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“吃多了辣椒炒海鮮,來個醬香味的。正是海鮮肥美多汁時,多吃海鮮補鈣補鋅。”食材明細主料海貝(500g)尖椒(1個)輔料姜蒜(50g)調料蔥(5-6根)醬油(適量)豆豉(2匙)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)醬香海貝的做法步驟1、海貝放進水裏...
食材明細主料海鯧魚(500g)輔料蒜米(3顆)蔥(2棵)芫茜(2棵)腐乳(1塊)豆瓣醬(1勺)生抽(4勺)陳醋(4勺)花生油(5勺)米酒(半勺)姜(少許)醬香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醬香海鯧魚的做法步驟1、準備好一塊腐乳放碗裏備用2、豆瓣醬加進裝有腐乳碗...
“上次的香辣牛肉醬兒子帶到學校,同學們都很喜歡吃,要求我這周再做點,於是做了這個香菇海米肉醬,同樣好吃下飯。現在琢磨下次做啥醬呢,炒醬難道也上癮?”食材明細主料香菇(適量)海米(適量)豆瓣醬(適量)甜麪醬(適量)輔料生抽(適量)料酒...
食材明細主料雞蛋(4個)低粉(80克)牛奶(55克)玉米油(40克)細砂糖(30克)海苔肉鬆(適量)沙拉醬(適量)輔料醋(幾滴)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鹹香海苔肉鬆小貝的做法步驟1、玉米油,牛奶用烘培稱稱好,加入到無油無水的盆裏,攪拌至油和...
“買了點四季豆,以前就這麼一炒,總是感覺沒什麼味道!自從上次用醬來炒豆角後,這次決定也用醬來炒它!還加了乾貝絲!”食材明細主料四季豆(450g)乾貝(10g)輔料蒜瓣(3個)金格勒醬(15g)番茄沙司(15g)蠔油(20g)砂糖(1小勺)鹽(少許)紅辣椒(1個)料酒(1...
“海鮮做的粥神馬的最鮮美了。”食材明細主料紅心蛤蜊(適量)胡蘿蔔(適量)粥(適量)輔料姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)海貝粥的做法步驟1、煮一鍋粥;2、紅心蛤蜊洗淨;3、胡蘿蔔切絲;4、在鍋中放入...
“配粥的小醬菜,做上一些,冰箱冷藏,可以吃個好幾天,鹹甜鮮香的味道,脆中帶點韌勁,鹹鮮透着香甜,很喜歡吶!”食材明細主料幹香菇(適量)花生米(1把)乾貝(適量)輔料生薑(適量)海鮮醬(1大勺)郫縣豆瓣醬(1大勺)糖(適量)生抽(2大勺)鹹甜(口味)燒(工藝)一...
“扇貝是大海的一大產物,一般是近海城市餐桌上一道必不可少的美食。隨着交通發展迅速,運輸業發達,我們隨手可以在家門口超市買到特別鮮美的海鮮。就是這些鮮美的海鮮使我們可以研究出各種各樣的美食。扇貝是我很喜歡的一...
“這是一道適合小朋友的菜,製作(材料)簡單,有營養而且均衡,吃起來又香又脆,關鍵還下飯!”食材明細主料青豆角(一小把)土雞蛋(五個)元貝醬(一勺)輔料橄欖油(適量)雞粉(適量)鹽(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)元貝醬香豆角粒炒蛋的...
“海帶營養豐富,是一種重要的海生資源,也是我們日常常備的食材,炒、拌、煲湯都很美味,今天做的醬香口味的,綿軟入味。”食材明細主料幹海帶(150克)輔料食用油(2湯匙)香菜(1棵)八角(2個)蒜(4瓣)調料豆瓣醬(2勺)醬油(2勺)醬香(口味)燜(工藝)三...
食材明細主料低粉(50g)雞蛋(5個)玉米油(50g)牛奶(50g)細砂糖(45g)輔料沙拉醬(適量)海苔肉鬆(適量)原味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海苔肉鬆小貝的做法步驟1、牛奶和玉米油倒入碗裏,用蛋抽攪打到充分乳化狀態。2、篩入低粉,用蛋抽...
食材明細主料海蔘(2個)輔料雞腿(6-7個)乾貝(適量)香菇(適量)薑片(適量)紅棗(適量)原味(口味)未知(難度)香菇海蔘乾貝雞腿湯的做法步驟1、雞腿出水2、冷水洗淨備用3、放入泡好的香菇4、加入適量水加紅棗薑片5、乾貝泡好,6、燉40分鐘左右...
“豬腳,海蔘都是營養價值非常高的,膠原蛋白尤其多,對面板特好,另肌夫具有彈性......這道菜肥而不膩,香味濃郁,開胃......”食材明細主料豬腳(1只)海蔘(12條)輔料八角(少許)香葉(少許)新會果皮(適量)醬油(1碗)老抽(少許)水(2碗)薑片(5片...
“現在的網絡時代,網紅一個接着一個,甜品界也一樣,剛剛還在流行天價青團,什麼時候冒出個肉鬆小貝,要是幾天沒碰手機,還真趕不上這快速發展的時代……講真這款甜點味道還真的不錯,尤其深受我家那位愛肉童鞋的喜歡🤓”食材明細...
食材明細主料扇貝(若干)扇貝柱(若干)花蛤肉(若干)調料蠔油(適量)味極鮮(適量)陳醋(適量)孜然(適量)燒烤醬(適量)辣椒粉(適量)魚露(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香炒海貝的做法步驟1、準備扇貝、扇貝柱...
“醬香小海螺海螺肉味道鮮香,咀嚼時富有彈性,常做爲佐食小菜和爆炒烹製時使用。麪醬的口味甜香,非常適合作爲海鮮烹製的醬料,本菜口味充分體現了醬香味濃的特點,海螺肉不僅彈韌而且鮮香無比。主料:海螺肉500克調料:蔥4段、姜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘扇貝口感鮮香,配以醬料烹飪,讓其醬味深深的融入扇貝鮮嫩的肉質之中。沒每吃一口,都有這濃濃的醬香在口齒之間。扇貝含有大量的蛋白質,具有滋陰補腎,抗癌,防...
“蝦的營養價值較高,我國海域寬廣、江河湖泊衆多,盛產海蝦和淡水蝦。海蝦是口味鮮美、營養豐富、可制多種佳餚的海味,有菜中之“甘草”的美稱。不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,但又無...
“香菇是一種高蛋白、低熱量的食物。香菇中含有“香菇多糖類”和“核糖核酸類”物質,能“活化T細胞、巨噬細胞和補體系統”、“可以增強人體抑制癌細胞生長的能力”,因此,在飲食中經常食用,對預防癌症有很好的療效。香菇...
“蔥燒海蔘是膠東地區的傳統菜,團圓喜慶的時刻更是必不可少,新年到來之際恭祝大家在新的一年裏健康長壽,生活幸福美滿。”食材明細主料幹海蔘(5粒)大蔥(一棵)乾貝(10粒)輔料特級醬油(15毫升)紅燒醬油(15毫升)蠔油(15毫升)白糖(一小勺)...
食材明細主料剩米飯(兩碗)輔料蜂蜜(適量)老抽(少許)鹹甜(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)自制海苔仙貝的做法步驟1、剩米飯準備好。2、保鮮膜鋪好,然後放上米飯。3、然後再蓋上一層保鮮膜之後,擀成薄薄的片狀。4、然後藉助於圓蓋...
“仙貝(英文senbei或sembei)一種日本米果。他們有各種形狀,大小,和口味,通常鹹味,但也有甜的。仙貝是經常與綠茶相伴作爲休閒小吃,並提供給到訪的客人作爲一個禮貌的茶點。仙貝通常是烘烤或燒烤,傳統的是用炭烤的。製作中可能...
“乾貝醬,可拌麪、可拌飯、可夾饅頭、可佐餐,可配粥,味道鹹鮮。”食材明細主料乾貝(瑤柱)乾貨(150g)輔料小米辣(適量)蒜頭(8粒)薑片(少許)白芝麻(小半碗)調料鹽(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)生抽(少許)老乾媽(一勺)孜然粉(少許)老抽(少許)鹹鮮(口味)炒(...
食材明細主料花菜(220克)香菇(4個,新鮮)輔料蔥段(適量)調料海鮮醬(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮醬香菇花菜的做法步驟1、食材:花菜(已掰成小朵清洗)。2、新鮮香菇。3、蔥段。4、海鮮醬。5、將香菇洗淨撈出,放...
“海蝦富含氨基酸,經常吃海蝦,對我們腦細胞的發育和營養有很好的作用。而且吃海蝦還能幫助女性胸部的血液循環,幫助孕婦後產後婦女下乳汁哦。海蝦還富含許多微量元素,其中碘和硒含量尤其豐富,碘可以預防大脖子病的發生,還能...
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