有關營養大燴菜的精選大全
“孩子喜歡的大燴菜,營養均衡!”食材明細主料五花肉泥(適量)腐竹(適量)粉條(適量)青菜(適量)蘑菇(適量)白蘿蔔(適量)紅蘿蔔(適量)輔料火腿(適量)蔥(適量)姜(適量)雞蛋清(適量)配料花椒粉(適量)鹽(適量)耗油(適量)味精(適量)高湯(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小...
“今天侄女約我去媽媽家吃飯,中午就做了這鍋燴菜(我們這叫熬菜),家裏人多,平時做飯就用這口大鍋。媽媽每次燴菜都會蒸饅頭,熱騰騰的,油呼呼,香噴噴的燴菜就着剛出鍋的饅頭,再放上剛炒的辣椒油,真是美呆了!連菜汁都不捨得剩一口!媽...
“這道菜的發明是因爲我每天晚上下班回到家都比較晚,一到家女兒就說媽媽我餓啦!爲了早點開飯又得考慮菜要豐富營養,所以我就將幾樣比較搭配蔬菜一起煮,這樣煮上一大盤,半小時就可以開飯啦,色澤鮮豔營養又美味,值得大家一試。...
食材明細主料小白菜(500克)輔料各種丸子(100克)豆腐皮(50克)粉條(20克)配料色拉油(適量)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥花(3克)薑片(3克)辣椒油(10克)豆瓣醬(5克)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜大雜燴的做法步驟1、將小白菜清洗幹...
“秋天來了,一起做一道營養豐富,蔬菜集合的燴菜吧”食材明細主料五花肉片(適量)白菜心(半個)海帶(適量)豆腐(半斤)輔料粉條(一小把)香菇(七八朵)菜花(適量)配料姜(適量)蒜(適量)蔥(適量)料酒(一茶勺)豆瓣醬(一匙)生抽(半匙)鹽(一茶勺)雞精(少量)味精(少...
“老媽是陝北人,我和妹妹從小就愛吃這道陝北風味的菜。現在妹妹在廣東成家後,把老媽和老爸都接過去了,想吃排骨燴菜只能自己動手,豐衣足食,雖然很香,但是缺少了媽媽的味道。”食材明細主料排骨(1000克)土豆(3個(小))白菜(適量)豆腐(...
“最近天氣逐漸冷起來了,都不願意每餐都保持弄個兩菜一湯了。晚上看看廚房的食材,基本全是素菜了,就冰箱還剩下點肉片,乾脆來個青豆肉片大雜燴吧。孩子愛吃青豆,弄一個菜他肯定沒意見的,呵呵。”食材明細主料青豆(適量)輔料瘦...
“我居北海君南海,寄雁傳書謝不能。桃李春風一杯酒,江湖夜雨十年燈。”食材明細主料五花肉(適量)豆腐(適量)粉條(適量)香菇(適量)蒜薹(適量)茴子白(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)八角(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)胡椒...
食材明細主料粉絲(l00克)牛肉卷(6卷)火鍋丸子(適量)輔料銀杏果(8粒)生菜(一個)調料鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲大燴菜的做法步驟1、火鍋料備用。2、粉絲泡軟,開火水燒開後下入火鍋丸子。3、加入生菜。4、下入牛...
“第一次髮菜譜,本人有點小激動,自從自己生完寶寶就有女強人轉爲專職家庭主婦,說實話心裏不是個滋味,我是個人閒不住的人,總覺得在家專職看孩子就成了一個一事無成的人了,所以沒事就搗鼓個小菜吃吃,爲了得到老公的讚許,讓自己...
蔬菜對於人們的生活日常來講,是至關重要的,蔬菜中含有人體需要的纖維素,能夠促進人們腸道的消化吸收,幫助人們消化食物。蔬菜中也含有其他的人體所需要維生素,能夠保證人們的身體攝入適當的維生素,保證身體機能的正常進行,那...
“只有把自己的身心同壯麗的事業聯繫起來,生活纔會變得充實而有意義,才能找到人生的價值,人生的歡樂,人生的幸福!”食材明細主料五花肉(適量)豆腐(適量)油炸豆腐(適量)海帶(適量)粉條(適量)白菜(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量...
“陝西燴菜是一道美味可口的傳統名餚。此菜湯濃味鮮,營養豐富。將胡蘿蔔、豆腐切塊,幹香菇泡發後切塊,再將胡蘿蔔、香菇、木耳分別過水焯燙備用;坐鍋點火倒油,下蔥花爆香,衝入適量高湯,將原料全部放入燉熟,調入鹽、味精、胡椒...
“推薦理由:1.製作簡單,食用方便;2.色、香、味俱全,增進食慾;3.富含粗纖維和膳食纖維素,低熱低脂,增加飽腹感,又不增加熱量。有效緩解和延後餐後血糖高峯,並增加腸胃蠕動,增加胃動力,減少便祕;4.呈弱鹼性,有效改善糖尿病患者體內環...
“蔬食菜羹吾亦飽,逍遙堂下葉辭枝。”食材明細主料五花肉(適量)香菇(適量)豆角(適量)冬瓜(適量)粉條(適量)豆腐(適量)海帶(適量)茴子白(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)老抽(適量)白酒(適量)蠔油(適量)鹹香...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘趁着週末休息想做頓好吃的犒勞自己,把家裏的食材準備齊全,我要做道好吃又營養的濃湯大雜燴,基本上所有的食材都是我喜歡吃的東西,在這道菜中把所有食材的...
“這個季節是冬瓜盛產的時節,雖然價格便宜但卻營養豐富,值得大家一嘗,大肉與冬瓜、豆腐的完美結合,湊成了今天的美味家常菜。春苗寄語:親愛的孩子們,祝願你們健康快樂的長大。”食材明細主料冬瓜(500g)大肉(250g)豆腐(250g)粉條(少...
“喜歡大燴菜,是因爲燴菜沒有固定的模式,喜歡的食材都可以放,五彩繽紛,誘人食慾。我做燴菜的原則是:剩餘的料頭,時間久的食材。要想味道好,最好有高湯、些許碎肉。”食材明細主料白菜(2片)蒜薹(4概)胡蘿蔔(1/3根)黃花(少許)木耳(少許)...
“老家大白菜剛收穫,最是新鮮,做燉菜少不了她?”食材明細主料豬肉(適量)粉條(適量)白菜(適量)木耳(適量)海帶(適量)豆角(適量)輔料蔥(少許)姜(少許)醬油(少許)料酒(少許)鹽(適量)食用油(適量)味精(少許)鹹香(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)粉條大燴菜...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘營養土豆豆角南瓜大燴菜是中國尤其是北方最傳統的家常菜,主要是以土豆豆角和南瓜爲主要食材搭配蔥鹽等簡單配料烹製而成。土豆豆角南瓜都屬蔬菜,維生素...
“冬天來一碗熱騰騰雜燴飯,吃起來暖暖的非常舒服,可以根據自己喜好添加食材,簡單易學!雖然這次拍的圖片不好看,但是味道是非常好的O(∩_∩)O哈!”食材明細主料雞胸(半個)香菇(4個)香乾(2片)豆角(7根)青豆(小半碗)玉米粒(小半碗)西...
“就着米飯吃,既營養,又美味!”食材明細主料五花肉(400g)豆腐(100g)粉條(200g)土豆(200g)大白菜(200克)輔料花椒粉(少許)大料粉(少許)食用油(適量)白糖(兩小勺)醬油(適量)料酒(少許)生薑(一塊)蔥(一根)蒜(三粒)幹辣椒(一個)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普...
食材明細主料雞毛菜(100克)苦菊(50克)紫甘藍(3片)小番茄(7個)櫻桃小蘿蔔(7個)草莓(6個)白水煮蛋(1個)核桃仁(2個)腰果(5個)黃瓜(1根)輔料鹽(1勺)生抽(2勺)陳醋(1勺)芝麻油(2勺)白芝麻(少許)黑胡椒碎(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養均衡大...
食材明細主料豆腐(半塊)魚丸(5個)蛋餃(5個)凍豆腐(半塊)白菜(3片)牛肉丸(10個)千張結(5個)輔料香菜(適量)高湯(適量)粉絲(適量)青蒜(適量)配料胡椒粉(適量)鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大燴菜的做法步驟1、準備材料,魚丸,蛋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘土豆豆角南瓜大燴菜,雖然食材看起來平平無奇,但是它的營養價值是不容小覷的,經常吃肉食的我偶爾看到這麼一盤大都豆角大燴菜也會食慾大開的,土豆豆角南瓜...
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