有關瘦身番茄油菜湯怎麼做好吃的精選大全
“一道熱量超低的美味湯品,適合減肥中的MM經常食用,番茄富含豐富的VC和茄紅素,不僅能夠瘦身,還有抗氧化和美容的功效!非常棒的湯哦!”食材明細主料番茄(100g)油菜(20g)輔料鹽(3克)雞汁(2ml)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦身番...
食材明細主料米粉(適量)番茄(一個)瘦肉(適量)輔料蔥花(少許)調料油(少許)鹽(少許)醬油(少許)蝦皮粉(少許)生粉(少許)糖(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄瘦肉湯米粉的做法步驟1、冷水放入米粉煮熟約12分鐘左右,煮好多燜一會兒口...
食材明細主料瘦肉(適量)雞蛋(2個)番茄(2個)輔料白砂糖(適量)香菜(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄瘦肉雞蛋湯的做法步驟1、番茄切塊,瘦肉切片,雞蛋打2個。2、鍋中熱少許油,放入番茄和瘦肉。3、炒幾下,油被吸收後兌水。4...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔小番茄柳橙汁,用胡蘿蔔、橙子、小番茄一起榨出來的原汁,健康美味,原料簡單,做法簡單,味道和功效都很好,是我非常喜歡的,幾乎每個季節都會喝,可以滋潤美...
“前天和同學QQ聊天,聊着聊着都嚷着要減肥,想想自己在減肥大軍中的血淚史,那是一個苦啊,節食,減肥藥都試過,一恢復正常生活,加倍的把肉長回來,身體還不如從前好,這個湯在減肥的過程中最靠譜的一個,一個星期吃完瘦了六七斤,之後稍...
食材明細主料番茄(2個)芹菜(2根)洋蔥(2個)牛心菜(半個)青辣椒(2個)輔料鹽(1小勺)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜瘦身湯的做法步驟1、備齊番茄、芹菜、洋蔥、牛心菜、青辣椒2、切丁、切塊待用3、所有食材切丁放半鍋水,加一勺...
“夏天快來了,又到露胳膊露腿的季節了,你的身材還好嗎?有人選擇去健身房拼命燃燒脂肪,完事之後來杯奶,這是萬萬不可的,牛奶可是高蛋白,這樣減不了肥,來杯鮮榨果汁不錯喲”食材明細主料蘋果(半顆)聖女果(6顆)輔料水(適量)清淡(口味)其...
“隨着輔食的日益添加,有一個問題出現了,寶寶容易便祕。爲了防止這個問題建議最好能多給寶寶添加些蔬菜水果類的食物。此款湯加入了番茄口感酸酸的,很好喝很開胃。”食材明細主料番茄(半個)芹菜(1條)瘦肉(50G)輔料鹽(少許)清水(適...
“準備去學校了,想清清腸胃,排排毒,減肥非難事,但也不容易,很多人都剋制不住美食的誘惑,我也是,難啊!這款湯味甜,量足夠一天三餐了,也許還有的剩!無需油鹽糖,健康又營養,香滑,冬瓜入口即化,冬瓜胡蘿蔔和山藥三者搭配很補錯,淡淡的香甜...
“想瘦身又想大飽口福?營養的瘦身番茄碎麪湯給您積極的心理暗示,讓您吃得痛快、營養,又能有效控制體重。只放10根麪條,一小勺牛肉,但卻是多C的滿滿一碗,看似吃的很多,但是絕大部分是水分和蔬菜。吃過之後,一定要給自己積極的...
血糖、肝糖、脂肪、蛋白質是身體能量的使用順序,對於泄油瘦身湯是一種低熱量的減肥方式。爲什麼這款瘦身湯有瘦身泄油的效果呢?因爲這款湯是透過在天然成分中提取出有效的元素來減少我們人體內過多的油脂,所以只要多喝...
食材明細主料油菜(100克)西紅柿(2個)輔料蔥(5克)鹽(少許)雞粉(少許)白糖(少許)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油菜炒番茄的做法步驟1、準備食材。2、油菜洗淨切段,柿子切小塊,蔥切丁,蒜切片。3、熱鍋涼油,放入蔥蒜片炒香後,先炒油菜...
“奶油番茄濃湯是很常見的西式湯品,味道濃郁但又很清爽,有着奶油的濃濃的奶香,又有番茄酸酸的味道,其營養豐富、視覺美觀、熱量還低。是一道簡單又美味,老少皆宜的好湯品。”食材明細主料鮮番茄(適量)番茄醬(適量)輔料洋蔥(適量...
食材明細主料番茄(適量)油菜(適量)肉末(適量)黑木耳(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)白糖(適量)薑末(適量)雞蛋(適量)澱粉(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄油菜丸子湯的做法步驟1、肉末加鹽、生抽、姜未、雞蛋、澱粉。2、...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘豆腐與番茄,是清淡飲食的上好搭檔。加上海帶,則味道更鮮美,讓人回味無窮。因爲番茄而顯出淡金色的湯汁,配上漂浮的黑色海帶,顏色給以視力衝擊,令人眼前一亮...
“這幾天天很晴朗,我的心情也跟着大好!雖然是晴天,但還是很冷的,坐在屋裏手都是涼的,前天用自己做的魚圓,番茄,紫菜,生菜,煮了一鍋我家百喝不厭的暖身湯,以前都是用番茄雞蛋煮湯喝,偶爾有一次放了一些生菜在裏面,真的很好喝,生菜放...
“樨兒很喜歡番茄炒蛋,拌飯拌麪都好吃而且快手哦。但是炒蛋嘛,油少蛋就不嫩還容易糊鍋有木有?這款番茄滑蛋經過改良,低油低脂而且蛋嫩嫩的哦。”食材明細主料番茄(中)(160g)雞蛋(一個)蔥花(適量)五香粉(適量)番茄沙司(適量)鹽(適量)花生...
“老人家種有芥菜,不知道有多少,時不時摘一把回來,這種芥菜比較苦,我覺得打湯還可以吃吃,炒就免了,真不好吃。有天冰箱裏沒有別的青菜,無奈想着炒的,看到有顆番茄放了很久,乾脆試試打個湯吧,剛好有點油渣也一起放了。效果還不錯...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料中型番茄:2個(約400g)土豆(也稱馬鈴薯):100g甜豆莢:50g胡蘿蔔:50g黃油:40g洋蔥碎:30g鮮奶油:50ml白砂糖:2茶匙(10g)黑胡椒:3g鹽:1/2茶匙(3g)輔料具體步驟1.番茄洗淨,去蒂...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料洋蔥:半個胡蘿蔔:1根芹菜:8根西紅柿:3個甜玉米:1根青筍:1個輔料鹽:3白胡椒粉:1具體步驟1.把洋蔥,胡蘿蔔,西紅柿,青筍,甜玉米清洗乾淨後,切成同樣大小的滾刀塊,芹菜...
“春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看着愉悅簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔(1個)西紅柿(1個)洋蔥(半個)土豆(1個)西芹(50g)紫甘藍(50g)調料鹽(5g)清淡(...
食材明細主料牛肉(適量)番茄(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)大蔥(適量)蒜(適量)輔料花椒粉(適量)生薑粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄牛肉湯的做法步驟1、牛肉處理乾淨,切成四方小丁。2、鍋中加冷水(不要用沸...
食材明細主料番茄(適量)皮蛋(適量)瘦肉(適量)輔料番薯粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄瘦肉皮蛋湯的做法步驟1、準備好材料。2、番茄切塊,皮蛋切丁。3、肉切片,用番薯粉抓勻。4、鍋裏燒開適量水,下番茄煮。5、下抓...
爲了減肥,是女生畢生的事業。節食,吃藥,熬湯,可謂無所不用其極。在食物界,很多食物相生相剋,不能同時食用,而有些食物會根據自身特點,組合後發生化學反應,消除體內脂肪,增強新陳代謝。下面就爲大家介紹幾款經濟實用的瘦身湯,如果...
“番茄瘦肉湯清熱潤燥,健胃生津。適用於胃熱。症見口渴,食慾不佳或消化不良,口熱氣臭或口腔潰爛,牙齦腫痛等。亦用於胃炎胃酸不足者。”食材明細主料豬裏脊肉(250g)番茄(2個)輔料姜(1塊)蔥(1顆)鹽(少許)生抽(少許)生粉(1勺)食用油(少許)鹹...
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