有關蔬蓋的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料青豆:適量豆乾:適量火腿:適量木耳:適量麪條:適量輔料甜麪醬:適量鹽:適量油:適量蔥:適量姜:適量十三香:適量雞精:適量具體步驟1.所有材料切丁備用2.青豆過水煮熟,然...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料全麥面:1餅胡蘿蔔:1根玉米:1根花椰菜:1顆小蔥:少許意麪醬料:1包輔料具體步驟1.先將麪餅煮開,放在一邊待用,加入適量的鹽。2.將蔬菜入鍋用清水煮熟3.把麪條...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雜蔬蓋澆飯這道菜,很好吃,俗話說的好人長起嘴巴就是品位的,吃東西的,不然長來幹什麼喃,蓋澆飯我最喜歡吃,因爲裏面可以加自己喜歡的菜,可以選有營養的菜,和對...
“排骨的肉香、油被清新爽嫩的各類蔬菜吸收滋潤。青豆、玉米、西蘭花、胡蘿蔔的維生素豐富,和排骨裏的鐵元素、蛋白質相互促進,口感和營養都得到了最大限度的融合和促進。”食材明細主料豬小排(4塊)輔料胡蘿蔔(15g)豌豆(10g)...
蝦的烹煮方法有很多,可以爆炒,可以紅燒,可以清蒸,也可以烤制,當然最簡單的還是用水煮。但是水煮蝦的時候,也要講究方法的,不然煮出來的蝦就沒那麼好吃。那麼煮蝦要蓋鍋蓋嗎?現在就來告訴大家煮蝦的小竅門。一、煮蝦要蓋鍋蓋嗎...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料方便麪麪餅:1個雞蛋:1~2個雞脯肉:1塊輔料西葫蘆:半個胡蘿蔔:2個草菇:6朵豌豆粒:1小碗洋蔥:半個蔥:少許方便麪自帶調味粉:半包具體步驟1.準備好材料,2.滾水後,...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料優質香腸:一根土豆:一個洋蔥:半個胡蘿蔔:小顆一根青椒:4個輔料香蔥:一根紅辣椒:2個根據個人喜好豆豉:一勺生抽:一勺白糖:一小勺具體步驟1.把食材準備好,切絲...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料洋蔥:1土豆:適量白蘿蔔:1胡蘿蔔:1芹菜:1捲心菜:1豆芽:1蕃茄:1輔料生薑:一片黃油:15具體步驟1.蔬菜洗淨,切好。蕃茄事先用開水煮半分鐘左右去皮切丁。2.鍋微熱,放...
可以不蓋。煮蝦時蓋鍋蓋會影響腥味的散發。蝦在煮之前需要放在清水中反覆沖洗,這樣可以去除表面的雜質。煮蝦的時候,需要將蝦線去除,這樣會便於食用。煮蝦的過程中可以添加適量的生薑和蔥段,可以減少蝦的腥味。煮蝦的時間...
毛豆是非常常見的一種蔬菜,尤其是春天的時候,正是吃毛豆的季節,毛豆不僅可以把殼去掉,把裏面的毛豆炒着吃,也可以連殼一起煮着吃。那麼煮毛豆蓋鍋蓋嗎?今天就來跟大家分享一下煮毛豆的小祕訣。一、煮毛豆蓋鍋蓋嗎要蓋煮毛豆...
四季豆又叫做菜豆、雲扁豆等等,是餐桌上常見的美食之一。四季豆的烹飪方法非常多,有乾煸四季豆、燉四季豆等等。那麼,你知道煮四季豆可以蓋蓋子嗎,四季豆應該怎樣挑選呢?一、煮四季豆可以蓋蓋子嗎我們都知道四季豆不容易...
蓋蓋。煮粥的時候要蓋上蓋子,這樣有利於水分子與食物的相互滲透,這種滲透維持的時間越長,口感越鮮美,但是注意要用小火熬製,否則容易溢鍋。熬小米粥之前,洗完之後最好先把小米浸泡半個小時,既可以節省煮粥的時間,並且小米粒會...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:適量白菜:適量胡蘿蔔:適量雜糧麪條:適量輔料魚露:適量蠔油:適量白胡椒粉:適量油:適量蒜片:少許具體步驟1.蝦仁已經是煮熟的了,大白菜切的不要太大塊,胡蘿蔔...
“豬裏脊肉含有豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等,可以補腎養血,滋陰潤燥。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大...
“肥牛是一種高密度食品,美味而且營養豐富,不但提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還是每天需要的維生素B羣,包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源。吃肥牛可以配合海鮮和青菜,海鮮中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素,營養更豐富...
“很簡單的一款菜哦~~愛吃牛肉的親們可千萬不要錯過哦!!!”食材明細主料牛肉(適量)白米飯(適量)輔料玉米粒(適量)西蘭花(適量)配料糖(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)洋蔥粉(適量)清水(適量)橄欖油(適量)鮮肉粉(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)一小時(耗時)簡...
“做了一次咖喱土豆,真的很好吃,我原來持有的咖喱口味不如傳統口味順口的想法也在悄然改變。這次,又做了咖喱蓋澆飯,加工方法既健康又省事兒。雖然是一盤,但葷素都有,營養很豐富。”食材明細主料塊狀咖喱(75g)米飯(250g)土豆(200...
不用。煮牛奶的時候需要不停的攪動牛奶,蓋上蓋子反而會不方便攪動牛奶,且蓋上蓋子很容易使牛奶溢出,不能及時補救。在煮牛奶的時候多次攪動牛奶可以讓牛奶均勻的加熱。但是不可以長時間的煮牛奶,否則會導致牛奶出現沉澱的...
食材明細主料紫甘藍(適量)蘑菇(適量)胡蘿蔔(適量)香蔥(適量)肉醬(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉醬雜蔬蓋澆飯的做法步驟1、準備好材料:肉醬,草菇,香蔥,紫甘藍,紅蘿蔔2、把蔬菜都切成小片,香蔥切成末3、...
“簡單營養快手菜”食材明細主料肉丁(50g)雜蔬(300g)輔料咖喱醬(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬蓋澆飯的做法步驟1、鍋熱後倒入肉丁翻炒均勻,加入鹽調味。2、家裏有的蔬菜一樣來一點,有什麼放什麼,可以切丁、切塊,怎...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬裏脊肉:100大米:100土豆:150洋蔥:100輔料香油:1茶匙姜:適量甜麪醬:1湯匙雞精:1茶匙大蔥:適量綠彩椒:50植物油:50醬油:1湯匙白糖:1茶匙紅彩椒:50具體步驟1.食...
“現在我們的糧食吃得都很精細,一日三餐都是精米精面。而精米精面不含有纖維,吃進身體後很快被分解代謝,讓血糖急速的升高。缺少運動,就會容易長胖,一天的能量消耗不完,就會轉換成脂肪和糖元存儲在體內,讓人變胖。肥胖,不僅讓...
食材明細主料青椒(1個)圓白菜(半個)芹菜葉(適量)輔料風味豆豉(3勺)調料蔥姜花椒油(適量)生抽(2勺)白糖(5g)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)風味豆豉炒雜蔬蓋飯的做法步驟1、芹菜葉摘下,洗淨。2、圓白菜,青尖椒洗淨。3、青尖椒,圓白菜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雜蔬蓋澆飯是一道美味的菜餚,既可以當菜也可以做飯,因爲最開始是做成菜餚的形式,後面就一個人吃了,所以就換成了蓋澆飯,誰叫我一個人吃不了那麼多,盤子多懶...
“一碗米飯,配上色彩繽紛的小炒菜,營養、顏值都是那麼吸引人。”食材明細主料米飯(1碗)生菜(3或4片葉)胡蘿蔔(16克)雞蛋(2個)黃瓜(15克)紅椒(10克)青椒(10克)香菇(4朵)黑木耳(10朵)輔料蔥(1段)蒜(2瓣)蠔油(6克)鹽(2克)食用油(3克+3克)花椒粉(0.5克)生...
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