有關黑木耳蝦仁炒青菜的做法步驟的精選大全

2024-01-13 食材明細主料蝦仁（95克）青菜（230克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳蝦仁炒青菜的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、青菜（已洗淨切開）、黑木耳（已泡發清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入...

山藥青菜炒黑木耳的做法 - 山藥青菜炒黑木耳怎麼做

2023-12-27 食材明細主料山藥（適量）青菜（適量）黑木耳（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥青菜炒黑木耳的做法步驟1、青菜幫切段。2、黑木耳泡發清洗，在沸水中焯水2分鐘。3、山藥去皮切片。4、鍋中放油，...

香脆黑木耳蝦仁炒青菜怎麼做美味好吃

2020-06-28 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道色彩豐富的菜餚，黑木耳經常作爲配菜在餐桌上被使用，味道鮮脆，富含膠質，還有預防貧血的功效，是受人們喜愛的健康食品，用炒過蝦仁的油炒青菜也是一個...

蘆筍炒蝦仁黑木耳的做法 - 蘆筍炒蝦仁黑木耳怎麼做

2023-12-31 “清爽美味，很營養的搭配，家常小炒。”食材明細主料蘆筍（適量）蝦仁（少許）黑木耳（少許）輔料橄欖油（少許）蒜片（少許）鹽（少許）生粉水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒蝦仁黑木耳的做法步驟1、備好食材：如圖(黑木耳提前泡發)...

蝦仁木耳青紅椒的做法 - 蝦仁木耳青紅椒怎麼做

2024-02-27 “蝦，營養價值極高，能增強人體的免疫力。但是蝦皮，其營養價值更高，每百克的蛋白質、鈣、磷、鐵的含量都相當可觀，尤其是鈣的含量爲各種動植物食品之首，特別適宜於老年人和兒童食用。黑木耳，富含膠質，可把殘留在人體消化系統內...

蝦仁雞蛋炒青瓜木耳的做法 - 蝦仁雞蛋炒青瓜木耳怎麼做

2023-12-26 “低脂營養小炒。”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（一個）青瓜（一條）黑木耳（少許）輔料蒜末（適量）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋炒青瓜木耳的做法步驟1、準備所需食材:如圖所示。2、青瓜改刀切成滾刀塊，...

黑木耳蝦仁炒青菜怎麼做美味好吃

2020-07-09 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘美味黑木耳蝦仁炒青菜，這是一道家中經常會吃到的下飯菜，不僅味道鮮美而且營養價值十分的豐富，不管是上班族還是學生，都是很簡單易學的，同時，注意了葷素的營...

好吃的黑木耳蝦仁炒青菜怎麼做美味好吃

2020-06-28 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘黑木耳蝦仁炒青菜是一道非常家常且美味的菜餚。黑木耳營養豐富，口感獨特，色澤誘人；蝦仁富含營養，口感細膩，色澤鮮明；青菜則是健康的有機食物。黑木耳蝦仁炒...

黑木耳炒青瓜的做法 - 黑木耳炒青瓜怎麼做

2024-01-01 食材明細主料黑木耳（10克）青瓜（215克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒青瓜的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、青瓜（已清洗切片）。2、將黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入青瓜...

小青菜炒黑木耳的做法 - 小青菜炒黑木耳怎麼做

2023-12-30 “簡單美味營養快手菜。”食材明細主料小青菜（適量）黑木耳（適量）輔料辣椒（少許）蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小青菜炒黑木耳的做法步驟1、辣椒和蒜切碎。2、泡發好的黑木耳撕小朵。3、小青...

蝦仁圓椒黑木耳的做法還我清白-蝦仁圓椒黑木耳蝦仁圓椒黑木耳怎麼做

2024-02-10 “寶爸爸起菜名還我清白黑木耳。😝👧👏”食材明細主料圓椒（1個）木耳（30克）蝦仁（150克）輔料生抽（10克）鹽（1克）糖（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁圓椒黑木耳的做法步驟1、成品蝦仁洗淨，加少許黃酒醃製去腥；2、木耳泡軟洗...

蝦仁炒木耳菜的做法 - 蝦仁炒木耳菜怎麼做

2024-01-13 “木耳菜屬三七科植物，因爲其咀嚼時清脆爽滑，所以稱爲“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清熱，涼血，滑腸，通便，解毒。。。”食材明細主料蝦仁（135克）木耳菜（300克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

黑木耳蝦肉炒花菜的做法 - 黑木耳蝦肉炒花菜怎麼做

2024-02-10 食材明細主料花菜（190克）白灼蝦（185克）黑木耳（5朵）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳蝦肉炒花菜的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、白灼蝦、花菜（已清洗）2、將白灼蝦剝殼取肉，待用。3、燒鍋倒油燒熱...

青菜炒黑木耳的做法 - 青菜炒黑木耳怎麼做

2023-12-30 “雞毛菜上市後買了好幾次。”食材明細主料雞毛菜（200g）黑木耳（8朵）輔料蒜粒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒黑木耳的做法步驟1、青菜洗淨黑木耳泡發。2、黑木耳冷水下鍋煮熟撈出。3、鍋裏...

黑木耳青菜炒花菜的做法 - 黑木耳青菜炒花菜怎麼做

2024-01-04 食材明細主料黑木耳（5克）花菜（115克）青菜（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳青菜炒花菜的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、花菜（已清洗）、青菜（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入花菜和黑木耳翻...

木耳炒蝦仁的做法 - 木耳炒蝦仁怎麼做

2023-12-29 “對於喜歡吃海鮮的人來講，無論怎麼搭配都是美味。炒蝦仁裏添加些黑木耳，味道非常好。黑木耳、蝦仁組合，菜品不但味道鮮美，而且有着補血，補鈣，排毒等功效。再加少許胡蘿蔔、青椒，既提色營養也更全面。”食材明細主料黑木耳（50...

黑木耳炒青菜的做法 - 黑木耳炒青菜怎麼做

2023-12-28 食材明細主料黑木耳（適量）青菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒青菜的做法步驟1、黑木耳泡發清洗。2、青菜清洗乾淨。3、青菜切段。4、鍋中放油燒熱，放入青菜大火翻炒。5、放入黑...

黑木耳炒青蒜的做法 - 黑木耳炒青蒜怎麼做

2024-01-07 食材明細主料黑木耳（適量）五花肉（50克）青蒜（2根）輔料香蔥（l根）青蒜（2個）乾紅辣椒（1個）祁縣豆辮（半勺）白糖（半勺）生抽（l勺）胡椒粉（少許）雞粉（少許）姜（5克）水澱粉（20克）食用油（15克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒青蒜的做法步驟1、準備...