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準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料花生:適量輔料牛肉:適量具體步驟①牛肉放入滾水中高火3分鐘,取出洗淨。②花生仁用熱水燙過,去衣。③紅棗去核洗淨。④陳皮浸軟,颳去瓤,洗淨。⑤把適量清...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時補血養顏湯有好多種,屬於廣東湯,食材也有好多種,有烏雞,阿膠,桂圓,枸杞,紅棗等。用不同的食材可以做出不同的湯,不同的湯營養也不一樣,但都有身體有好處,可以益...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘主料杏仁:適量桂圓:適量紅棗:適量枸杞:適量輔料紅糖:適量具體步驟1用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開,取出桂圓肉。2將桂圓肉、紅棗和枸杞用清水清洗乾淨。3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料桂圓:適量紅棗:適量杏仁:適量枸杞:適量輔料紅糖:適量具體步驟1用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開,取出桂圓肉。2將桂圓肉、紅棗和枸杞用清水清洗乾淨。3...
食材明細主料黑米(適量)糯米(適量)紅豆(適量)輔料紅棗(適量)胡蘿蔔(適量)紅糖(適量)桂圓(適量)花生(適量)生薑(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏湯的做法步驟1、備好食材,有時間可以浸泡,可以減少熬粥時間2、備用食材3、熬...
“下面介紹一下我用的各種原料營養成分和功效:藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五...
“蓮藕具備清熱涼血、通便止瀉、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜歡喝蓮藕湯,很容易上火,所以我經常是蓮藕綠豆一起煲的,不過今天不想那麼涼了,所以換一下,將蓮藕換成補血養顏來煲湯吧~”食材明細主料蓮藕(兩節)筒...
養生,是現在很多的人都很提倡的事情,是希望透過養生讓自己的身體變得更好,這和我們所吃的食物是分不開的。那麼,究竟補血養顏粥有哪些呢?粥的種類還是比較多的。下面,小編就一起告訴大家補血養顏的粥到底有哪些:補血養顏粥一...
“好氣色是可以調出來的哦,彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品,效果還不錯,每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋(1個)龍眼(6粒)黃芪(4片)輔料紅棗(6粒)當歸(3片)紅糖(半塊)甜味(口...
食材明細主料鵪鶉(2只)花膠(3個)北芪(1兩)紅棗(5個)蟲草參(8條)海底椰(5片)淮山(2片)蓮子(5粒)輔料姜(2片)配料鹽(半小勺)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花膠補血養顏湯的做法步驟1、鵪鶉洗淨待用。2、湯料備好。3、把鵪鶉放進燉盅裏。...
大部分女性都很在意自己的容貌、面板,對於各種美容養顏的方法、護膚品、按摩產品、食譜十分熱衷。但有時卻是付出了很多的人力、精力、財力卻沒有令人欣喜的效果。下面這篇文章就將爲我們介紹一些補血養顏食譜,大家一定...
許多女性朋友在到達一定年齡以後,就會出現氣血兩虛而引起的各種不適症狀,比如色斑、月經不調、體寒。這個時候,一杯熱氣騰騰的養顏補血茶就顯得十分必要了。養顏補血茶可以滋補氣血,讓身體血脈暢通,回覆年輕活力的狀態。想...
“紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味,但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裏加糖,因爲桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裏,誰知道要加多少糖,纔會是最適合自己的甜味呢?到終了,也木有加...
一張精緻的臉蛋是無數愛美女性的夢想,但是很多女性都被臉頰暗淡無光困擾着,即使用了貴婦品牌也無濟於事。其實,更多時候造成暗淡無光的原因是因爲自身的氣血不足,而不是面板的原因,所以今天小編爲大家帶來了幾款補氣養顏補...
相信我們身邊很多人,尤其是女孩子特別注意自己的氣色、臉色好不好,氣色好的整個人都容光煥發、有活力讓別人移不開眼睛,氣色不好整個人都很憔悴,讓別人感覺可能生活工作不如意。我想不管是誰,都希望自己能夠把自己最好的狀...
每一個愛美的女人都想擁有健康紅潤的好氣色,然而在快節奏的現在,很多職場的女強人每天都承受着工作上的巨大壓力,每天累得找不着北,氣血兩虧,又不想喝苦澀的中藥調理,怎麼辦呢?其實可以做一些藥膳,從每日的飲食上逐漸調理,那...
今天爲大家分享的食譜是補血養顏吃什麼好,那麼我相信很多女人都想知道怎麼補血養顏,我們女性的身體本來就是乘陰性,所以會比較虛寒,氣血不足便是見怪不怪的了,那你知道我們吃什麼食物可以調理我們的氣血不足嗎?補血養顏吃什...
現代女性養生總離不開一個詞:補血;鑑於女性特殊的生理結構,血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血,久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法,那麼又有哪些美容養顏湯補氣補血湯呢?美容...
“補血養顏花果茶一看名字就知道肯定少不了紅棗、枸杞子,另外還加上了葡萄乾,玫瑰花,桂花,洛神花,用冰糖調味,口感微酸清甜,具有清熱解渴、幫助消化、利尿消水腫、養血活血,消除疲倦,改善便祕,粗糙的面板更可改善。”食材明細主...
現代生活節奏加快,學習工作壓力也無形中變得越來越大。特別對於女性來說,可能會發現自己臉色變得越來越蠟黃沒有血色,手腳冰冷,精神頹廢,長斑長皺紋等等一系列讓女性爲之發狂的跡象,所以女性就要時刻抓住時間的尾巴,控制不了...
現在的女性都特別注重養生,在自己瘦的同時擁有健康的體魄,紅潤的氣色,美麗不衰的容顏。所以對於愛美女性來說,平時吃一些美容養顏,補氣補血的湯是非常好的,對身體也是非常有益的。其實我們自己在家就可以親自動手做一些補氣...
茶,是現在很多人都愛喝的,它的功效是有很多的,還可以排毒養顏。那麼,究竟補血養顏茶有哪些呢?其實,還是有很多不同種類的茶。而且,喝起來也是比較好喝的。下面,小編就一起告訴大家喝哪些茶是可以養顏補血的:補血養顏茶1、生薑...
食材明細主料紅豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圓乾(18顆)棗片(3包)輔料紅糖(4-5塊)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材,清洗乾淨。紅豆超級好吃,可以多放。黑豆不容易爛,可以泡一晚再煮。2...
“花膠:即是深海魚的魚膘,富含膠原蛋白,有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參:富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份,其味甘涼,功能補虛、治血、固脫治腎虧陽虛、...
女性生來就會比男人耗血要多。從十多歲開始的月經,到成年時的生孩子,哺乳等,各種生理期都讓女人失血。因此,同齡的女人要比男人看起來憔悴和年老色衰。那麼,女人就要注重補血養顏。補血養顏湯有哪些呢?下面跟我們一起來看看...
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天兒