有關健康小炒怎麼做好吃的精選大全

2024-01-02 “選用身邊現有食材，自創的一道集營養、健康、清爽、美味於一體的小炒，簡單易做，可在這炎炎夏日開啟味蕾，提高食慾😋😋。”食材明細主料西藍花（適量）木耳（適量）銀耳（適量）麻山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）配料食用油...

健康小炒豌豆的做法 - 健康小炒豌豆怎麼做

2024-02-27 “這道菜可謂是色、香、味、營養俱全了！今天第一次做，以後也會經常炒！”食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）紅燒肉（適量）輔料蔥末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康小炒豌豆的做法步驟1、豌...

健康的小炒毛豆怎麼做美味好吃

2021-01-03 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個香乾：4塊毛豆：250輔料生抽：20ml油：適量鹽：適量白糖：2蔥姜：適量剁椒：30雞精：少許具體步驟1.準備好所有的食材。2.土豆去皮切丁，香乾切丁，毛豆開水焯燙...

家常健康小炒怎麼做美味好吃

2021-01-13 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：40黃瓜：90雞蛋：2個山藥：150輔料橄欖油：適量黑木耳：適量味精：適量鹽：適量蔥姜：適量具體步驟1.食材摘洗乾淨。2.山藥、黃瓜切成片。3.木耳入水焯。4....

健康的小炒帶皮肘子怎麼做美味好吃

2020-10-31 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶皮肘子：半個輔料鹽：適量生抽：適量大蒜：適量料酒：適量胡椒粉：適量蒜苗：適量水：200ml油：適量雞粉：適量姜：適量小米椒：適量具體步驟1.首先準備配菜。2.將蒜苗切...

健康小油條 - 自制健康小油條

2024-01-09 食材明細主料高筋麪粉（300）無鋁泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和麪用)）輔料鹽（3g）水（170g）食用油（適量(炸油條用)）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制健康小油條的做法步驟1、將麪粉、泡打粉、酵母、鹽、混合均勻加入油。2、分次...

美味健康的小炒肉怎麼做美味好吃

2021-01-04 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：250黃瓜：200輔料醋：適量醬油：適量枸杞：適量鹽：適量雞精：適量油：適量地瓜粉：適量具體步驟1.瘦肉、黃瓜，切片待用。2.把瘦肉裝在盆裏，調入醋、醬油、鹽、...

健康美味小面炒麪怎麼做美味好吃

2020-07-16 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小面炒麪是一種非常普通的製作工藝，每一個都可以輕易的上手，可以製作用來做早餐食用，非常美味，吃起來非常的有嚼勁，吃着就非常的滿足，因爲製作工藝以炒爲主...

健康的豆丁小炒怎麼做美味好吃

2020-10-20 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個豆腐乾：200豌豆：100輔料鹽：適量小紅尖辣椒：少量生抽：適量雞精：適量大蒜：適量姜：適量蔥白：少量油：適量具體步驟1.豌豆洗好後放入鍋里加水煮5分鐘後撈...

健康版炒飯的做法 - 健康版炒飯怎麼做

2024-02-26 “家裏還有一盆剩飯，索性炒個炒飯吧”食材明細主料剩飯（一盆）輔料火腿（2根）胡蘿蔔（三分之一根）雞蛋（2個）配料生抽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康版炒飯的做法步驟1、剩飯1盆，雙匯火腿2根，家裏剩的胡蘿蔔，2個雞蛋2、火...

健康小菜炒三色蔬怎麼做美味好吃

2020-04-28 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道健康小菜炒三色蔬一定是一道非常清爽可口的菜，而且雜蔬肯定不會不油膩，而且這營養搭配合理，這其中茭白含有豐富的蔬菜纖維，可以清除體內垃圾，尖椒可以...

健康好吃素炒米粉的做法 - 健康好吃素炒米粉怎麼做

2024-02-27 “這個炒米粉還是前兩個月做的，朋友突然帶着孩子到訪又正好是午飯時間，家裏實在找不出什麼可以招呼她們的。不過幸好平常家裏都都會有些廣東米粉存貨，趕緊拿出來搭配紅椒以及洋蔥急忙炒了這個簡單、健康、漂亮又好吃的米...

健康小鹹菜的做法 - 健康小鹹菜怎麼做

2024-01-08 “現辦現吃的小鹹菜，健康又美味，早晨就着饅頭和粥吃開胃又下飯”食材明細主料大頭菜（四分之一個）胡蘿蔔（半個）香菜（適量）輔料蔥（一根）蒜（4顆）鹽（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（10顆）海鮮醬油（一湯勺）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

健康的小蔥炒笨雞蛋怎麼做美味好吃

2020-07-26 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一看到這個標題就想起趙本山和小瀋陽演的那個小品《不差錢》，老趙同志讓小瀋陽上個“笨蛋”，其實就是小蔥炒笨雞蛋，笨雞蛋是農家自己養的雞下的蛋，散養，不...

健康小炒怎麼做美味好吃

2020-02-21 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆芽：適量蒜薹：適量金針菇：適量輔料薑末：適量油：少許鹽：適量雞精：適量香油：適量具體步驟1.準備綠豆芽、蒜薹、金針菇，也應該都算是健康的菜菜，綠豆芽和金針菇...

健康美食之小炒肉怎麼做美味好吃

2021-01-11 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：250輔料油：適量鹽：適量青椒：適量具體步驟1.洗好五花肉和青椒仔。2.倒油，蒜子，豆斯。3.放入五花肉，翻炒。4.再放入小青椒，放點醬油。直至炒熟。5....

簡易健康小炒怎麼做美味好吃

2021-02-01 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：50山藥：100黑木耳：20荷蘭豆：50雞蛋：2個紫甘藍：50輔料鹽：適量生抽：適量油：適量蔥末：適量糖：適量具體步驟1.食材的準備：黑木耳、荷蘭豆、紫甘藍、胡蘿蔔...

健康美食之時蔬小炒怎麼做美味好吃

2021-01-18 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根輔料鹽：少許蠔油：適量蔥花：適量芹菜：適量油：適量花椒麪：適量料酒：適量木耳：適量具體步驟1.將所有原料準備好2.熱鍋下涼油3.放入花椒麪4.首先放...

健康小米糕的做法 - 健康小米糕怎麼做

2024-01-09 “上週六去無錫旅遊，晚餐吃了飯店的小米糕，當小米糕剛端上桌，我就被那香噴噴地味道給吸引了，迫不及待地吃了一口，口感好，吃在嘴裏軟弱香甜，後味回甘。小米最大的特點性溫，腸胃不好，脾陽虛之人可以多吃一些，助於消化，調脾陽。”食...

健康三色小炒的做法 - 健康三色小炒怎麼做

2024-01-04 食材明細主料姬真菇（適量）洋蔥（適量）油麥菜（適量）輔料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康三色小炒的做法步驟1、姬真菇。2、洋蔥切絲。3、油麥菜。4、增香神器豬油。5、菇瘦，放豬油炒香，爆香菇放入菜梗。6、放入洋...

健康蔬菜都有哪些？健健康康吃 - 健健康康活

2018-10-20 主食加蔬菜纔是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種...

健康版炒小白菜怎麼做美味好吃

2021-01-24 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒小白菜是一道我們家常非常簡單的一道菜，綠色的小白菜絕對會給我們帶來很好的食慾，而且裏面含有非常高的維生素，每天我們攝入一定一定量的綠色蔬菜對我...

魔芋木耳健康小炒的做法 - 魔芋木耳健康小炒怎麼做

2024-02-26 “魔芋和木耳都是鹼性食物，不但有利於健康，都是減肥第一當選食材，所以經常做來享受。魔芋在我的第一篇日記裏就已介紹過，每當體重有所波動時，我第一想到的就是魔芋，木耳也是衆所周知的健康菌類，西蘭花又是菜中之王，梗自然也不...

健康炒雜蔬的做法 - 健康炒雜蔬怎麼做

2024-01-08 食材明細主料雞腿菇（1個）芹菜（兩段）紅蘿蔔（1個）水髮香菇（四五個）青辣椒（1個）洋蔥（1個）土豆（1個）雞蛋（1個）大蔥（1段）小蔥（兩根）輔料蠔油（1勺）雞粉（2勺）糖（小半勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康炒雜蔬的做法步驟1、準備好材料2、所...