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“低脂、低油、粗纖維”食材明細主料雞胸肉(1塊多)胡蘿蔔(100g)生菜(50g)螺旋粉(100g)藍莓(適量)輔料黑椒醬(適量)蔥(20g)姜(20g)料酒(2勺)鹽(2g)淡鹽(2塊)黃油(適量)清淡(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑椒雞排螺旋粉的做法步驟1、燒水煮螺旋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘意大利黑胡椒螺旋粉作爲一道營養而又美味的佳餚,所需要的食材主要爲意大利通心粉、西紅柿、花菜。意大利通心粉顧名思義,作爲這道美食主要食材,不僅營養...
“牛排滑嫩,河粉鮮香。”食材明細主料牛排(1塊)河粉(100g)輔料生菜(100g)調料黑椒醬(20g)黃油(10g)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)黑椒牛排炒河粉的做法步驟1、牛排一塊,生菜洗淨切成長條,河粉洗淨備用。2、黃油放入鍋中...
“將螺旋粉做成餅狀,加入蔬菜更加的營養豐富。”食材明細主料螺旋粉(50克)麪粉(3大匙)輔料玉米(半個)青豆(少許)胡蘿蔔(1/4個)雞蛋(1個)芝士粉(少許)配料橄欖油(少許)淡奶油(5大匙)白萄葡酒(1/2小匙)胡椒粉(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(...
“鮮嫩的黑椒雞腿肉,配上爽滑的河粉,再加點小青菜,營養的飯菜肉一併解決啦!明細爲2人份的量哦。”食材明細主料雞腿肉(2個)河粉(適量)小青菜(兩把)輔料姜蒜(適量)洋蔥(少量)生抽(適量)黑胡椒醬(2調羹)白糖(適量)料酒(一調羹)鹹鮮(口味)炒(工藝)...
食材明細酥皮面粉(適量)菠菜(適量)豬油(適量)清水(適量)蛋黃(適量)豆沙(適量)紅曲粉(適量)輔料紫薯粉(3克)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)螺旋酥的做法步驟1、成品,第一次做螺旋酥,豬油的味道,也有小時候的味道。2、菠菜洗乾淨,煮熟,打...
“鹹香味美,螺旋麪Q彈有韌勁,味道蠻不錯的!”食材明細主料螺旋麪(適量)柴雞蛋(三個)香蔥(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香蔥雞蛋螺旋麪的做法步驟1、備好食材:如圖。2、鍋內加入適量井水...
“香脆小點心與之前做的酥皮餅配方基本一樣,只是做法略有不同,所以口感也有所不同,一個是酥,一個是脆,都非常的好吃。”食材明細主料麪粉(250g)玉米油(70g)糖(30g)輔料黑芝麻(適量)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻螺旋小點...
“我喜歡黑胡椒口味的,這次就做黑胡椒口味的,微微的黑胡椒的辣味,小朋友也十分喜歡,味道太好,秒殺連鎖店的炸雞排。”食材明細主料雞胸肉(1塊)雞蛋(1個)調料澱粉(適量)黑胡椒醬(1包)蔥(適量)油(5勺)麪包糠(適量)姜(適量)其他(口味)數小時(耗時...
“這是一道超簡單又美味的湯羹,你也可以試試哦!”食材明細主料西紅柿(1個)輔料螺旋藻(適量)雞蛋(1個)蔥花(少許)薑絲(少許)配料澱粉(適量)鹽(少許)雞精(可選)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)螺旋藻番茄雞蛋湯的做法步驟1、取適量螺旋...
“以前我都是炒雞柳,自從學會了這種做法就一直這樣做,好吃又簡單。”食材明細主料雞排(200g)檸檬(適量)黑胡椒粒(適量(研磨))輔料蠔油(適量)生抽(適量)料酒(適量)白糖(少許)大蒜(2瓣)澱粉(少許)橄欖油(適量)原味(口味)未知(難度)檸檬黑椒雞排的做...
“這款螺旋藻涼粉的配料成分爲螺旋藻和石花菜等,清熱涼血,而且含有豐富的膳食纖維。外觀鮮亮晶瑩,搭配上蒜泥和果醋,醋辣開胃,爽滑可口。”食材明細主料螺旋藻涼粉(500g)輔料蒜(適量)胡椒粉(適量)蘋果醋(適量)鹽(適量)香油(適量)辣椒油...
食材明細主料螺旋意麪(適量)牛排(1片)番茄(1個)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)蔥花(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄牛排螺旋意麪的做法步驟1、牛排解凍切條,應該用洋蔥家裏沒有了,蔥花代替2、番茄去皮切小...
“回來之後第一次給LG煮意粉,雖然他不介意晚餐吃米飯或意粉,但感覺他吃米飯久了還是挺期待一頓可口意粉的,儘管他沒說出來。那天在超市看到一種蔬菜螺旋意粉感覺挺漂亮,就買一包回來用白汁搭配龍利魚。”食材明細主料螺旋...
食材明細主料螺旋麪(適量)輔料雞蛋(適量)黃瓜(適量)牛肉(適量)配料牛肉醬湯(適量)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)螺旋麪的做法步驟1、用料圖。2、鍋中放清水煮沸,倒入螺旋麪煮熟。3、煮好的面過冷開水後瀝水備用。4...
食材明細主料牛排(1塊)螺旋意麪(適量)苦菊(適量)聖女果(適量)輔料黃油(適量)黑椒醬(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)螺旋意麪牛排套餐的做法步驟1、自己醃製的牛排,嫌麻煩的就去超市買現成的。2、先煮意麪,鍋中水開下入意麪...
食材明細主料麪粉(適量)輔料水(適量)胡蘿蔔(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)螺旋麪的做法步驟1、胡蘿蔔加少量水榨汁。過篩。2、加麪粉和一丟丟鹽揉成偏硬的麪糰。靜置20分鐘。(如果只用面和水,差不多300g面+140g水)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘意大利黑胡椒螺旋粉這道菜超級好吃,粉條都吃過吧,粉條吃了清熱解毒,而這個粉做出來是人間美味呀,想想都很衝動想立即做做嘗味道了,這道菜的名字很霸氣,想必...
“意大利麪,又稱之爲意粉,是西餐中中國人最容易接受的一種。意大利麪是用一種叫“硬杜林”的小麥製成,久煮不糊、很有咬勁,這也是意麪與中國面最大的不同。意麪起源於古羅馬,也有一種說法稱其是由馬可·波羅從中國經由西西...
“簡單快捷,美味搭配。”食材明細主料牛排(1塊約130克)意粉(50克)輔料玉米粒(適量)調料黃油(少許)黑椒醬(少許)沙拉醬(少許)醬香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒牛排配意粉的做法步驟1、備好食材:如圖。2、先將意粉煮熟,大約12分鐘...
食材明細主料螺旋麪(100克)輔料金槍魚罐頭(1個)沙拉醬(適量)黑胡椒(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚黑胡椒螺旋麪的做法步驟1、準備100克螺旋麪2、金槍魚罐頭一個,沙拉醬,黑胡椒3、取出適量金槍魚搗碎4、將水燒開,...
食材明細主料螺旋麪(200g)黑胡椒牛排(200g)杏鮑菇(一根)洋蔥(半個)輔料植物油(3g)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑胡椒牛排螺旋麪的做法步驟1、提前用熱水泡螺旋麪,這樣煮的時間會縮短,杏鮑菇切片,焯水備用,洋蔥切丁,牛排切塊2、...
食材明細主料雞胸肉(一塊)輔料黑胡椒(適量)玉米澱粉(適量)雞蛋清(一個)調料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒雞排的做法步驟1、雞胸肉。2、切片。3、蔥姜切好。4、雞胸肉裏面放鹽、雞蛋清、玉米澱粉...
食材明細主料雞腿(適量)洋蔥(適量)西紅柿(適量)配菜(適量)輔料鹽(適量)黑胡椒碎(適量)迷迭香(適量)番茄醬(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑椒雞排飯的做法步驟1、準備材料。2、......3、把雞腿去骨,用刀背兩面都拍幾...
食材明細主料麪粉(適量)輔料莧菜(適量)配料涼水(適量)鹽(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)螺旋麪的做法步驟1、莧菜擇洗乾淨,入沸水鍋中汆燙,冷卻後待用。2、擠幹紫莧菜,取汁水待用。3、麪粉盆中加少許鹽,再分次加入莧菜...
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