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2023-12-27 “脆嫩美味。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料黃菜（200g）生菜（200g）調料豬油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）雞蛋炒雙蔬的做法步驟1、把黃菜切成小條洗淨。2、生菜洗淨也切成絲。3、豬油入鍋融化後，倒入雞蛋液翻炒。4...

雜蔬炒雞蛋的做法 - 雜蔬炒雞蛋怎麼做

2023-12-29 “冰箱剩菜(2個西紅柿，2個香菇，半個黃瓜，3個雞蛋)一起炒了。”食材明細主料西紅柿（2個）香菇（2個）雞蛋（3個）輔料黃瓜（半個）調料生抽（少許）鹽（適量）花椒粉（少許）油（適量）蔥（少許）蒜末（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬炒雞蛋的做法步...

雙椒炒雞蛋的做法 - 雙椒炒雞蛋怎麼做

2024-01-04 食材明細主料尖椒（3個）小米辣（3個）輔料雞蛋（2個）鹽（1匙）生抽（1匙）雞精（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨切塊。2、小米辣切段。3、兩個雞蛋攪拌均勻。4、爲了去掉雞蛋的腥味，可以加入適量料酒...

雙菇炒雞蛋的做法 - 雙菇炒雞蛋怎麼做

2024-01-13 食材明細主料白玉菇（150克）蟹味菇（150克）雞蛋（2個）輔料蠔油（一小勺）蔥薑蒜（適量）鹽（5克）油（適量）紅椒（半個）澱粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙菇炒雞蛋的做法步驟1、蘑菇去根洗淨待用～2、紅椒切絲，蔥薑蒜切末待用3、...

雞肉炒雙蔬的做法 - 雞肉炒雙蔬怎麼做

2024-01-01 “雞肉滑嫩，蔬菜脆香，簡單快手菜，營養高，油脂少，減肥菜。”食材明細主料雞胸肉（100g）胡蘿蔔（50g）萵筍（100g）輔料料酒（1勺）姜粉（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒雙蔬的做法步驟1、把雞肉切成片，萵筍和胡蘿蔔切片碼味。2、鍋...

雞蛋炒蔬菜的做法 - 雞蛋炒蔬菜怎麼做

2023-12-27 “清香美味。”食材明細主料雞蛋（1個）娃娃菜（100g）輔料生菜（50g）紅腸（50g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒蔬菜的做法步驟1、雞蛋打入碗中加入鹽攪拌均勻。2、紅腸切成小丁放入雞蛋液中。3、橄欖...

雙蔬炒鴨胗的做法 - 雙蔬炒鴨胗怎麼做

2024-01-03 “老家的朋友寄來了家鄉的薰鴨胗，以前在老家總是會吃到鴨胗炒西芹，這次本來我也要配炒芹菜，但那天家裏巧了沒有囤芹菜，我就用家裏的菌菇還有荷蘭豆一起配炒了一下，沒想到味道還不錯哦。”食材明細主料薰鴨胗（2個）荷蘭豆（150克...

鹹菜炒雙蔬的做法 - 鹹菜炒雙蔬怎麼做

2024-02-25 食材明細主料梅豆（105克）茭白（2根）鹹菜（130克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜炒雙蔬的做法步驟1、材料：梅豆、茭白、鹹菜（已清洗）2、將梅豆摘洗乾淨。3、撈出待用。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案...

炒雞蛋雙吃的做法炒雞蛋雙吃（辣味蒜香味）炒雞蛋雙吃怎麼做

2024-02-01 食材明細主料草雞蛋（6個）尖椒（200g）蒜苗（150g）輔料鹽（適量）油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒雞蛋雙吃的做法步驟1、雞蛋加入少量冷水打散，加入適量鹽待用，尖椒斜切細絲，不要太細哦，嘻嘻，蒜苗切碎2、熱鍋倒油，待油熱後加入...

肥腸炒雙蔬的做法 - 肥腸炒雙蔬怎麼做

2023-12-26 “肥腸的香味浸潤入了蔬菜中，蔬菜也香美無比。”食材明細主料肥腸（200g）韭黃（100g）胡蘿蔔（1根）輔料辣椒（2個）薑絲（1勺）調料鹽（適量）菜籽油（5勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）肥腸炒雙蔬的做法步驟1、胡蘿蔔和韭黃的分別切成片和...

蛋炒青紅雙蔬的做法 - 蛋炒青紅雙蔬怎麼做

2023-12-28 “營養美味的雞蛋炒菜，增加了蔬菜的蛋香。”食材明細主料雞蛋（2個）白菜（200g）輔料胡蘿蔔（50g）調料油（適量）蠔油（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒青紅雙蔬的做法步驟1、白菜切成塊，胡蘿蔔切成絲備用。2、油熱以後，...

雞蛋炒雙菇的做法 - 雞蛋炒雙菇怎麼做

2024-02-25 “今天就用營養豐富的雞蛋搭配味道鮮美的菇類，我選用了兩種蘑菇---海鮮菇和姬菇，來道“雞蛋炒雙菇”，顏色誘人，蓬鬆鮮嫩的雞蛋，再搭配上雙菇的爽滑鮮美，不用加味精都鮮味十足，菜品清爽色美，讓人胃口大開。”食材明細主料雞蛋（3...

雙絲炒雞蛋的做法 - 雙絲炒雞蛋怎麼做

2023-12-26 食材明細主料胡蘿蔔（1根）青瓜（半根）雞蛋（3只）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙絲炒雞蛋的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗去皮切絲）、青瓜（已清洗去皮切絲）、雞蛋。2、將雞蛋打散。3、將胡蘿蔔絲下入沸水鍋...

雙筍炒雞蛋的做法 - 雙筍炒雞蛋怎麼做

2023-12-27 “穀雨時節，萵筍肥嫩水靈，春筍鮮嫩清香，加上蛋，營養豐富，味道不錯，快試試吧！”食材明細主料萵筍（半根）春筍（隨意）土雞蛋（2個）輔料枸杞（幾粒）調料鹽（1小勺）味達美臻品料酒（幾滴）六月鮮輕鹽昆布醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙...

雙蔥炒雞蛋的做法 - 雙蔥炒雞蛋怎麼做

2024-01-04 食材明細主料雞蛋（3個）大蔥（適量）洋蔥（適量）彩椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙蔥炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、下鍋炒熟備用。3、準備好大蔥，洋蔥，彩椒。4、起鍋燒油下入配菜翻炒均勻加...

雙蔬雞蛋餅的做法營養早餐輕鬆做-----雙蔬雞蛋餅雙蔬雞蛋餅怎麼做

2024-02-05 “最近家裏來了一個葫蘆，不知怎麼的，一看到葫蘆，耳畔就會響起“葫蘆娃，葫蘆娃，一根藤上七朵花......”印象中家裏就沒買過葫蘆吃，今天用它做了一款雞蛋餅，因爲感覺只用葫蘆太單調，又加了胡蘿蔔，味道好還有營養，早餐配點牛奶、豆...

雙椒炒雞蛋的做法家常小菜——雙椒炒雞蛋雙椒炒雞蛋怎麼做

2024-02-25 食材明細主料紅椒（一個）青椒（一個）雞蛋（3個）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒雞蛋的做法步驟1、青、紅椒洗淨去籽切成絲備用。2、雞蛋打在碗裏，加入適量鹽打勻。3、炒鍋...

雙色蔬菜雞蛋餅的做法 - 雙色蔬菜雞蛋餅怎麼做

2024-02-28 “家裏的兒子很少吃蔬菜，就做了早點胡蘿蔔丁，白菜丁和蛋餅和起來做，新口味，兒子很樂意吃。終於沒白花心思。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）大白菜葉（一片）自發粉（適量）輔料雞蛋（一個）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色蔬菜雞蛋餅...

雙耳炒雞蛋的做法 - 雙耳炒雞蛋怎麼做

2024-03-01 “家裏還有不少木耳和銀耳，從來沒有把這兩種東西放在一起吃過，今天就試一試，用木耳和銀耳一起炒雞蛋，看看味道如何。木耳和銀耳都是好東西：耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧...

雙瓜炒雞蛋的做法 - 雙瓜炒雞蛋怎麼做

2024-02-10 食材明細主料角瓜（1個）黃瓜（1個）雞蛋（4個）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙瓜炒雞蛋的做法步驟1、洗淨食材。2、角瓜和黃瓜切片，雞蛋打散。3、炒鍋燒熱倒入油，油熱後倒入雞蛋液，熱油將雞蛋發起來～4、雞蛋全...

雙韭炒雞蛋的做法 - 雙韭炒雞蛋怎麼做

2024-01-03 食材明細主料雞蛋（2只）韭菜芽（適量）韭菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙韭炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋。2、韭菜芽、韭菜。3、將韭菜芽清洗一下、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、...

時蔬炒雞蛋的做法 - 時蔬炒雞蛋怎麼做

2023-12-30 食材明細主料雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（適量）西葫蘆（一個）蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋和大蔥備用。2、小點西葫蘆一個，洗淨切片。3、胡蘿蔔切成裝盤...

肉絲炒雙蔬的做法 - 肉絲炒雙蔬怎麼做

2024-02-29 食材明細主料肉絲（適量）洋蔥（適量）芹菜（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒雙蔬的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油再把已經醃過的肉絲入入鍋內。2、炒至肉絲變成盛起待用。3、鍋裏繼續使用原來的底油將芹菜絲倒...

雞蛋炒時蔬的做法 - 雞蛋炒時蔬怎麼做

2024-01-02 “這道家常小炒菜用到的食材都很常見，秋葵爽脆、木耳清脆、胡蘿蔔也是清甜脆口，再搭配上雞蛋和蘑菇的鮮香，這道小炒菜可以說是營養全面，整體的色澤搭配讓人看着也特別有食慾，熱量也不高。是非常健康養生的一道家常小炒菜，適...

雙丁炒雞蛋的做法 - 雙丁炒雞蛋怎麼做

2024-02-29 “非常簡單清爽但是營養豐富的的家常小炒。”食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（200g）青瓜（200g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙丁炒雞蛋的做法步驟1、準備好青瓜、胡蘿蔔和雞蛋。2、青瓜...

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