有關涼拌花甲的做法的精選大全
“花甲富含蛋白質以及鈣元素,這些對人體發育有很大的幫助,裏面的膽固醇和24-亞甲基膽固醇可以抑制膽固醇在肝臟裏面的合成,還可以讓膽固醇得到更好的排泄,能從根本上預防膽固醇。花甲裏面也富含對人體有用的碘,適當的補碘...
“花甲的功效與作用花甲屬於鋇類食物,味道鮮美,營養豐富,熱量較低,含有豐富的蛋白質,維生素以及礦物質元素。有滋陰潤燥,利尿,消腫化痰的功效。花甲可以降低膽固醇在肝臟的合成,可以有效的預防動脈粥樣硬化。對於高血脂,高血壓...
“黃花含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素及磷、鐵等礦物元素,是席上珍品,具有清炎、清熱、止血、利尿、通乳、健胃等輔助療效。涼拌黃花風味獨特,口感脆爽,是一道絕佳的開胃小菜。”食材明細主料新鮮黃花(兩大把)黃瓜絲(少...
食材明細主料熟花生米(適量)香菜(兩顆)小蔥(兩顆)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌花生米的做法步驟1、煮熟的花生米。2、大蔥,香菜洗淨。3、香菜切段,大蔥切絲。4、加入所備調料,拌均,清...
“減肥菜譜,超級簡單的,懶人的最愛。白色菜花和綠色西蘭花都可以滴。”食材明細主料菜花(適量)輔料蠔油(適量)醬油(適量)辣椒油(適量)蒜(適量)微辣(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌菜花的做法步驟1、菜花洗淨用開水焯一下,顏色變...
“這是在(美食天下)第一次發佈自己的菜色;希望大家賞臉……哈哈~”食材明細主料花生米(適量)香菜(適量)輔料辣椒(適量)老乾媽(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)花椒粉(適量)醬油(適量)蠔油(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌...
“看看冰箱裏的萊還有點蓮花白,一個皮芽今天就它們吧。”食材明細主料蓮花白(適量)皮芽子(一個)輔料花生米(適量)調料香辣包(l包)番茄沙司(1袋)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蓮花白的做法步驟1、香辣包備用。2、皮芽子備...
食材明細主料花蛤(500g)輔料熟白芝麻(1勺)蒜(4瓣)香菜(1棵)調料鹽(2匙)油辣子(1勺)醬油(1勺)蠔油(1勺)香醋(1勺)白糖(1匙)雞精(1匙)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌花蛤的做法步驟1、花蛤加1匙鹽,浸泡吐沙。2、鍋中燒水,水開後放入花蛤...
“五一值班時閒着無聊,把家裏的花生全剝了,得了一大堆花生米,要想着法子各種吃,要不然放不久啊。”食材明細主料花生米(適量)輔料紅蘿蔔(適量)調料鹽(適量)陳醋(適量)糖(適量)老乾媽(適量)酸辣(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)涼拌花生的...
食材明細主料花生米(適量)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)配料香菜(適量)大蒜(兩瓣)味極鮮(小許)香醋(適量)糖(半勺)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌花生的做法步驟1、全部食材2、把胡蘿蔔和黃瓜切成丁,大蒜拍碎、香菜切段備用3、鍋...
食材明細主料五花肉(適量)輔料蒜(適量)鹽(適量)白糖(適量)香油(適量)生抽(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)涼拌五花肉的做法步驟1、準備帶皮五花肉涼水下鍋。2、加蔥姜,桂皮,香葉,花椒,八角。3、大火煮開,小火慢慢煮半個...
“今天突發奇想想吃松花蛋就買了2個。蘸醋還蠻好吃的松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。”食材明細主料松花蛋(適量)大蒜(適量)輔料醋...
“最近我家迷上這道涼拌菜,都是家常最普通的食材,葷素搭配超簡單,涼拌時加點花生醬,太香了,老人孩子都愛吃。重要的是這菜好吃易做,爽口不膩,還有潤肺、和胃、潤燥、滑腸等多種作用。”食材明細主料醬肘子肉(1盤)黃瓜(半根)洋蔥(...
“槐花有一股特殊的香甜味道,據說可以清熱解毒、降血壓、治便祕。爲了能吃的時間長,我會在五月槐花盛開的時節,買回來簡單處理,飄雪的冬天一樣能夠享受它。”食材明細主料幹槐花(適量)輔料蒜(適量)配料鹽(少許)香油(少許)醋(適量)蒜...
“酸甜開胃。”食材明細主料花菜(300g)輔料白砂糖(1勺)醋(1勺)生抽(1勺)調料鹽(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌花菜的做法步驟1、花菜切成小朵用鹽水泡。2、放入小鍋中用水燒開,加入鹽把花菜煮熟。3、撈出花菜晾涼。...
“蓮花菜又名包菜、甘藍菜,是一種產量非常高的經濟型蔬菜,因價格低廉而深受消費者喜愛。蓮花菜吃法多樣,以炒食居多,北方居民在秋冬季節多以此醃漬酸菜,成品質地較脆,酸香味美,配以燒肉、粉條燴制的燴菜也非常的美味。在此,奉...
食材明細主料花生芽(250g)輔料香菜(2顆)蒜泥(適量)小米辣(3個)香醋(1勺)生抽(1勺)香油(2勺)鹽(適量)李錦記涼拌汁(2勺)紅辣椒油(1勺)蔥(1顆)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌花生芽的做法步驟1、花生芽去根部,去花生頭衣,浸泡15分鐘後,洗...
食材明細主料花生米(適量)黃瓜(適量)輔料辣椒油(適量)蔥油(適量)蒜油(適量)香油(適量)生抽(適量)鹽(適量)麻油(適量)醬油(適量)陳醋(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌花生米的做法步驟1、成品圖。2、花生米適量,烤箱提前預熱烤熟,脫...
“黃花菜——富含卵磷脂,對增強和改善大腦有重要作用,對注意力不集中,記憶減退,腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,因此也被人們稱爲“健腦菜”。它還含有豐富的膳食纖維,對便祕也有很好的幫助。”食材明細主料黃花菜乾(70克)輔料蔥...
食材明細主料菜花(1OO克)輔料水(600毫升)調料蒜(4粒)醋(適量)香油(適量)辣椒麪(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌菜花的做法步驟1、萊花洗淨切成小朵備用鍋裏燒開水。2、鍋裏水燒開,放鹽和少許油下入花菜。3、煮1分鐘撈...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料小米辣(適量)大蒜(適量)調料醬油(適量)蠔油(適量)白糖(適量)醋(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)涼拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨撕成小朵兒。2、鍋中放水燒開,放入西蘭花焯燙。3、撈出過涼,瀝...
“花生和大豆一樣營養豐富,是一種高蛋白油料作物。含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E、維生素K,以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生確能起到滋補益壽作用。煮花生可以稱作是農作物裏的乳酪,吃煮花生比吃生...
“這道涼拌雙花,雙花,是西蘭花與菜花組合,得益於西蘭花、菜花的營養及功效,這是一道減脂又保健的涼拌菜。雙花焯水後,添加自己調製的涼拌汁,爲了刺激家人的味蕾,增強食慾,將調味汁調成了酸辣味道。這是一道爽口又開胃的美食。...
“野葛花具有解酒醒脾,止血之功效,用於傷酒煩熱口渴,頭痛頭暈,脘腹脹滿,嘔逆吐酸,不思飲食,吐血,腸風下血。”食材明細主料野葛花(少許)大蒜(少許)輔料醬油(適量)蜂蜜(適量)米醋(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌野葛...
“花甲螺肉質脆嫩,是餐桌上的常客。常見的吃法是姜蔥爆炒或和其他海鮮、金針菇煲在一塊…味道極鮮…😍這次介紹一個比較清新的吃法:涼拌~同樣讓人慾罷不能哦😄”食材明細主料花甲螺(500g)輔料香菜(2顆)小檸檬(1/3個)蒜頭(3顆)醬...
熱門標籤
-
黃花菜燜豬肚的家常做法
醬燒美味茄子的家常做法
馬蘇裏拉奶酪沙拉的做法
酸菜肉末小筍怎麼做
星曜堂
肉片魷魚須的做法
丹桂
軟香芝士球的家常做法
南瓜瘦肉
裏脊肉夜開花湯麪
可可核桃吐司的做法步驟
菠菜山藥泥蛋糕卷的最正宗做法
生菜拌麪怎麼做好吃
西班牙蛋餅
鮮香魚肉餡水餃
酸湯扯麪怎麼做好吃
裱花蛋糕花俏怎麼做好吃
萌萌噠小熊餅乾
香芋玉米雞湯的家常做法
炸蝦串的做法步驟
香菇肉片湯
百變鹹雞蛋的做法
香炸大蝦的做法步驟
幹鍋大雜燴怎麼做好吃
蔬菜肉絲湯的最正宗做法
鰻魚蓋飯
山寨魚香肉絲
泡菜海陸炒年糕
排骨燒素雞怎麼做好吃
番茄豬肝泥怎麼做
熗茼蒿的家常做法
美麗彩椒土豆片的家常做法
蒜黃炒筆管魚的做法步驟
香脆黃金錘怎麼做
黃豆燉香菇的家常做法
蔬菜肉丸子怎麼做好吃