主食 乾貝蛋白炒飯的做法 - 乾貝蛋白炒飯怎麼做 來源:飄香吧 1.1W “乾貝含豐富的穀氨酸鈉,味道極鮮,古人曰:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。” 食材明細主料米飯 (1碗)乾貝 (10多粒)蛋 (1個)胡蘿蔔 (適量)蔥 (適量)姜 (適量)輔料料酒 (適量)蠔油 (適量)胡椒 (適量)油,鹽 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)乾貝蛋白炒飯的做法步驟1、備好食材.2、乾貝泡發好,用料酒姜醃漬-下去腥.3、乾貝撕開成絲,胡蘿蔔,蔥切小粒,蛋白蛋黃分離.4、胡蘿蔔粒用水焯一下.5、鍋內放油放乾貝絲煸香.6、放入蛋白炒熟剷出.7、餘油放米飯煸炒顆粒散開.8、放少許鹽,胡蘿蔔粒加-小匙蠔油.9、加胡椒粉,蔥花,蛋白炒均勻.10、出鍋裝盤,撒上乾貝絲即好. 乾貝蛋白炒飯怎麼做 乾貝蛋白炒飯怎麼做好吃 炒飯 乾貝 乾貝蛋白炒飯的最正宗做法 乾貝蛋白炒飯的做法步驟 乾貝蛋白炒飯 乾貝蛋白炒飯的家常做法 乾貝蛋白炒飯的做法