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“快手的早餐。雞脯肉和火腿腸再加上各種蔬菜顏色鮮豔好看。”食材明細主料麪餅（6張）雞柳（6根）午餐肉（半個）胡蘿蔔（半根）生菜（一個）輔料色拉油（半匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麪餅卷的做法步驟1、準備好現成的雞柳。2、鍋...
“切忌用開水燙麪。揉麪手抹點油”食材明細主料麪粉（250克）輔料生菜（1棵）胡蘿蔔（2個）青椒（3個）土豆（1個）香腸（1個）甜辣醬（1勺）鹽（5克）蔥（1段）玉米油（1勺）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）捲餅的做法步驟1、把準備的蔬菜都洗乾淨放至一旁...
“莜麥是一年生草本植物。生長期短，成熟後子實容易和外殼脫離，磨成粉後可食用，就叫莜麪，也叫裸燕麥面，又叫莜麥面，這種植物的子實也叫莜麥。由莜麥加工而成的麪粉。經過精細製作成爲食品。莜麪的營養成份是其它麪粉營養成份...
“週日早晨睡不安穩，惦記着前一天買的鴨蛋，想起來眼睛卻睜不開，終於九點半被電話打醒了，洗漱之後開始了期待已久的蛋餅卷，諾小3真當是不給力，手藝也生疏，賣相不佳。”食材明細主料鴨蛋（六枚）包菜（半個）輔料麪粉（小半碗）老乾媽香辣...
“常常爲了兒子的早餐絞盡腦汁，不但要符合他的口味，還要健康營養，更重要的是要快。這一款很符合。”食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（1個）牛腱肉（100克）生菜（30克）輔料油（5ml）蒜蓉辣醬（5克）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）DIY捲餅的...
食材明細主料酸黃瓜（適量）輔料橄欖（適量）大餅（適量）配料芥末醬（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲餅的做法步驟1、將大餅置於盤子內，擠上芥末醬。2、將芥末醬塗均勻於整張大餅。3、在大餅上排好酸黃瓜與橄欖。4、將之...
“好吃的燙麪餅，捲上自己喜歡的菜.肉都可以。”食材明細主料麪粉（適量）開水（適量）油酥（適量）輔料炒時蔬（適量）鹹香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燙麪餅卷時蔬的做法步驟1、麪粉，一半用開水拌勻，另一半用冷水拌勻，揉成光滑的麪糰，醒...
“二月二龍擡頭，各地的雖風俗習慣不同，但大家對於美好生活的期許總是一樣的。今來一款：燙麪餅子卷時蔬，也來應應景哦！”食材明細主料麪粉（適量）開水（適量）油（適量）輔料各種時蔬（適量）中辣（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燙麪餅子卷時...
“蛋餅卷菜，即可當菜也可做主食”食材明細主料雞蛋（2個）火腿腸（一根）筍葉（適量）青瓜（一根）青蒜（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蛋餅卷的做法步驟1、雞蛋加入少許鹽、黑胡椒粉打散2、熱...
“去東北玩時吃過，念念不忘，所以度娘完了就自己嘗試動手做一次，還是很成功的。”食材明細主料麪粉（400g）雞胸肉（100g）輔料土豆（1個）青瓜（1個）胡蘿蔔（半根）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）春餅卷的做法步驟1、冷、開水各半合面，醒...
“美味”食材明細主料雜糧粉（200g）京醬肉（50g）雞蛋（一隻）輔料豆瓣醬（10g）蔥（5g）芹菜（5g）香菜（4g）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎餅卷的做法步驟1、等待平底鍋燒熱之後，然後就把雜糧粉和一些水混合在一起知道非常粘稠的時候那麼...
“孩子們點名要吃的，大熱天跪着也要做完啊！”食材明細主料麪粉（150克）雞胸肉（500克）洋蔥（250克）小胡蘿蔔（1個）黃瓜（1個）豆芽（50克）雞蛋（1個）輔料沙拉醬（1支）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）麪餅捲起來的做法步驟1、雞胸肉切條加醬油、...
“卷客，新一代捲餅。堅守‘輕食文化’，倡導‘吃得飽不如吃的好’的健康飲食理念！”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料生菜（適量）培根（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）烤肉醬（適量）鹹甜（口味）滷（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制捲餅培根捲餅的做...
“簡單美味早餐。”食材明細主料捲餅（1張）輔料生菜（2片）雞蛋（1個）調料香辣醬（2勺）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）捲餅的做法步驟1、平底鍋熱以後放入捲餅，煎熟底面後翻面。2、打入雞蛋攪散放入鹽，小火煎熟。3、雞蛋麪熟了以...
“一日之計在於晨，精彩一天從早餐開始！這幾天的梅雨天氣是否影響到了你的美好心情早餐，遠不止一個麪包，一盒牛奶那麼簡單...營養豐富的早餐，可以避免血糖的劇烈波動，使人維持充沛的精神狀態，一上午都元氣滿滿，活力無限！工作學...
“吃完晚飯，洗好澡，然後把材料混合揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜直接扔冰箱放至早上起牀拿出回溫，整形2次發酵烤好即可。只需你花個幾分鐘的時間動動手，就能吃上棉花一樣的麪包。冷藏發酵法的麪包成了老公的喜愛。”食材明細...
“最近有些懶惰，分享食譜真的好少，不過也算是根據自身實際情況，一個既上班又帶娃的女人，有時候真的覺得精力不濟，每天的早餐都在堅持，但每天的午休也幾乎不可缺少，否則就很可能覺得眼睛酸澀、思維不清晰，所以還是先照顧好身體...
食材明細主料麪粉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）木耳（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小卷餅的做法步驟1、麪粉用水活成麪糰後，靜放十分鐘左右。2、將土豆、胡蘿蔔、青椒、木耳均切絲備用。3、將麪糰分成...
“愛心早餐。兒女早餐兩種捲餅下肚一上午能量滿滿，充滿活力。”食材明細主料醬肉（適量）麪粉（400克）滷雞蛋（數枚）輔料榨菜（適量）生菜（一顆）尖椒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）捲餅的做法步驟1、麪粉加水，和成軟麪糰...
“第一次想着隨便做做，沒想到挺好吃的，而且簡單易學。”食材明細主料麪粉（一碗）雞蛋（2個）輔料火腿腸（1條）蔬菜（一點就好）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅卷卷的做法步驟1、把麪粉雞蛋一起混合攪拌，加點鹽，做的時候忘拍了...
“卷客捲餅：想降血壓？快學自制玉米麪餅！卷客，新一代捲餅：玉米，可是好寶貝！用來炒菜，香甜可口；用來蒸煮，軟糯清香；用來燉湯，湯底更芳香入味。除了好吃之外，玉米里豐富的鈣質可以輔助降低血壓與膽固醇。玉米中的熱量也很低，許多減肥人...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）普通麪粉（適量）香菇（適量）辣椒（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸捲餅的做法步驟1、普通麪粉緩緩加水和成柔軟適中的麪糰2、分成小麪糰3、擀...
“米媽今天做的這個餅子在我們當地叫煎餅，是主食的一種，因相對用油較多，在我們小的時候，偶爾吃一次煎餅也算是改善生活了。如今不一樣了，油脂攝入太多，反而不經常吃這個了，即使吃也這樣卷着菜吃，且儘可能少的放油。爲了體驗金...
食材明細主料麪粉（250ml）包菜（一片）輔料油（適量）黑胡椒（一勺）孜然粉（一勺）酵母粉（10g）水（適量）番茄醬（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）發麪餅卷時蔬的做法步驟1、麪粉加適量水和酵母揉成光滑的麪糰醒發半小時。2、醒發好的麪糰...
“這個餅很適合當早餐，做起來也簡單。麪糰和餡可以前一天做好，放在冰箱冷藏。早上花十幾分鍾就能做好。配上一杯豆漿就是一頓早餐了。”食材明細主料普通麪粉（200克）水（100克）輔料豬肉餡（適量）配料蔥（少許）姜（少許）蒜（少許）料酒（少許...
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