼更好的做法,秉承草月一貫的風格,中菜西做吧。順便買了2個彩椒,家裏還有番茄,黃瓜,洋蔥也都加了進去。一條魚做了2份,我們家比較習慣分食制,...
食材明細主料海蜇(1片)彩椒(少許)輔料醋(15ml)味極鮮(5ml)白糖(5g)辣椒油(1勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒拌海蜇的做法步驟1、蟄皮提前泡一夜去除鹹味,然後切絲,彩椒洗淨切絲。2、味極鮮,醋,白糖,辣椒油調汁。3、蟄皮放入碟...
食材明細主料口菇(適量)青辣椒(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)黃酒(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)彩椒口菇的做法步驟1、口菇,辣椒姜切好2、鍋里加油燒熱放姜燒出味,在放口菇翻炒3、加黃酒翻炒,在加...
“杏鮑菇是我非常喜歡用的一種食材,不知道買啥菜了,帶兩根回家,無論咋折騰都好吃,今天這個搭配,用到了維生素特別豐富的青辣椒和黃辣椒,兩種辣椒都不辣,孩子也很喜歡吃,杏鮑菇這個食材,真是覺得口感好,吃到嘴裏,又柔又韌,有一股淡...
“晚上吃什麼?當然是越簡單快手,越清淡健康越好。分享一道,家常10分鐘快手菜涼拌海帶絲。海帶中有豐富的碘、鉀等元素,是一道非常營養的貧民菜。”食材明細主料海帶絲(288克)彩椒(2塊)胡蘿蔔(半根)蔥(1根)姜(1塊)蒜(半頭)輔料油(少許)香...
“【彩椒三鮮菇】這道菜餚中的彩椒是點綴配料,主料是白玉菇、蟹味菇和香菇這三種食用菌。因爲這三種菌菇都是新鮮的食材,所以就將其叫做“三鮮菇”。這是一道營養豐富的素食菜餚,口味清淡。老少皆宜。”食材明細主料白玉...
“家常菜---尖椒炒海鮮菇。海鮮菇質地脆嫩,味道鮮美,也叫“蟹味菇”“白玉菇”有淺灰色和白色兩種。含有多種氨基酸,常食海鮮菇有抗癌,防癌,提高免疫力,預防衰老的作用。”食材明細主料海鮮菇(1盒)金針菇(1包)尖椒(2個)輔料油(適量...
“朋友給的她自家種的四季豆,非常嫩而且好吃。”食材明細主料四季豆(500g)彩椒(1個)鮮冬菇(250g)輔料蠔油(1.5大匙)蒜(了瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮菇彩椒炒四季豆的做法步驟1、四季豆摘洗乾淨。2、鮮冬菇洗淨去蒂,切...
“鮮菇營養成分鮮菇,又名肉蕈、蘑菇蕈。鮮菇的營養成分主要是蛋白質、多種維生素、葉酸、泛酸和鈣、鐵?磷等礦物質,還有多糖類及遊離氨基酸、食物纖維等。鮮菇食療藥效◆鮮菇中的多糖化合物有預防及治療癌症的作用。◆...
食材明細主料肉(100g)白玉菇(200g)輔料紅椒(4分之一個)黃椒(4分之一個)辣椒(4分之一個)胡蘿蔔(半個)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩椒白玉菇的做法步驟1、準備好食材!切成小塊!白玉菇用開水燙一下!2、切好的肉放入鍋中先翻炒一...
“酸辣蒜鮮,軟糯滑潤。”食材明細主料海鮮菇(1袋)大蒜(1//2頭)輔料菜籽油(2茶匙)剁椒醬(2茶匙)蒸魚豉油(1茶匙)酸辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)剁椒海鮮菇的做法步驟1、袋裝海鮮菇;2、剪去菇蒂;3、淘洗後浸泡十分鐘左右;4、將海鮮...
“這是一道很簡單的炒菜,上次煲雞湯剩了半隻雞,有很多不整齊的邊角料,讓我切成了雞丁,加上新鮮的蘑菇一起炒,味道很棒,紅紅的甜椒讓這道菜的顏色看起來色澤很鮮豔,食慾一下子就被勾起來了。本來計劃這一碗菜要吃兩頓的,一頓就...
“胡蘿蔔加上海鮮菇,美味加分,健康加倍,顏色鮮豔,增加食慾。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)海鮮菇(適量)豬肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒海鮮菇的做法步驟1、青椒切條2、胡蘿蔔...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘有時候我也是奇怪,當有一位熟人在家中稍住幾日時,作爲家中小廚的我就會着重考慮客人的口味,儘量每餐都做他想吃的。以他的口味爲主,不因爲地主之誼什麼的...
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成功!咖啡可可粉蛋糕卷!好吃的沒法形容!