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食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2枚）鹽（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、菠菜切丁，打入雞蛋放入麪粉。攪拌成糊。4、鍋中刷油，倒入麪糊攤平。5、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料菠菜：500雞蛋：3個木耳：100麪粉：400輔料鹽：少許油：少許具體步驟1.菠菜菠菜用熱水焯下去水，切碎備用2.木耳用熱水泡二十分鐘，放熱水煮三分鐘，切碎備用3.雞蛋炒熟...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：250雞蛋：4個輔料菠菜：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜放入開水中焯一下後用涼水沖洗，放入料理機中加入適量清水，攪拌成糊。2.麪粉、雞蛋打入盆中加入適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個菠菜：20麪粉：10輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋，菠菜，麪粉2.菠菜切細3.雞蛋開啟4.放入菠菜5.加點鹽一起攪均勻6.加入麪粉，攪到沒有顆粒哈，要不...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：200菠菜：50輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.菠菜摘好洗淨2.用水焯一下3.過過涼水4.擠擠水分切碎5.打雞蛋把菠菜放裏6.攪拌均勻7.放鹽攪拌8.鍋裏放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個麪粉：2勺菠菜：2顆輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.把菠菜清洗乾淨2.放開水裏焯一下然後切碎3.盤裏打兩個雞蛋4.然後把菠菜倒下去再加入兩勺麪粉5...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個麪粉：50菠菜：50輔料清水：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨2.焯一下3.切碎4.磕入雞蛋5.加水、麪粉、鹽，調成麪糊6.電餅鐺加熱，刷一層油，倒入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量菠菜：適量輔料鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.菠菜洗淨，2.用水焯下，時間不超40秒3.加水放入料理機中4.攪拌好的菠菜汁倒入碗中5.加入兩個雞蛋，調...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個輔料鹽：適量麪粉：2勺油：適量雞精：適量波菜：100具體步驟1.準備菠菜、麪粉和雞蛋。2.菠菜洗淨，切碎，用榨汁機榨成汁。3.雞蛋打入麪粉裏，調入少許鹽...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個菠菜：5棵輔料鹽：適量具體步驟1.菠菜去根洗淨2.在燒開的鹽水中焯一下，然後過涼3.將菠菜瀝乾水分後切成兩段4.兩個雞蛋加鹽劃散備用5.鍋中抹一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：1把麪粉：1小碗雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2.菠菜清洗乾淨後在鍋中掉一下水，這樣可直接去掉菠菜中的草酸3....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個麪粉：100菠菜：200輔料鹽：適量油：適量小蔥：少許糖：少許具體步驟1.波菜焯水,取少許切碎,蔥花切碎備用~~2.雞蛋+水+麪粉+糖,鹽+蔥花調成液~~3.平底...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：500g雞蛋：5顆菠菜：500輔料食用油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋5顆2.打散打勻3.菠菜500g，切段4.榨汁機壓榨5.榨成如圖6.麪粉500g，備用7.將菠菜汁，雞蛋倒入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：100雞蛋：2個麪粉：150輔料鹽：少許雞精：少許蔥：少許具體步驟1.準備好食材。洗淨後切碎2.加入麪粉，食鹽，雞精，水按順時針攪勻。3.不要太稀喔，不然很難成...
“早餐一定要吃，而且一定要吃好，這款怡汝製作的【菠菜雞蛋餅】製作簡單，味道鮮美，軟香不膩，配合一杯豆漿或者牛奶，加上一份水果就是不錯的愛心早餐。”食材明細主料雞蛋（一枚65克）菠菜（50克）輔料小蔥（一顆）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：200麪粉：200雞蛋：1個輔料水：適量油：適量鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.準備食材。2.菠菜在開水中淖一會。3.切碎放入盆內，用擀麪杖搗成菜泥。4.倒入...
“菠菜是糖友們穩定血糖的好蔬菜，它對於預防併發症也有幫助。”食材明細主料菠菜（500克）雞蛋（1克）高筋麪粉（300克）輔料食鹽（1/4勺）清水（20毫升）鹹香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、用500克菠菜去根洗淨，切碎...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：100雞蛋：2個輔料五香粉：適量麪粉：適量蔥：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料2.菠菜過水後切碎，蔥切成蔥末，加入雞蛋3.加入麪粉絞成稀糊狀，加鹽、五...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料麪粉：適量雞蛋：1個油：適量鹽：適量具體步驟1.準備一個雞蛋2.菠菜洗淨後焯水去除草酸3.將菠菜切碎後打入雞蛋、鹽、麪粉用少量水和均，稍稀一...
食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）花生醬（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜葉焯水打碎和麪。2、蔥切碎。3、小面劑擀開，放鹽，油，蔥花，再捲起來，擀...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個麪粉：200菠菜：1小把輔料鹽：適量五香粉：適量水：適量具體步驟1.菠菜洗乾淨2.切碎加雞蛋3.加麪粉4.加水攪拌5.加鹽五香粉攪拌均勻6.粘糊倒電餅當...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：200雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨切碎放料理機加適量水打成汁2.過濾出菜渣3.過濾出的菜渣倒在容器裏4.打入一個雞蛋5.再加適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：100菠菜：200麪粉：300輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.菠菜摘根,洗淨2.過沸水焯熟3.菠菜切小段4.雞蛋加鹽打勻5.加入麪粉適量的水,攪拌成均勻的麪糊6...
“我是一個寶媽，爲了讓孩子多吃一口，每天很用心思去做飯！今早突發奇想做了菠菜雞蛋餅，兒子給他起名爲“森林的早晨”！果語早餐—森林的早晨森林的早晨空氣清新太陽公公咪咪笑小兔自由的奔跑蝴蝶舞姿優雅小花伸着懶腰睡眼朦...
“菠菜補鈣，孩子偏不愛吃，做成蛋餅她勉強可以接受。”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（2勺）菠菜（少量）調料鹽（適量）辣醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備食材，菠菜焯水切碎。2、菠菜和麪粉加水調成面...
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