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2024-02-29 食材明細主料苦瓜（半根）西紅柿（2個）雞蛋（1個）輔料蔥末（適量）薑末（適量）配料香油（適量）精鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、將苦瓜剖開，去掉瓤，清洗乾淨，切成片，西紅柿清洗乾淨切成小塊。2...

番茄絲瓜雞蛋湯的做法夏季好湯水——番茄絲瓜雞蛋湯番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做

2024-02-23 “好熱的天啊，很多人在大熱天裏沒有胃口吃飯，但是不吃飯總不行吧，這時候就可以多做一些開胃的湯湯水水來調節一下胃口了。番茄大家都知道是好東西，還有防曬的作用，絲瓜是夏季的時令蔬菜，夏天不妨多吃點。這款番茄絲瓜雞蛋湯...

花色番茄蛋湯的做法 - 花色番茄蛋湯怎麼做

2024-02-24 “經常燒番茄蛋湯，最近想加點料，所以就有這道菜了”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料黑木耳（少許）黃花菜（少許）配料香蔥（少許）鹽（少許）味精（少許）精製油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花色番茄蛋湯的做法步驟1、準備主料番...

番茄絲瓜蛋湯的做法 - 番茄絲瓜蛋湯怎麼做

2023-12-31 “家常鮮美的低脂湯一定不能錯哦！”食材明細主料番茄（一個）絲瓜（一根）輔料雞蛋（兩個）小蔥（適量）調料鹽（適量）水（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜蛋湯的做法步驟1、絲瓜和雞蛋備用。2、番茄切大塊。3、小蔥...

番茄蛋花兒湯的做法 - 番茄蛋花兒湯怎麼做

2023-12-27 “清淡美味，營養到位。”食材明細主料雞蛋（1個）番茄（50g）輔料白菜葉（20g）調料鹽（適量）雞油（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋花兒湯的做法步驟1、蔬菜切好備用。2、雞油融化以後，打入雞蛋炒散炒香。3、放入番茄翻炒變...

番茄雞蛋花湯的做法 - 番茄雞蛋花湯怎麼做

2024-01-03 “番茄是大家現在比較喜歡吃的番紅素。配上雞蛋更加營養豐富。”食材明細主料番茄（2個）輔料雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋花湯的做法步驟1、備好食材。2、番茄洗好切丁雞蛋打碗裏。3、雞蛋打散加一...

番茄冬瓜蛋湯的做法 - 番茄冬瓜蛋湯怎麼做

2024-02-10 “油少鹽無糖,消暑利尿,營養美味,吃出健康來!”食材明細主料冬瓜（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄冬瓜蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨切塊。2、冬瓜去皮去瓤洗淨切塊。3、雞...

番茄醬蛋花湯的做法 - 番茄醬蛋花湯怎麼做

2024-01-04 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）蔥花（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬蛋花湯的做法步驟1、番茄皮切十字刀，用沸開水衝，並泡1分鐘左右。2、過冷水，能快速剝去番茄皮。3、將番茄切碎，雞蛋打散。...

番茄蛋花湯的做法番茄蛋花湯（兩人份）番茄蛋花湯怎麼做

2024-02-29 食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料蔥（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、在雞蛋中加少許鹽和適量料酒，打勻備用。2、蔥切末備用。3、番茄去蒂洗淨，在其底部劃呈...

番茄紫菜蛋花湯的做法 “ 快手湯 ”番茄紫菜蛋花湯番茄紫菜蛋花湯怎麼做

2023-12-31 “香滑適口，味道鮮美，營養美味！”食材明細主料番茄（一個）紫菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）蔥（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄紫菜蛋花湯的做法步驟1、成品圖。2、鍋裏適量油，蔥花爆...

番茄黃瓜雞蛋湯的做法三色清暑湯—番茄黃瓜雞蛋湯番茄黃瓜雞蛋湯怎麼做

2024-02-23 食材明細主料番茄（2個）黃瓜（1根）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）酸鹹（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨，在頂端用刀劃十字，用沸水燙一下，過涼後剝皮；2、番茄切塊，黃瓜洗淨...

番茄黃瓜蛋湯的做法 - 番茄黃瓜蛋湯怎麼做

2024-02-29 食材明細主料番茄（一個）輔料黃瓜（一小段）雞蛋（一個）配料鹽（一小勺）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜蛋湯的做法步驟1、製作所需材料。2、將番茄，黃瓜切片。3、雞蛋打入碗內，調散。4、鍋燒熱，加油，將番茄炒一下。...

番茄苦瓜的做法 - 番茄苦瓜怎麼做

2024-02-29 “番茄和苦瓜都是非常有營養的蔬菜。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心之功效。可是光吃苦瓜有些受不了那苦味。苦瓜和番茄一起燒，番茄有酸酸的微甜的味道，蓋過了些許苦味，味道真的很不錯！”食材...

番茄蛋花湯的做法 - 番茄蛋花湯怎麼做

2023-12-29 食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）菠菜（適量）輔料香菜（適量）水澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、番茄改刀切成小丁，菠菜切碎。2、鍋中熱油加入蔥花番茄丁翻炒出湯汁。3、然後加入...

番茄黃瓜蛋花湯的做法 - 番茄黃瓜蛋花湯怎麼做

2024-02-25 “口味非常清新的一款蔬菜湯”食材明細主料西紅柿（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料水澱粉（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿切丁，黃瓜切絲2、熱鍋涼...

番茄蛋花湯的做法大喜大牛肉粉版番茄蛋花湯番茄蛋花湯怎麼做

2024-02-26 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）輔料蔥花（適量）配料大喜大牛肉粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、原材料！2、適量的清水入鍋加適量的大喜大牛肉粉煮開。3、倒入之前切好的番茄！加...

番茄蛋花湯的做法 #雞蛋美食#番茄蛋花湯番茄蛋花湯怎麼做

2024-01-08 “沒有大塊番茄和大塊雞蛋的番茄蛋花湯，完完全全是蛋花，完完全全是番茄湯～”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（一勺）水（一大碗）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、雞蛋打散備用2、燒開半碗水...

番茄炒苦瓜的做法 - 番茄炒苦瓜怎麼做

2024-02-24 “一直都很喜歡吃苦瓜，不但能去火，還有減肥的功效。一般做苦瓜菜就是放點肉絲或青椒、雞蛋一起炒，某天家裏這三樣東西都沒有了，就只有番茄了，我就索性用它了。炒好一吃，還可以，番茄的酸甜味正好掩蓋住大部分苦瓜的苦味，酸甜中...

冬瓜番茄蛋餃湯的做法 - 冬瓜番茄蛋餃湯怎麼做

2024-01-13 “蛋餃是典型的南方菜，製作簡單，一次可以多做一些，放在冰箱冷凍，需要煮湯、做湯麪、涮火鍋都很方便，隨時取用。冬瓜利尿解暑，很適合夏天食用，您也試試吧。”食材明細主料豬肉餡（250克）雞蛋（4個）大蔥（1段）薑末（適量）西紅柿（1個）冬瓜（1段）...

番茄苦瓜排骨湯的做法 - 番茄苦瓜排骨湯怎麼做

2024-01-07 “春天氣候比較乾燥而且忽冷忽熱的常常會因氣溫不穩定引發流感病毒，其實這都是歸根爲一個“火”字春天人體肝火比較旺盛所以要吃一些平肝熄火的食材，中醫認爲“苦”味食品是“火”的天敵，苦味食物之所以苦是因爲其中含有...

番茄炒苦瓜的做法減脂菜番茄炒苦瓜番茄炒苦瓜怎麼做

2024-01-02 食材明細主料番茄（1個）苦瓜（1個）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）輔料蔥花（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒苦瓜的做法步驟1、準備苦瓜和番茄2、番茄劃十字刀用開水燙一下去皮切小塊3、苦瓜對半切開去掉瓤切片4、鍋中放適...

番茄蛋花湯的做法分享美味---番茄蛋花湯番茄蛋花湯怎麼做

2024-02-28 “番茄，味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。用於熱病煩渴，或胃熱口渴、舌幹；肝陰不足，目昏眼乾或夜盲；陰虛血熱，鼻衄...

絲瓜番茄蛋湯的做法 - 絲瓜番茄蛋湯怎麼做

2024-02-26 食材明細主料絲瓜（100克）番茄（150克）雞蛋（50克）輔料鹽（少許）油（少許）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜番茄蛋湯的做法步驟1、絲瓜、雞蛋、番茄2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，番茄洗淨切塊，絲瓜去皮洗淨切塊3、鐵鍋內放油...

絲瓜番茄蛋花湯的做法 - 絲瓜番茄蛋花湯怎麼做

2023-12-28 食材明細主料絲瓜（兩根）番茄（一個）雞蛋（兩個）輔料小蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、絲瓜去皮切片備用。4...

番茄蛋花湯的做法 ✿天涼好個秋——番茄蛋花湯✿ 番茄蛋花湯怎麼做

2024-02-26 食材明細主料雞蛋（2枚）輔料西紅柿（一個）黃瓜（一根）配料鹽（適量）生粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、所有原料洗淨切片2、鍋中放水做開3、先下入西紅柿4、雞蛋備用5、碗中打入雞蛋6、雞...

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