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“一碗米飯一碗醬，一些蔬菜......炎熱的夏天這樣一定下飯哦。”食材明細主料米飯（1碗）豆腐絲（適量）火腿（2片）黃瓜（1根）輔料鹽（少許）肉醬（適量）雞蛋（半個）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手拌飯的做法步驟1、一碗米飯準備好，2、豆...
食材明細主料豆腐乾（4塊）調料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒麪（適量）辣椒油（適量）熟芝麻（適量）生抽（適量）糖（適量）味精（適量）鹽（適量）熱油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）超級下飯的快手涼拌豆乾的做法步驟1、豆乾洗淨。2、燒開水把豆...
“雖然快手簡單，味道一樣好哦！”食材明細主料銀絲面（適量）香蔥（適量）輔料醬油（適量）蔥香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手蔥油拌麪的做法步驟1、香蔥洗淨控水，切成蔥花。2、炒鍋中加入稍微多一點的油，燒至九成熟，稍微有一點點冒...
“簡單美味的早餐。”食材明細主料稼祺藜麥（60g）輔料雞蛋（1顆）青椒（適量）海苔碎（適量）紅椒（適量）調料醋（1勺）蠔油（1勺）生抽（3勺）糖（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥快手拌飯的做法步驟1、食材準備。2、水開藜麥下鍋，中火煮12分...
“這是一款少油的涼拌菜，很適合嘴饞又想減肥的美眉們，家裏來客人前菜也是必備，下酒也不錯哦~”食材明細主料粉絲（2束）菠菜（1把）輔料辣椒麪（1勺）小米辣（4個）蒜頭（4瓣）香蔥（1根）白芝麻（1勺）食用油（3勺）調料生抽（2勺）老抽（半勺）白砂糖（半勺）香醋（1...
“春季裏，水蘿蔔最是好吃：無論是生吃，還是涼拌，都是特別的美味。”食材明細主料水蘿蔔（6個）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）蔥末（適量）白熟芝麻（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）快手拌水蘿蔔的做法步驟1、取六個水蘿蔔...
食材明細主料雞蛋（3個）花蛤（11個）輔料蒸魚豉油（適量）香油（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常快手菜花蛤蒸蛋的做法步驟1、把雞蛋打入碗裏，打散。2、加入跟雞蛋液同樣多的水。3、過篩，消泡。4、倒入花蛤。5、盤子...
“大寶放學回家吃午飯，不要求飯菜豐盛，我只想快。吃好了休息一會回學校。”食材明細主料米飯（3碗）輔料胡蘿蔔丁（半碗）玉米粒（一把）豌豆（小半把）調料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手炒飯的做法步驟1、材料準...
“天涼在炒飯的時候在飯里加一點姜，可以驅寒，但注意量，如果放多了那這飯估計就吃不下去了，胃口還會有辣辣的感覺。說了這麼多，到底在怎麼來做蛋炒飯呢？一起來看看吧。”食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2個）香腸（1根）調料鹽（少許）蔥（適量）...
“美食天下開展“簡約不簡單，上班族快手營養餐”活動，今天也剛好做了一份快手飯，就拍下程序與朋友分享哦😊”食材明細主料米飯（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）雞蛋（一個）輔料小蔥（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）洋蔥（適量）雞蛋（適量）蒜（適量）苤藍（適量）輔料香油（適量）辣椒醬（適量）醬油（適量）熟芝麻（適量）辣椒麪（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韓式家常拌飯的做法步驟1、苤藍切絲，剁蒜末；2、拌苤藍...
“在山東有種黃瓜土話叫地黃瓜，尤其是膠東一帶盛產。長得粗粗壯壯，一個大的要一斤多重，顏色沒有那種常見的黃瓜綠，是那種嫩綠的顏色，有的還要白些。口感上是非常脆，肉質是白色的，生吃甜滋滋的，水分很大，你要是出去遊玩，帶上幾個...
“剩米飯的華麗轉身......粢飯糰，早餐來一個，棒極了！”食材明細主料剩米飯（適量）油條（一根）自制鹹菜（適量）輔料黑芝麻（適量）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手粢飯糰的做法步驟1、所用食材準備就緒。2、保鮮膜撒入黑芝麻。...
食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料黃瓜（適量）青椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）辣椒油（適量）麻油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）快手拌麪的做法步驟1、雞蛋和麪。2、把面先擀成一元錢硬幣厚度的麪餅，然後...
“唯一讓我覺得可以不去店裏買而是在家裏做的就是這種比蒸饅頭還來得方便的快手家常麪包（或者叫它傻瓜麪包），輕輕鬆鬆就能又鬆又軟又香氣四溢，糖、鹽、黃油自己控制，最重要的是做一個夠三天吃，第一天直接吃第二天三明治第三...
“兒菜含豐富的維生素，含其他微量元素，多食兒菜防脣乾，清敗火，去油膩，是很好的保健蔬菜。做出來味道確實是非常鮮嫩美味。”食材明細主料兒菜（300g）輔料生薑（3片）松子仁（10g）調料味達美米醋（1勺）味達美原釀生抽（2勺）蔥伴侶辣椒醬（1小...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常快手燜飯，材料相當的複雜，但是基本都是加常備用調味料，基本廚房都會備上這些，想要調出想要的大廚味道，就要事必詳細，不能缺斤少兩，味道好、健康就是最重...
“豆腐在古時候稱之爲“福黎”，它可是由我們中國最早發明和製造的，它的主要原料是大豆，所以蛋白質、脂肪含量都很高，特別是鈣的含量，不僅高而且特別容易被人體所吸收，對於長身體的小朋友補鈣最好每週吃幾次大豆腐。這個“植...
“家有小朋友，吃飯的時候有時喜歡把菜和飯拌着吃，說這樣的飯菜更好吃，於是時不時就會直接用電飯煲做些拌飯，搭配不同的食材，做起來既簡單，小朋友又愛吃，而且營養也全面均衡。”食材明細主料排骨（3根）土豆（1個）大米（500g）水（適量）輔料...
食材明細主料羊肉（適量）大米（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常羊肉手抓飯的做法步驟1、準備羊肉洗淨。2、羊肉切小塊。3、下鍋焯水。4...
“這天氣熱的讓人不想吃飯，那就來個涼皮吧😄。”食材明細主料涼皮（3張（兩人份））青瓜（1根）輔料生抽（2勺）陳醋（3勺）細砂糖（1匙）香油（少許）下飯醬（適量（辣椒油））酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手拌涼皮的做法步驟1、涼皮切條。2、青瓜...
“米皮，南方的孩子們可能很少聽說，但是在北方，尤其是陝西山西河南等地，米皮，是街邊一種常見的小吃。無論街邊小巷還是夜市中，常常看到一輛輛改良過的三輪車，車箱上方是個封頂的小玻璃隔間，三面封起，一面開口，所有食材調料擺放在...
“非常簡單又快手的拌土豆粉適合工作忙碌的人”食材明細主料土豆粉（100克）西蘭花（適量）燒鵝（適量）輔料燒鵝汁（少許）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手拌粉的做法步驟1、把土豆粉，西蘭花，燒鵝，汁備好2、鍋中燒開水放西蘭花，土...
“去超市買年貨時發現牛肉櫃檯有切好的牛排出售，雖然價格比普通肉貴了不少，看起來還很不錯，買了一塊回家醃製後做了道快手牛排。牛排質量不錯，煎熟後沒怎麼縮水，盤子有點裝不下了，只好切開來擺盤，簡直就是兩人份嘛。”食材明...
“快手家常菜，美味易做。”食材明細主料芹菜（300克）土豆粉條（100克）豬肉（50克）輔料蔥花（適量）薑末（適量）醬油（適量）鹽（適量）花椒麪兒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常快手芹菜炒粉條的做法步驟1、紅薯粉條，溫水侵泡一下。2、...
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