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“微辣鹹香，既有洋蔥的清甜又有孜然的味道，好吃😋。”食材明細主料芹菜（適量）洋蔥（半個）熟羊腿肉（適量）輔料玉米油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）薑絲（適量）鹽（一點點）生抽（適量）蠔油（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
食材明細主料羊肉（適量）洋蔥（適量）輔料青椒（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）生粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒羊肉的做法步驟1、羊肉提前浸泡出血水洗淨備用。2、青椒，洋...
“炒完是一個很抵餓（含根莖的植物）、很營養、很漂亮的美味！”食材明細主料洋蔥（一個）芹菜（一根）肉絲（適量）輔料紅椒（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）老抽（適量）香油（適量）白胡椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥芹菜炒...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋蔥：200羊肉：400輔料醬油：適量味精：適量辣椒：50油：適量鹽：適量孜然粉：適量具體步驟1.燉好的羊肉，2.切片，3.羊肉和辣椒少許，4.辣椒切絲，洋蔥切塊。5.燒油放進...
食材明細主料洋蔥（1個）肥羊卷（6只）輔料水（10ml）調料鹽🧂（1勺）胡椒粉（1勺）生抽（2勺）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊肉炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥🧅切絲泡水裏。2、羊肉卷緩開放鍋裏慢火煎。3、羊肉變色後放生抽後倒入洋蔥翻炒。...
“爽脆的芹菜營養十分豐富，再加上名爲“蔬菜皇后”的洋蔥，和肉絲炒出可口下飯的菜。”食材明細主料裏脊肉（200g）芹菜（2根）洋蔥（一顆小的）輔料姜（5片）蒜（半顆）郫縣豆瓣（一勺）醬油（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜洋蔥炒肉的...
“3月28日。晚餐是洋蔥炒肉絲。洋蔥的營養價值極高，被稱作“蔬菜皇后”，是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋蔥具有發散風寒的作用，能增進食慾，促進消化，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用，此外...
食材明細主料芹菜（200克）洋蔥（200克）豬肉（200克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜肉絲炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥洗淨切條2、豬肉切條3、熱油，炒香蔥花，放入豬肉煸炒。加適量生抽4、放入芹...
“不加辣子和孜然的羊肉卷，保留了羊肉的原味，鮮香美味😊~”食材明細主料羊肉卷（400g）洋蔥（1個）輔料姜（3-4片）調料味極鮮（1勺）鹽（1小勺）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒羊肉卷的做法步驟1、1個洋蔥切絲。2、40...
“給我自己做的低脂低鹽蔬菜。”食材明細主料洋蔥（半個）紅椒（半個）芹菜（一棵）輔料食用油（小許）清水（小許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥菜椒炒芹菜的做法步驟1、把蔬菜洗淨改刀。2、熱鍋冷油。3、油熱放食...
“這是道比較適合都市上班族的快手小炒，時間即短，而且操作簡單！”食材明細主料火腿（150克）洋蔥（半隻）輔料鹽（適量）油（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥切片備用。2、火腿切片備用。3、鍋燒熱油...
“洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...
“孜然味兒濃郁，羊肉入味，洋蔥脆中透着清甜。”食材明細主料醬羊肉（適量）洋蔥（適量）辣椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（一個）生抽（適量）蠔油（適量）燒烤料（適量）蒜（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒醬羊肉的做...
“羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等多種營養物質，其實是營養價值很高的食材。本草綱目記載，羊肉有益精氣、療虛勞、補肺腎氣、養心肺、解熱毒、潤面板之效。昨晚請朋友吃烤全羊，8個大人，3個小孩，12斤多重的羊到...
食材明細主料五花肉（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋蔥的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許...
食材明細主料洋蔥（適量）芹菜（適量）杏鮑菇（適量）輔料鹽（少許）調和油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥炒芹菜的做法步驟1、杏鮑菇、芹菜提前焯水，洋蔥、芹菜切片、杏鮑菇切粒。2、熱鍋涼油，爆香洋蔥，洋蔥炒至透明3、再放...
“香辣適口，雞腿肉鮮嫩入味，芹菜的香味兒濃郁，超級下飯😋。”食材明細主料雞腿（6個）芹菜（適量）洋蔥（半個）小米椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（2個）香葉（幾片）冰糖（幾粒）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）郫縣豆瓣醬（一勺）水...
“第一次使用沙茶醬炒菜，不得不說確實是很好吃。那天一下子就被同事拿走了兩瓶。第二天回來在我面前大讚味道好。下班了就急急忙忙的打道回府做菜嚐鮮。下班太晚了。超市沒有幾個菜，一個人的晚餐都很好解決。這幾天的廣...
食材明細主料去皮雞腿肉（3塊）洋蔥（1個）輔料照燒汁（2大匙）生抽（2茶匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）生粉（2茶匙）油（1大匙）蔥（2根）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒雞腿肉的做法步驟1、雞腿肉去肥油和筋膜，切小塊，放入照燒汁，生抽，老抽，糖和生粉...
食材明細主料羊肉（適量）洋蔥（1個）輔料蠔油（適量）孜然（適量）糖（適量）醬油（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羊肉炒洋蔥的做法步驟1、羊肉切絲。洋蔥切絲。2、鍋中加油。3、放入羊肉翻炒。4、放入耗油繼續翻炒。5、放入孜然。...
食材明細主料羊肉（200克）輔料洋蔥（適量）香芹（適量）嫩薑絲（適量）醃料蠔油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）其他油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹洋蔥炒羊肉的做法步驟1、準備:羊肉(後腿肉)。2、香芹，洋...
食材明細主料臘肉（適量）芹菜（適量）洋蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥芹菜炒臘肉的做法步驟1、自制臘肉清洗乾淨，上鍋蒸40分鐘。2、臘肉蒸好切片。3、芹菜切段，在沸水鍋焯水一分鐘，撈出...
“香噴噴，下飯菜，簡單又快捷！”食材明細主料豬肉（適量）洋蔥（適量）芹菜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）花生油（少許）生粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥芹菜炒豬肉的做法步驟1、準備食材:豬肉切片...
食材明細主料羊肉（適量）洋蔥（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒羊肉的做法步驟1、羊肉切片。2、洋蔥切絲。3、薑辣椒切片。4、加入適量生抽生...
食材明細主料牛裏脊（適量）芹菜（適量）洋蔥（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片。2、加料酒、水澱粉、植物油拌勻醃製20...
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