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準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘冬瓜去皮切塊,然後悼水,瀝乾後備用。然後預熱油鍋,加入蔥薑蒜爆香,然後把蟶乾放進去煸炒,加入適量白糖,炒出甜味之後將冬瓜塊放入鍋中一起煸炒,再加入蒜蓉以...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:適量蟶乾:適量輔料薑片:適量蔥花:適量蒜蓉:適量耗油:適量白糖:適量黑胡椒:適量具體步驟1.冬瓜去皮切塊兒。2.冬瓜放開水中焯水(1分鐘),撈起瀝乾水分備用。3...
“冬瓜清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥,是夏季必吃的蔬菜。冬瓜本身清淡,輔以肉類或者海鮮一起吃味道才更加鮮美。海米冬瓜、蝦仁冬瓜、排骨燉冬瓜、乾貝冬瓜一直都是經典吃法。今天咱們就吃乾貝冬瓜。乾貝的鮮美非同一般...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘喜歡吃冬瓜的朋友不知道多不多,但是其實冬瓜的做法有很多,但是我覺得最好吃的一種還是冬瓜湯,所以今天我來給大家介紹一惡個冬瓜炆腩肉,其實這道菜就是一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘細嫩可口的冬瓜搭配着腩肉一道烹飪,形成一道色香味俱全的家常菜餚冬瓜炆腩肉,深受廣大美食愛好者歡迎和追捧。清新誘人的色澤讓人食慾大振,順滑細膩的口...
“兩三個步驟就搞掂一碗好喝的海鮮湯趕緊學起來!🖖🏼🖖🏼”食材明細主料姜(適量)蟶子(適量)冬瓜(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)油(適量)老酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟶子冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜買回來去皮切片放到鍋裏...
食材明細主料蟶子(適量)冬瓜(適量)輔料地都冬菜(適量)芹菜末(適量)蒜頭酥(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜蟶子湯的做法步驟1、蟶子用鹽水吐沙後洗淨備用。2、冬瓜去皮後洗淨切薄片。3、芹菜洗...
“冬瓜(學名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.),葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物,莖被黃褐色硬毛及長柔毛,有棱溝,葉柄粗壯,被粗硬毛和長柔毛,雌雄同株,花單生,果實長圓柱狀或近球狀,大型,有硬毛和白霜,種子卵形。冬瓜果實除作...
食材明細主料魚乾(適量)冬瓜(適量)輔料姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)魚乾燒冬瓜的做法步驟1、溪魚乾。2、冬瓜去皮切塊,薑切片。3、鍋中放油,下入薑片、魚乾翻炒,烹入料酒、生抽...
“蝦乾是朋友從加拿大帶回來的手信,大大的個子,剛好買了冬瓜,又湯又菜剛好。”食材明細主料冬瓜(4斤)蝦乾(十來個)輔料雞湯(1罐(400g))薑片(2-3片)蔥花(2湯匙)油(1湯匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蝦乾煮冬瓜的做法步驟1、蝦乾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘家裏人都喜歡喝湯,經常要煲湯,各種材料都可以做成湯的,而且味道也是各種特色,最近新嘗試的蟶子冬瓜濃湯,覺得還行,想做給家人試試,今天就買了豆腐之類的材料...
食材明細主料冬瓜(適量)輔料蟶乾(適量)乾貝(適量)蝦乾(適量)香菇(適量)生玉米粒(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)乾貨冬瓜盅的做法步驟1、準備煲的食材:以乾貨爲主,蝦乾,乾貝,蟶乾,玉米粒,全部泡開水菇2、把冬瓜...
“乾貝營養價值非常的高,具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症狀,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。”食材明細主料冬瓜(500g)乾貝(50g)輔料蔥(一根)姜(一塊)調料食用油(適量)鹽(適...
“這個季節適合吃什麼蔬菜最實惠?答案是:冬瓜!呵呵,這道菜是偶的私房菜系列之一哦,怎麼把普通的冬瓜做出大家都愛吃的菜呢,看這裏哦。。。。。”食材明細主料冬瓜(若干)輔料蒜頭(兩三瓣)配料生抽(若干)鹽(若干)糖(若干)醋(若干)油(適量)清...
“南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效。所以孕婦適當吃些南瓜可以預防妊...
食材明細主料海蔘(5條)花膠粒(200g)冬菇(10來個)小乾貝(手抓2把)叉燒(1塊)輔料雞湯(200ml)蔥(3根)姜(1小塊)油(2大匙)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)花膠冬菇炆海蔘的做法步驟1、泡發好的海蔘。(泡法可看我的菜譜"發海蔘")。2、對半...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞:半隻輔料酒:適量腐乳:3塊冬瓜:適量鹽:適量具體步驟1.雞洗淨斬件,用酒和鹽醃一下。2.腐乳兩到三塊搗碎和雞塊拌勻,醃二十分鐘左右。3.冬瓜去皮去囊,...
食材明細主料肚肉(適量)輔料豆乾(4塊)配料鹽(一茶勺)醬油(一湯勺)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肚肉炆豆乾的做法步驟1、一條五花肉,洗乾淨放鍋里加水煮2、豆乾3、蔥,切段4、二十分後,撈起豬肉,放涼5、切成薄片(想吃多少就切多...
“豬手是豬的前蹄子,我喜歡買豬手,因爲豬手的肉比較多,適合用來炆煮,豬蹄富含膠原蛋白,是美容養顏的佳品,不過吃了可要多運動一圈,消耗多餘的脂肪。😀這道菜花的時間長,可以多煮一點,第二天吃更入味。祝新年大家發財就手。”食...
“每到夏天,我們潮汕的餐桌上,總有幾種蔬果是用來防暑降溫的,如如冬瓜、苦瓜、麻葉和蕹菜。各家有各家的做法,如冬瓜入菜,可煮湯可清蒸,就清蒸可搭配菜脯、蝦乾、乾貝或冬菜……幾塊錢一道菜,幾十元也是一道菜,豐儉由人。但夏...
“冬瓜燜乾貝。”食材明細主料冬瓜(一斤左右)乾貝(適量)輔料蒜頭(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜燜乾貝的做法步驟1、乾貝用水泡十幾分鐘左右,冬瓜切成薄片,蒜頭切碎備用。2、熱鍋放油下蒜頭碎爆香。3...
“超級鮮美的冬瓜乾貝湯,不僅清熱潤燥,還有減肥瘦身的功效。”食材明細主料冬瓜(200g)輔料乾貝(約15個)調料生薑(2塊)鹽(少許)胡椒粉(少許)味精(少許)枸杞子(6個)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜乾貝湯的做法步驟1、取適量乾貝,...
食材明細主料冬瓜(一片)乾貝(十餘粒)輔料鹽(適量)味精(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾貝冬瓜球的做法步驟1、用挖丸器將冬瓜挖成球狀。2、乾貝洗淨待用。3、將冬瓜乾貝一併入鍋加適量水煮十分鐘冬瓜熟爛即可。4、取...
“夏季清淡,營養,香甜的美味可口的魚湯。雜魚湯是一道廣東湛江的漢族傳統名菜,屬於粵菜系。廣東湛江的雜魚湯是平常百姓的家常菜,但味道非常鮮美,做湯的魚是漁民在淺海區拉網捕撈的小海魚,品種很雜,故名“雜魚湯”湯水不放其...
“冬瓜是非常容易儲存的一種常見的蔬菜,其性寒涼,富含多種維生素和氨基酸,有消暑、利尿、消脂、降血壓、降血脂等功效,適合一般人羣食用。爲了營養均衡再有易的食物也要搭配着吃,不要偏食哦!”食材明細主料冬瓜(一片)輔料八角...
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