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“白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。蘿蔔含豐富的維生素A、維生素C等各種維生素；白蘿蔔中的膳食纖維含量非常高，通便排毒，多吃白蘿蔔能使得面板白嫩。枸杞養肝、滋腎、...
“春季，沒胃口吃飯，消化不好。沒關係，吃酸甜爽口蘿蔔，開胃好吃，助消化，還能養胃。白蘿蔔對消化和養胃具有非常好的作用。白醋、冰糖醃製，加一點點甜辣椒，酸甜爽口，讓你胃口大開。”食材明細主料白蘿蔔（600克）白醋（300ml）輔料冰糖（5...
“炒菜切下來的蘿蔔皮，千萬不要扔掉，只要稍加點調料，就可以做出一道小鹹菜，喝粥時來上一塊，嘎吱嘎吱，酸甜可口，真是絕配。”食材明細主料蘿蔔皮（100克）輔料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜...
“水蘿蔔口感脆嫩多汁，外皮鮮豔微辣內瓤潔白脆甜，涼拌一下最好吃開胃解膩又下飯。”食材明細主料水蘿蔔（200g）輔料白糖（20g）白醋（5g）蘋果醋（20g）生抽（5g）鹽（1g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜可口水蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔刷...
“俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。冬天了，又到了吃蘿蔔的季節，燉湯炒肉涼拌，想怎麼吃就怎麼吃。上週末下了一天雨，氣溫下降，但是天晴了，天氣立馬變得乾燥了，來個酸甜蘿蔔，清爽不膩，酸甜開胃。”食材明細主料白蘿蔔（1...
食材明細主料白蘿蔔（一根）輔料鹽（兩勺）白糖（兩勺）白醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸甜爽口白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨擦絲，加一勺鹽醃製半小時。2、醃製好後倒掉出的水份。再加入一勺鹽，兩勺白糖。3...
“白蘿蔔促進消化，健胃消食，是夏季比較適合的一種涼菜，酸酸脆脆很好吃”食材明細主料白蘿蔔（500克）輔料紫甘藍（300克）菠菜（一根）配料白醋（30克）白糖（60克）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔切薄片，紫甘...
食材明細主料白蘿蔔（適量）白糖（適量）輔料泡椒（適量）調料鹽（適量）白醋（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）酸甜蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔切成條。2、放入鹽翻拌均勻醃製二十分鐘。3、倒岀醃製岀來的水。4、用純淨水清洗一下撈...
“家裏剩個蘿蔔一直沒有吃，今天正好閒來無事，就自己琢磨着鼓搗鼓搗。不少朋友都把麪食做成玫瑰花狀，我也就興起把蘿蔔也做成花了。看看怎麼樣，還可以吧。”食材明細主料青蘿蔔（一個）輔料白醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工...
“開胃的甜酸蘿蔔”食材明細主料蘿蔔（一個）輔料幹辣椒（4顆）白醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜酸蘿蔔花的做法步驟1、白蘿蔔切薄片後，用鹽和糖拌勻，脫水，去蘿蔔的嗆味2、將炒香的辣...
“酸甜櫻桃小蘿蔔是一道開胃爽口清脂菜。酸酸甜甜的，還帶着淡淡的檸檬的香味。真是稀罕的不得了。節日期間吃了過多的油膩食物，不妨吃一些開胃爽口的小菜來清爽一下自己的口味。也能給節日的餐桌增添一些色彩。櫻桃蘿蔔...
“這是一個快手泡菜，調成酸甜口味兒，成本就是最家常的綠蘿蔔，在整個節日期間，所有人都愛上了這個小菜。材料：綠蘿蔔姜枸杞（圖中沒有看到，實際後來加上了）調料：果醋白糖鹽純淨水”食材明細主料綠蘿蔔（適量）姜（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適...
“白蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力”食材明細主料白蘿蔔（1500g）彩色辣椒（20個）輔料白醋（700g）白糖（350g）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸酸甜甜辣蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗淨，打...
今天和小編一起學做自制酸辣蘿蔔，這是小編特別喜歡的一道涼菜，制酸辣蘿蔔市場上一般能買的到的一道涼菜，是夏季的開胃小菜，清晨的米粥搭配着視窗的涼菜，特別是北方的小姐姐們應該和小編一樣清晨的早上喜歡整點油少又爽口的...
“上海酸甜蘿蔔花洛神花有美容、瘦身、降壓之功效！洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。蘿蔔是一種常見的蔬菜，...
“這幾天突然想起小時候最喜歡吃的酸甜蘿蔔，酸酸甜甜的很好吃，今天去市場看到了這種白白的蘿蔔，就喚起了我小時的記憶，決定嘗試的做一次！”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）蒜（適量）辣椒粉（適量）味精（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）...
食材明細主料白蘿蔔（一塊）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（一勺）白糖（2勺）白醋（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜爽口蘿蔔條的做法步驟1、蘿蔔清洗乾淨。2、白蘿蔔，切條。3、胡蘿蔔切條。4、放鹽。5、拌勻，醃2小時。6、醃好的蘿蔔，把...
食材明細主料白蘿蔔（半個）胡蘿蔔（1/4個）輔料鹽（適量）糖（30克）檸檬汁（15克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔胡蘿蔔去皮2、切絲3、用涼水洗淨攥幹水分4、加所有調味料拌勻醃製半小時即可...
“夏季開胃解暑必備小吃，無論是在辦公室還是家裏都是隨時開啟可吃的休閒食品，自己做的放心吃”食材明細主料白蘿蔔（1）小米椒（5個）輔料鹽（3g）糖（6g）醋（10g）酸辣（口味）醬（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸甜爽口花心蘿蔔的做法步驟1、把蘿蔔洗...
“吃起來酸甜可口，外酥裏嫩。如今夏季，我又往裏面加入了一些菠蘿，酸的味道會更加的明顯一些。說了這麼多，大家是不是很好奇該如何製作呢？不要着急，教程這不就來了嘛！大家一起來學習吧！”食材明細主料菠蘿（1個）裏脊肉（250g）輔料青...
“在這樣高溫依然持續的天氣中，吃上自然發酵的，酸溜溜的，冰涼涼的蘿蔔條，真的是非常的開胃下飯哦！”食材明細主料白蘿蔔（一根）輔料蔥白（少許）鹽（半茶匙）白醋（適量）雞精（一茶匙）辣椒粉（少許）酸甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）酸甜蘿蔔條的...
食材明細主料青蘿蔔（1個）輔料生抽（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）白醋（適量）白糖（適量）紅椒（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜爽口脆蘿蔔的做法步驟1、青蘿蔔洗乾淨，削皮，切薄片。2、調汁（適量白醋，鹽，白糖，雞精，生...
食材明細主料白蘿蔔（1根（460克））小紅尖椒（3個）泡椒（3個）香醋（30克）白糖（15克）輔料鹽（小半勺）頭抽（20克（生抽））大蒜（3瓣）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸甜蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔下面放兩根筷子2、橫切直刀片，蘿蔔翻面切斜切3、成這樣...
“蘿蔔是一種既可以當水果吃又可以當蔬菜食用的食物。營養價值極爲豐富，蘿蔔中含有很多種微量元素，可以有效增強和提高人體的免疫功能。今天的蘿蔔一菜兩吃，蘿蔔皮涼拌，蘿蔔肉切絲加上高湯晶瑩剔透好吃不上火。”食材明細...
“酸酸甜甜辣辣”食材明細主料水果小蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）白醋（基本和糖一樣多）朝天椒（3，4個）中辣（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜酸蘿蔔的做法步驟1、小蘿蔔洗乾淨，切片2、切好所有材料放進無油的保鮮盒裏加入所有調料...
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