有關好吃不怕胖——竹筍燒雞塊的精選大全
“這幾天天氣一下子暖起來了,西安白天最高溫度已經突破二十度,比如昨天和今天已經達到23℃,不涼也不熱,正是體感最舒服的時候,我們家的小丫頭一下子就玩瘋了,一出去就不願意回來。沒辦法,只能陪着她在外面晃悠,直至她實在困了...
芒果作爲水果,一般都是單吃,但是隻是單吃就會顯得很單調,那麼現在我們來做一份主食來和它搭配吧,這道菜就叫做——芒果糯米飯。芒果糯米飯的口感很好,而且糖量非常低,好吃不怕胖,就是是高血糖也可以吃哦。下面跟隨小編一起來...
食材明細主料閹雞(三分之一隻)雷竹筍(500g)輔料生薑(適量)紅蔥頭(適量)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)料酒(適量)清水(適量)原味(口味)未知(難度)雷竹筍燒閹雞的做法步驟1、雷竹筍去皮,留嫩的。2、筍切斜塊,入開水中煮五分鐘,放入冷水中浸泡兩三...
“新創一道菜~《香菇竹筍燒雞丁》,藝名《熊貓抱竹》因爲主料有雞胸肉,香菇,竹筍。其中香菇黑白相間,像極了熊貓🐼,竹筍又是熊貓的最愛。竹筍香菇都是提鮮的食材,所以整道菜鮮香無比呢,適合夏天哦。”食材明細主料雞胸肉(360g)香...
說到苞谷磣想必廣大吃貨朋友們一定不會覺得陌生吧,苞谷磣是我們日常生活中十分常見的一種粗糧,它的營養價值十分豐富,用途也很廣,因此受到不少人的喜愛和青睞,從而成爲餐桌上隨處可見的粗糧食物之一,那麼,苞谷磣發胖嗎?一起看...
紅薯味道清甜軟香,本身含有着豐富的膳食纖維,多種維生素和其它營養成分,補充身體營養的時候也獲得很多飲食美味的好評。烤紅薯、煮紅薯、家常烹飪紅薯是我們日常常食用紅薯的方式,這麼營養價值很高的紅薯,晚上吃會不會發胖...
“竹筍中含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分,它的脂肪和澱粉含量很少,是一種低脂肪、低糖、低熱量的食材,同時由於竹筍中含有豐富“刮油”作用的纖維...
“是春季應季的一道好菜。美味好吃,營養豐富,是春季一道佐酒和下飯的好菜。”食材明細主料雞腿肉(250g)鮮竹筍(150g(春筍))輔料薑片(25g)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)料酒(25ml)胡椒粉(適量)花生油(20ml)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
“筍子燒雞塊,香辣,一點也不油膩,味道鮮美。米飯殺手,很下飯的一道菜。”食材明細主料幹筍子(一把)雞腿(一個)輔料蔥(少許)姜(少許)蒜(少許)純淨水(適量)調料花生油(少許)香辣醬(一匙)香辣(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)筍子燒雞塊的做法步...
現在很多人都追求減肥,減肥是爲了讓自己看上去體型更加完美一些,而且透過減肥還可以使我們的身體變得越來越健康,遠離一些疾病。其實減肥不光是要運動還是要靠飲食上的調理,很多小夥伴覺得少吃就能減肥,那不吃午飯能減肥嗎...
“昨天去市場看到新鮮的竹筍就挑了顆小的,打算做個竹筍燒雞塊兒!今天做的時候我就一層一層的剝皮,始終找不到肉在哪裏,我跟老公樂得肚子都痛了,卻原來一顆竹筍能吃的僅僅就是下面這粗粗的部分啊!三個人的晚飯只想燒一個熱菜...
食材明細主料土雞(半隻)輔料萵筍(適量)青紅椒(適量)配料花椒(適量)料酒(適量)大料(適量)乾紅椒(適量)蒜子(適量)蔥(適量)白糖(適量)老抽(適量)姜(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)萵筍燒雞塊的做法步驟1、土雞宰殺後洗淨,半隻量2、將雞肉...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.雞塊洗淨備用,竹筍用刀劈開切片,土豆切塊2.鍋中加植物油,放花椒熟油,出香味後把花椒撈出,稍冷油放雞塊,炒熟加醬油上色,加水放土豆塊,中火燉十...
“春天就是吃筍的時候,上次吃了不夠解饞,這個大塊燒肉,好豪爽的感覺了,再來瓶啤酒,嘿嘿有沒有像山裏人的感覺呀\(^o^)/~。”食材明細主料竹筍(500g)豬肉(1000g)輔料香菇(兩個)配料蒜頭(4瓣)生薑(一塊)幹辣椒(5個)海天柱候醬(兩勺)海天老...
雞爪作爲雞身上的一部分,可謂是備受年輕朋友的喜愛,除了雞爪好吃之外,雞爪中所蘊含的營養元素和價值也非常高,並且它的功效也非常多,更重要的是雞爪的做法也非常多,作爲吃貨的我們可謂是怎麼吃都不會厭煩。但每次吃雞爪的時...
炒竹筍是生活當中大家都非常喜歡吃的一種菜餚,因爲竹筍的營養價值是非常高的,那麼怎麼樣的做法才能使大家做出來的竹筍好吃而不苦呢,因位苦味就會使我們的菜餚不美味可口了。今天小編給大家分享一些炒竹筍不苦的方法,大家...
“雞肉鮮香,筍絲脆爽。”食材明細主料雞肉塊(500g)筍絲(200g)輔料青椒(100g)調料姜塊(2塊)蒜(5個)菜籽油(5勺)花椒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)進階(難度)雞塊燒筍絲的做法步驟1、筍絲洗淨,放入鍋中汆燙,去掉澀味。2、撈出瀝水。3、油...
“蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍中含有大量的膳食纖維和豐富的硒元素,具有較強的防癌、抗癌活性。同時,蘆筍還是很好的抗氧化食物,是營養、美容、減肥、抗衰老的保健佳品。今天的濃湯裏...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘在家閒着沒事的時候完全可以創新,研究一下新的菜品。春筍燒雞塊,春筍本事就是少脂肪,能幫助人消化的好幫手,不僅能做飯,當作菜品,更是有藥用價值,再加上有雞...
過年過節,家中常備的就是瓜子花生了。很多人在閒暇時也很喜歡吃瓜子,尤其是追劇的時候嗑着瓜子喝着小茶別提有多愜意了。但是瓜子吃多了可能會導致發胖哦,具體爲什麼會發胖呢?因爲瓜子中含有較多的熱量,吃多了不僅會嘴巴幹...
“甜筍買來第二天才吃,所以有點老了,苦了,因爲變苦,苦思原因?想起舌尖上的中國有介紹過,我們還特意重新看了舌尖上的中國第一集大自然的饋贈,裏面就有介紹這種甜筍的,重新看完才找到變苦的原因,所以想吃這種筍一點要現買先做,不...
食材明細主料三黃雞(610克)水筍(265克)輔料桂皮(適量)大料(適量)調料黃冰糖(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水筍燒雞塊的做法步驟1、食材:三黃雞(已清洗剁開焯水)、水筍(已清洗切段)、桂皮、大料、黃...
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.備料。辣椒、薑切片;蒜頭拍碎(不切)竹筍蒸熟,切塊。(竹筍我是前一天蒸熟後冷藏,蒸時水不要蓋過竹筍,可保持竹筍清甜)2.小火煸薑片,到邊緣微...
紅燒黃花魚是一道非常家常的菜,相信大家在家裏都吃到過。黃花魚肉質細嫩,而其蛋白質豐富,脂肪含量低,非常適合需要保持身材的女性和健身愛好者,在大快朵頤的同時不用擔心長胖。好了,話不多說,下面就讓我們一起來學習吧。主料...
一日三餐是我們認爲最規律的飲食方式,並且早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。那麼早餐怎麼才能吃好呢,很多上班族都不知道早上要吃什麼,這是一個很頭疼的問題,因爲上班族早上時間很短,不想耽誤自己的睡覺時間,不能精心準備早...
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