有關枸杞子莜麥飲的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘美味枸杞子莜麥飲是一道老少咸宜的健康飲品。莜麥是一種營養豐富健康的糧食作物,在很多地區都有廣泛種植,長期食用對身體有很大的益處。配合枸杞子製作...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘自制枸杞子莜麥飲,枸杞子屬於清肝明目的利器,是非常有好處的。麥香被枸杞子吸引了,莜麥的營養相當於小麥和大米了,真心不錯,枸杞子莜麥,它的低脂肪,老少皆宜...
“有時在平淡的生活里加入一點創意;平常的一碗粥也有了動人的姿色!香蕉燕麥枸杞粥是一款備受女人追捧的減肥美容養顏粥,香蕉果肉營養價值頗高;可以促進食慾、助消化,保護神經系統;含有豐富的核黃素,能夠促進人體正常生長和發...
“_本來想說下小麥的營養價值呢,額。營養的。”食材明細主料黃豆(適量)輔料小麥(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小麥枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆一杯半,提前泡6到8小時。小麥半杯提前泡20分鐘。2、枸杞提前...
大家都吃過枸杞吧,枸杞是寧夏的一種特產,我們平時看到的枸杞子和枸杞其實是一樣的,都是枸杞樹上的果實,只是叫法上不一樣。枸杞可以作爲食材也可以作爲藥材,因此它的食用價值和藥用價值都是非常高的,可以有補氣補血,健脾清目...
“玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到一定的緩解。玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。...
食材明細主料黃豆(3/5杯)燕麥米(1/2杯)枸杞(1/10杯)輔料水(約1000ml)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥枸杞豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆3/5杯2、量取燕麥米1/2杯3、黃豆和燕麥米淘洗乾淨,浸泡過夜4、泡好的...
食材明細主料黎麥(50克)輔料玉米麪(4勺)冰糖(一小把)枸杞(10顆)水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黎麥枸杞玉米粥的做法步驟1、鍋裏放入黎麥、枸杞煮2、將玉米麪加水調成稀糊,加入煮開的粥裏,繼續煮5分鐘3、出鍋前加入冰...
知道了黑枸杞子好還是紅枸杞子好以後,大家可以根據自己的喜好選擇適合的枸杞子來吃,我們知道,無論是黑枸杞子還是紅枸杞子,都是口感不錯的美食,所以愛吃的人可以大量的吃,長期食用枸杞子對於自己的身體健康比較好的喲。一、...
枸杞與枸杞子的區別大家知道嗎,其實,看完這篇文章,大家就明白了,其實這就是一種食物,只是不同的叫法罷了,文章還介紹了枸杞子的功效與作用,愛吃枸杞子的人也可以看看這篇文章,多多瞭解關於枸杞子方面的知識是非常好的喲。枸杞...
“質量上乘的黑枸杞,乾乾的,甜甜的。煮粥時撒上一些,既豐富口感,也增加營養。用血燕麥與大米搭配煲粥,粥熟,撒上黑枸杞。好喝又滋補的一款好粥。”食材明細主料血燕麥(80g)大米(80g)輔料黑枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通...
“燕麥、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又養生。快手、健康的一款粥品。”食材明細主料燕麥(80g)大米(80g)黑枸杞(50g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥枸杞粥的做法步驟1、取適量...
很多人喜歡吃枸杞子,特別喜歡用枸杞子泡茶喝,因爲,枸杞子含有一些人體所必須的營養物質,對人的身體健康是非常有用的。不過,枸杞子還有很多的作用呢。於是,就有人問了,枸杞子是枸杞嗎?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧...
枸杞和枸杞子的區別大家知道嗎,其實,看完這篇文章以後,大家就會明白,這是一種美食,可以用來泡水喝,可以用來煮稀飯,還可以燉菜的時候吃,這是一款非常好吃的美食,營養比較豐富,好多人都愛吃這款枸杞做成的美食。枸杞和枸杞子的區...
枸杞作爲新一代的養身必備品,跟鴿子的碰撞不單單是美食上的味蕾享受,更重要的是一種積極享受人生的一種態度。枸杞對鴿子,雖然這樣看下來小編依舊第一個想到的就是這道燉品的香味和口感,但是講究生活儀式感的我們爲什麼不...
“今天我翻冰箱的時候,發現前幾天朋友送來的香蕉放在冰箱還沒吃,皮已經有黑了但肉還是好的,扔了也怪可惜的所以我把他用來創作了這到甜點。香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維...
食材明細主料燕麥片(一杯)枸杞(一把)核桃(2個)輔料開水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃燕麥米糊的做法步驟1、所有食材準備好,枸杞清洗乾淨。2、放入料理機杯子裏。3、節日適量開水,啓動手持料理機,1分鐘就可...
“晨起給自己熬了碗小米燕麥枸杞粥。”食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)枸杞(12顆)輔料冰糖(1塊)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥枸杞粥的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水煮。2、開鍋後轉小火燜煮15分鐘...
“鴿肉的蛋白質含量高,鴿肉消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮和...
“今天推薦的這款果蔬汁,既是排毒養顏瘦身的佳品,更是三高糖尿病患者的養生飲品。芹菜、胡蘿蔔汁很常見,但是加入了洋蔥,是不是就很叫人費解或者不能接受其古怪的味道?呵呵,其實少量的洋蔥正是這款飲品的不同之處,而且,洋蔥...
“我們身體內毒素最多的地方就是我們的肝臟,而肝臟不好的話,我們的面板也會變得粗糙,也會有斑點出現,若我們的面板好,那麼我們的肝也要保養好,這款枸杞燕麥奶就可以讓我們來內調養肝。”食材明細主料燕麥片(25克)枸杞(10克)輔料...
大家喜歡吃枸杞這款美食嗎,知道枸杞和枸杞子一樣嗎,看看這篇文章是怎樣介紹這款美食的,枸杞一般都是和菊花一起泡水喝,是夏天比較好的一款飲品,但是枸杞也可以做成菜品來吃,喜歡吃枸杞的人可以看看,枸杞的一些吃法。枸杞和枸...
“1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;3.燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便幹,容易導致...
食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)輔料清水(適量)調料冰糖((紅糖)適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞飲的做法步驟1、準備適量的紅棗和枸杞。2、紅棗用廚房剪刀剪去核。3、將紅棗和枸杞用清水洗淨。4、洗淨的紅棗枸...
食材明細主料即食燕麥(適量)枸杞(適量)輔料開水(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞燕麥粥的做法步驟1、碗中放入適量燕麥片。2、衝入7倍的開水。3、放入枸杞。4、泡三分鐘後食用。...
熱門標籤
-
玉米麪豆沙包的家常做法
醋溜土豆片
肉醬韭菜雞蛋扯麪怎麼做
三鮮煎餃抱蛋
豇豆燒千張結的做法
芝士地瓜餅的最正宗做法
土豆乾怎麼做
陝西面食小吃滋卷的最正宗做法
胡蘿蔔豆沙煎餅的做法
茨菇燜雞肉
紅薯香蕉餅怎麼做好吃
鹽糖腰果怎麼做
燕窩燉蛋怎麼做好吃
蝦面的做法
蝦皮筍尖炒牛心菜的最正宗做法
呆萌小熊麪包(麪包機版)
聖女果黃瓜炒雞蛋的做法
燉菜魔芋鴨的做法步驟
奶香花樣小花捲的做法
海鴨鴨血湯的做法步驟
豆腐煮餛飩的家常做法
黑芝麻核桃阿膠糕的做法步驟
茄汁龍利魚片的做法步驟
老醋炒菌菇的做法步驟
酸辣開胃小菜的做法步驟
蠔油燜胡蘿蔔的做法
全蛋牛奶蛋撻的做法
快手早餐土豆絲煎餅
荷花拼盤的最正宗做法
粗糧粉芒果吐司的做法
芝士焗炒飯的家常做法
土法熬製豬油怎麼做好吃
翡翠薺菜鮮肉餃怎麼做好吃
紫米酒釀臥蛋
脆脆的蛋白糖的最正宗做法
家鄉籠面