有關清涼消暑：荷包蛋煮魚湯的精選大全

2023-12-28 食材明細主料鯪魚（一條）雞蛋（2個）輔料生薑（適量）香蔥（適量）枸杞（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）開水（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋煮魚湯的做法步驟1、準備食材。2、魚處理乾淨，撒上鹽和料酒醃製一會，蔥姜切絲...

荷包蛋鯽魚湯的做法 - 荷包蛋鯽魚湯怎麼做

2024-01-04 食材明細主料魚（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）香蔥（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷包蛋鯽魚湯的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、雞蛋打散備用。4、煎雞蛋劃開。5、煎雞蛋盛出，剩餘的油放入鯽魚...

荷包蛋滾鯽魚湯的做法 - 荷包蛋滾鯽魚湯怎麼做

2024-02-28 “健脾開胃的白鯽滾荷包蛋湯。味道鮮甜的冇得彈白鯽魚味道鮮美，中醫認爲可益氣健脾，治食慾不振、消化不良、消渴飲水等症。我們是經常用來煲湯給孩子喝。雞蛋煎成荷包蛋。不用煎太熟。材料：白鯽魚一條、雞蛋2個、金針菇，...

涼拌鮑魚的做法 #清涼消暑#涼拌鮑魚涼拌鮑魚怎麼做

2023-12-28 “鮑魚中微量元素、維生素和蛋白質含量豐富，可以幫助補充營養，吃鮑魚可以增強身體抵抗疾病的能力。鮑魚中含有的維生素A，可以緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症。另外，鮑魚還要清肝和美容養顏的功效。”食材明細主料鮑魚（500...

消暑酸梅湯的做法 - 消暑酸梅湯怎麼做

2024-02-23 “在炎炎夏日喝一碗酸梅湯，不但讓你能更加開胃，而且能夠補充水分，比喝碳酸飲料好多了。酸甜可口的酸梅湯，熬好之後，放在冰箱裏冰鎮一會兒，無色素無添加，是一款健康的家庭飲料。辛苦工作一天回到家裏，喝一口自家制的冰鎮酸梅湯...

消暑解渴夏季清涼綠豆湯怎麼做美味好吃

2020-07-21 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏季清涼綠豆湯，是以綠豆爲主要原料做成的飲品，綠豆營養豐富，消暑清熱的效果非常好，在炎炎的夏日，喝一碗綠豆湯，可以快速消除暑熱的煩惱，也可以預防中暑，綠豆...

清涼解暑烏梅湯的做法 - 清涼解暑烏梅湯怎麼做

2024-01-05 “烈日炎炎，暑氣蒸騰，“桑拿天”喝點什麼好？各種飲料滿大街都有，但是安全嗎？還是自己動手熬一鍋烏梅湯吧。解渴、生津又安全。”食材明細主料幹烏梅（100g）杏幹（50g）葡萄乾（50g）甘草片（5g）輔料冰糖（250g）食鹽（6g）幹桂花（3g）酸甜（口味）煮（工藝...

荷包蛋煮彩色湯圓的做法雙紅荷包蛋煮彩色湯圓荷包蛋煮彩色湯圓怎麼做

2024-01-28 “廣東的這個梅雨季節，可能也快要到頭了，天氣有些陰冷潮溼，我的早餐裏面就加入了一些紅糖，紅棗雙紅元素，希望吃了身體會暖和些，驅驅寒氣。早上來一個雞蛋，讓早餐更加有營養，來一點小湯圓，裹裹腹吧。早上來點甜湯，讓美好的一天甜...

消暑荷葉粥的做法 - 消暑荷葉粥怎麼做

2024-01-27 食材明細主料荷葉（適量）水髮香菇（適量）雞胸脯（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）小蔥（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）消暑荷葉粥的做法步驟1、把米洗淨，加入事先煮好的荷葉水！煮荷葉水時量多些，這樣就不用加清水了...

消暑銀耳湯的做法 - 消暑銀耳湯怎麼做

2024-01-27 食材明細主料銀耳（200g）蓮子（適量）水蜜桃（一個）百合（紅棗）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑銀耳湯的做法步驟1、當然是把銀耳蓮子百合泡發咯，一般早上泡在冷水裏，中午就可以開始做了2、銀耳泡發後一定要洗乾淨...

荷包蛋清湯麪的做法 - 荷包蛋清湯麪怎麼做

2023-12-26 “清湯麪簡單又好吃，孩子們非常喜歡吃，加入一個荷包蛋會更加營養。”食材明細主料麪條（100g）雞蛋（1個）輔料香菜（10g）調料生抽（1勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋清湯麪的做法步驟1、步驟如圖所示。2、...

消暑清毒綠豆湯的做法 - 消暑清毒綠豆湯怎麼做

2024-02-27 “這個夏天，熱得吃不下飯，趁着週末有空，熬點綠豆湯，等老公一會打完球回來，就能喝到冰爽的綠豆湯了。。。”食材明細主料綠豆（三把）冰糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）消暑清毒綠豆湯的做法步驟1、食材準備，綠豆...

荷包蛋煮黃骨魚的做法【冬季養生菜】香濃開胃—荷包蛋煮黃骨魚荷包蛋煮黃骨魚怎麼做

2024-02-28 “黃骨魚性平，味甘，歸脾、胃經，利小便，消水腫，發痘疹，醒酒。肝硬化腹水、腎炎水腫、腳氣水腫以及營養不良性水腫者宜食，小兒痘疹初期宜食。據前人經驗，因黃骨魚爲發物食品，故有痼疾宿病者，乳支氣管哮喘、淋巴結核、癌腫、紅斑狼...

煮荷包蛋的做法 - 煮荷包蛋怎麼做

2024-01-03 “荷包蛋做爲早餐，營養快簡。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料水（700ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）煮荷包蛋的做法步驟1、雞蛋備好。2、鍋裏燒開水。3、開後打入雞蛋。4、開後燜五分鐘。5、裝碗開吃。...

荷包蛋昂刺魚湯的做法 - 荷包蛋昂刺魚湯怎麼做

2023-12-27 食材明細主料雞蛋（4個）昂刺魚（500g）輔料植物油（4勺）姜（3片）蒜（3顆）蔥花（1勺）調料料酒（1勺）鹽（1匙）雞精（1匙）剁椒醬（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋昂刺魚湯的做法步驟1、鍋中加入1.5勺植物油，打入雞蛋煎至兩面焦黃。2、另起一...