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準備時間:5分鐘    烹飪時間:50分鐘主料新鮮鮑魚:適量豬腱肉:適量輔料薑片:適量鹽:適量具體步驟1.豬腱肉,洗淨,去掉白膜,切塊。放入沸水中汆燙後洗淨。2.鮑魚去內臟後,用刷子刷淨外殼,劃十字備用...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料瘦肉:100枸杞葉:50輔料油:適量水:適量鹽:適量姜:適量具體步驟1.枸杞葉洗淨瀝乾,姜洗淨拍扁2.瘦肉洗淨切小粒,花生油醃製十分鐘3.冷水入鍋,倒入瘦肉和姜,大...
“現在近視的孩子越來越多,成年人因爲手機和電腦,眼睛乾澀的人也多起來了,今天我向大家介紹的粥對眼睛特別好,它就是枸杞葉瘦肉粥,不僅對眼睛好,枸杞葉對肝臟也非常有幫助,而且還有洗腸的作用,可以幫助減肥哦。”食材明細主料...
食材明細主料枸杞菜(一把)豬肉(適量)雞蛋(適量)輔料姜(一塊)調料鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞雞蛋瘦肉湯的做法步驟1、把枸杞菜洗乾淨,豬肉切片。2、鍋放油放姜豬肉炒變色然後放枸杞菜。3、炒一下,變色...
食材明細主料枸杞葉(適量)瘦肉(適量)輔料薑末(少許)油(少許)鹽(少許)米酒(少許)醃製醬油(少許)花生油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞葉瘦肉湯的做法步驟1、準備枸杞葉,瘦肉。2、瘦肉切薄片放醃料抓勻醃...
“此湯清肝、明目、下火又快手,適合用眼過度的人,尤其適合是春季多點飲用,因爲春季的枸杞葉比較嫩,好吃。”食材明細主料枸杞葉(適量)瘦肉(適量)皮蛋(2個)香菇(2個)輔料黑胡椒末(適量)生薑(3——5片)調料食用油(適量)食用鹽(少許)澱粉(少許...
食材明細主料瘦肉(80g)豬肝(80g)枸杞葉(150g)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)雞精(少許)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肝瘦肉枸杞葉湯的做法步驟1、枸杞葉清洗乾淨後把葉子一片片摘下來。2、豬肝、瘦肉。3、將豬肝...
食材明細主料枸杞葉(適量)雞蛋(適量)輔料瘦肉(適量)調料鹽(適量)花生油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉雞蛋枸杞葉湯的做法步驟1、枸杞葉清洗乾淨備用。2、裏脊肉洗淨切片。3、切好的肉片加入適量花生油抓勻靜置。4...
“春筍脆嫩鮮,煮湯也是很鮮美。”食材明細主料春筍(1個)瘦肉(150克)青椒(半個)枸杞(5克)輔料生薑(2片)調料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)春筍枸杞瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切薄片後加鹽、油適量醃10...
“說到潮汕最經典的早餐,除了白粥小菜,可能很多人會想到腸粉,而說到腸粉,大部分人惦記着的,或許還有那一碗枸杞葉瘦肉湯或真珠花菜豬血湯。枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。具有解熱、養肝明目、軟化血...
“養生說:“春養肝、夏補心、秋養肺、冬補腎”“白色潤肺、黃色益脾胃、紅色補心、綠色養肝、黑色補腎”本湯以其養肝清肝明目爲主,是調養肝陰以清泄肝熱的家庭常用飲品。湯中枸杞性味甘微苦涼,含有多種維生素,功能補養肝...
“在男士滋補方面,相信總不會缺海馬一席之地。海馬具有強身健體、補腎壯陽、止咳平喘等藥用功能,加上我們常用的煲湯食材,做出一道能溫腎補陽、調補氣血的靚湯,喝完感覺元氣加倍噢~小森的媽媽溫馨提示:此湯不適合體燥的人...
食材明細主料瘦肉(適量)海馬(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)未知(難度)海馬枸杞瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切粒。2、加適量水。3、放鍋燉1個鐘。...
食材明細主料瘦肉(50g)枸杞葉(20g)輔料枸杞(適量)姜(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)枸杞葉瘦肉粥的做法步驟1、備好圖中材料2、米洗乾淨,放入適量水,煮開(如果有砂鍋會更好)3、瘦肉剁碎,放入適量鹽,友,薑絲及適量料酒,攪拌均...
“清肝明目的湯水。”食材明細主料枸杞葉(適量)小裏脊肉(適量)枸杞子(手抓1把)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)料酒(2茶匙)生粉(1茶匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉枸杞湯的做法步驟1、小裏脊肉切片或絲,用料酒,鹽和生粉醃15分鐘。2、...
“夏天三伏天可多喝,有清肝明目的功效。”食材明細主料瘦肉(500g)輔料枸杞葉(100g)枸杞子(適量)調料姜(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切片加姜,鹽,油醃製。2、枸杞葉洗淨待用。3、水...
“枸杞葉又名地仙苗、甜菜、枸杞尖,中醫稱之爲“天精草”,其性味甘寒,還可解熱止咳、除煩補虛、清熱、名目等。在潮汕人的日常生活當中,飲食是非常重要的,而在餐桌上,似乎沒有湯,就會感覺到不完美,而這道養生的瘦肉枸杞葉湯也...
“枸杞葉豬肝湯是一道漢族藥膳。此湯由枸杞葉與補肝、養血、明目的豬肝相配而成,具有補肝明目的功效。民間用於治療風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養不良等病症。豬肝含鐵量較高,是養血、補血的佳品,含有多種維...
“今天這個又是一款家常的快手湯。簡單而鮮美!”食材明細主料豬肝(60g)瘦肉(90g)枸杞葉(450g)生薑(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生粉(少量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肝瘦肉枸杞湯的做法步驟1、所有食材。2、豬肝和瘦肉清洗幹...
“百合瘦肉湯不僅營養豐富,而且潤燥養肺,瘦肉裏含有豐富的蛋白質和礦物質,是非常好的肉食品之一,兩者結合,具有健脾潤肺,養陰,清心安神的功效。”食材明細主料瘦豬肉(300克)鮮百合(1個)枸杞(1小把)輔料蔥(3根)姜(4片)料酒(1茶匙)鹽(1小勺)...
“一道簡單的家常菜。”食材明細主料瘦肉(150克)芥菜(250克)輔料枸杞(100克)油(50ML)配料鹽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉枸杞芥菜粒的做法步驟1、芥菜心洗淨切粒。2、瘦肉切粒。3、枸杞用溫水泡軟備用。4、坐鍋熱...
食材明細主料帶筋瘦肉(少許)大米(適量)小米(適量)輔料枸杞(5顆)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瘦肉枸杞小米粥的做法步驟1、帶筋瘦肉洗淨切塊備用!(帶筋瘦肉煮粥很香,會出少許油)2、大米:量米的杯子1/4就好!3、小米奶粉勺多半勺!4...
食材明細主料瘦肉(適量)雞蛋(適量)枸杞葉(適量)輔料姜(適量)配料鹽(適量)米酒(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋瘦肉滾枸杞葉的做法步驟1、備好所有食材。2、把枸杞葉摘下,並清洗乾淨;瘦肉清洗後切片,並加進適量...
“雞肉之所以受到人們的喜愛,不僅因爲是人們佐膳的美味佳餚,而且還是豐富的營養來源,是滋補身體最理想的‘濟世良藥’。雞肉肉質細嫩,味道鮮美,並營養豐富。有滋補養身的作用。最主要的是它適合多種烹調方法,不但適於熱炒,燉...
“枸杞除了明目外還有很多功用,常常被用來做補品。以前不覺得,現在越來越覺得枸杞的味道很不錯。淡淡的甜味,同瘦肉拌粥,別有一番風味呢。”食材明細主料米(一盒)瘦肉(1小塊)輔料枸杞(1把)配料蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘...
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