有關爽口拌紫甘藍怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料紫甘藍(適量)香菜(1根)輔料鹽(適量)白糖(適量)白醋(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍切細絲2、香菜洗淨切段,和甘藍絲放一起3、放入所有調料4、攪拌均勻即可小竅門鹽...
“創新擺盤,和小朋友一起玩。沙拉醬在底部,吃時拌開即可。”食材明細主料紫甘藍(100g)薺菜葉(5g)輔料沙拉醬(15g)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍2、紫甘藍切絲3、先放沙拉醬,把菜葉粘貼在上...
食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青椒(適量)土豆(適量)配料白醋(適量)白糖(適量)鹹鹽(適量)味精(適量)調和油(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、所有的食材2、紫甘藍適量洗淨,青椒洗淨,用淡鹽水浸泡5...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘紫甘藍涼拌這個菜所用的食材紫甘藍不僅營養豐富,而且還能輕而易舉地滿足我們身體對纖維素的需求。紫甘藍還能夠增強胃腸功能,降低膽固醇水平。紫甘藍還...
食材明細主料西藍花(適量)紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)木耳(適量)雞胸肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)白糖(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花拌紫甘藍的做法步驟1、西藍花掰成小朵,先放淡鹽水裏面浸泡除去雜質,胡蘿蔔...
“非常隨意的一款家常小菜,簡單快捷。”食材明細主料紫甘藍(300g)輔料小米辣(1個)調料鹽(適量)白糖(少許)生抽(少許)陳醋(少許)味精(少許)香油(少許)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口紫甘藍的做法步驟1、將紫甘藍洗淨,切成細絲,放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘在朋友家聚餐,朋友招待我們一道涼菜,嚐起來可口香甜,特別爽口,心裏就牢牢記住了。剛好週末不知道該做點什麼好吃的,就在網上學習一下怎麼做菜,先從簡單的開...
“紫甘藍好吃的做法,清脆爽口,營養不流失”食材明細主料紫甘藍(1個)豆皮(150克)輔料尖椒(2個)大蒜(4瓣)花生碎(1茶匙)剁椒(1茶匙)花椒粒(1小把)白糖(1/2茶匙)食鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生拌紫甘藍的做法步驟1、...
“紫甘藍外皮給我做彩色餃子的時候榨成蔬菜汁了,剩下的心部分我覺得很嫩,做涼拌吃很好!希望大家喜歡!繼續感謝大家給我辛苦投票了!”食材明細主料紫甘藍(半個)輔料椒麻油(半勺)香油(1勺)香醋(1勺)鹽(1勺)白糖(半勺)雞精(半勺)微辣(口味)拌(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:35分鐘紫甘藍這種蔬菜是很常見的,一般在餐館裏吃飯,人們往往會選擇將紫甘藍做成小涼菜食用。其實在家裏也可以做一道爽口紫甘藍當做開胃菜哦,那看起來圓圓的紫...
“春節過後該多吃些涼拌小菜,清理下腸胃了。檸檬拌紫甘藍,清清爽爽。檸檬減肥防癌,氣味清新。紫甘藍中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。其中的鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機...
食材明細主料紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)蘋果醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍提前放入淡鹽水裏面泡一會兒,然後沖洗乾淨,切成細絲。2、調料我用了麻油和蘋果醋,拍照時卻拿了海天...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘紫甘藍就是紫色的包菜,與包菜口感相同,但是同時口感也比包菜更加清爽脆甜,,而且他具有異常鮮豔的顏色,可以用作擺盤,也可以加入蔬菜沙拉,當然涼拌也是不錯的...
食材明細主料紫甘藍(適量)生菜(適量)輔料蒜末(適量)生抽(適量)香醋(少許)鹽(少許)白糖(少許)芝麻醬(適量)亞麻籽油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、食材清洗乾淨,準備好。2、掰成小塊。3、蒜末準備好。4、...
“酸甜口味的,脆脆的。”食材明細主料紫甘藍(半個)輔料青椒(1個)熟芝麻(1勺)配料白醋(適量)糖(適量)鹽(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽口紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍和青椒切絲(我的刀工還需提高)2、把切好的絲放清...
“昨晚又被少爺他爹投餵了好多肉肉。今天趁他上班,趕緊給自己涼拌菜走起。”食材明細主料紫甘藍(幾片)輔料偶爾(幾朵)黃瓜皮(小許)調料食鹽(半克)雞精(小許)臘八醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:100輔料生抽:適量糖:少許大蒜:4瓣醋:適量鹽:少許青椒:1個具體步驟1.紫甘藍用鹽水泡一下,衝淨。2.把洗淨的紫甘藍切成條狀。3.把切好的紫甘藍和蒜...
“紫甘藍也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。味道爽口清脆。”食材明細主料紫甘藍(半個)輔料蔥(少許)蒜(少許)紅辣椒(少許)調料花生油(少許)鹽(適量)醋(少許)生抽(少...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘爽口紫甘藍這道美食主要的食材淡然就是紫甘藍,紫甘藍的口感正如美食名字表達的一樣爽口,紫甘藍也可以叫做紅甘藍,外形近似一個圓,味道鮮美,營養價值豐富,特...
“在我們老家,生日這一天給壽星吃的那碗麪裏必須要有一雙蛋才行。回想以前曬生日面的時候,好幾位友友都笑翻了,還有比較重養生的朋友就提醒我,要注意一餐一個蛋足夠了。其實這不是夠不夠的意思,而是寓意呢。今天孩子他爸過...
食材明細主料米粉(適量)紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)調汁(適量)香油(適量)調味鮮(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍拌粉的做法步驟1、備米粉和紫甘藍,。2、米粉裝碗裏,放進切好的紫甘絲。3、備調汁。4、倒進調汁。5、放點...
“紫甘藍,也叫紫包菜,有着豐富的維生素,維生素是不是咱美容必品呀,嘻嘻。大魚大肉之餐桌保證是你的最愛。”食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青蒜葉(適量)配料白醋(適量)精鹽(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘...
“營養健康瘦身美食——涼拌紫甘藍第一次吃紫甘藍是在米蘿咖啡,當看到甘藍沙拉這個名字的時候,就有點兒動心。老公比我更是喜歡沙拉做的菜和點心,往往是他總站大頭。我常常想一個大男人怎麼會喜歡這些帶有詩意的點心和菜...
“雖然立秋了,天氣依舊很炎熱,吃飯沒胃口,今天分享一道香拌紫甘藍,味道鮮美又不失營養。下口爽脆是夏天必備涼菜。”食材明細主料紫甘藍(半顆)輔料小蔥(4顆)青線椒(1個)大蒜(3粒)雞蛋(2個)花生米(適量)調料鹽(1勺)白糖(1勺)花椒粉(適量)雞粉...
“甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。1.紫甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種面板瘙癢,溼疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護面板健康十分有益。經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮...
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