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“土豆含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。不管如...
“繼昨天做的番茄炒蛋,這個菜依然是很家常的。嗯~有句名言說得好呀:家常滴最養人吶。而且多菜少肉更加健康噢。”食材明細主料土豆(500克)五花肉(350克)輔料泡髮香菇(適量)泡發木耳(適量)薑片(少許)青蒜(少許)配料白砂糖(一勺)料酒(一...
“土豆燒肉是道很家常的菜,可是一般切成塊來燒的話很耗時間,總要加水燜上半天土豆才燜熟。今天這個做法很省時間哦,而且土豆很粉糯。只需要提前在蒸別的菜或者蒸米飯的時候,把土豆塊放進去蒸,再和肉塊炒,很快就炒好了!”食材...
“土豆燒肉的原料主要是土豆和豬肉,新鮮的土豆含有豐富的維生素、澱粉和微量元素,豬肉含有豐富的蛋白質和脂肪酸。這樣做的土豆入味好吃,肉一點也不油膩,你趕緊也試試吧!”食材明細主料五花肉(600克)土豆(3只)輔料八角(1顆)幹辣...
食材明細主料燒肉(適量)土豆(適量)輔料洋蔥(適量)蒜茸(適量)蔥茸(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆燒肉的做法步驟1、燒熱油,爆香蔥及蒜米。加入洋蔥炒香。2、把土豆切塊加入翻炒。3、倒入一點點水燜至土豆熟。4、加入...
“愛吃肉肉、愛吃土豆的童鞋,一定不要錯過這道簡單又好吃的菜哈。無論是用電壓力煲還是普通燉鍋,做出的效果都一樣好,只不過,壓力煲做東西比較快手罷啦。”食材明細主料豬後腿肉(300g左右)土豆(2個)洋蔥(1個)輔料老抽(60毫升)黃酒...
“用祕製小肉丸配寶寶愛吃的土豆及洋蔥做了這道菜,很受歡迎。肉丸的製作參考菜譜“祕製小肉丸””食材明細主料肉丸(適量)輔料土豆(適量)洋蔥(適量)配料生抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)溼澱粉(適量)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝...
“昨天夏家媽媽用燉好的牛肉做了三口人的牛肉燴麪,今天用昨天沒有吃完的牛肉給大家做一道——土豆燒牛肉!燉牛肉作法請參考牛肉燴麪。敬請期待第三部曲!”食材明細主料土豆(4個)燉好的牛肉(7兩)輔料鹽(適量)雞精(少量)醬油(適量)...
食材明細主料土豆(一個)裏脊肉(適量)輔料蔥(一根)其他(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆燒肉粒的做法步驟1、土豆切丁,肉切成粒,加鹽,油,生粉,料酒,醬油醃製備用2、蔥白蔥葉分開切碎備用3、鍋中放少許油,將蔥白放入爆香,再放入土豆...
“土豆是我家最暢銷的蔬菜之一,每次出去備貨,我都會多買些土豆回來,主要是疫情當前,我們也不能天天往外跑,家裏的冰箱塞不下太多食材,土豆比較耐放些,常溫下也能儲存很長時間,土豆是個很好做的食材,紅燒,涼拌,做土豆泥,各種方法都...
“肉皮價廉物美。在我們四川買肉的時候,肉皮都是白送的喲。還有豐富的蛋白是美容佳品,把它和土豆一起燒一燒,非常的美味哦。”食材明細主料豬肉皮(半斤)土豆(一個)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)調料紅燒料包(一包)醬油(一匙)老抽(少許)白...
“家常小炒。”食材明細主料小公雞(半隻約800g)輔料土豆(400g)線椒(4個)調料蔥薑蒜(適量)幹辣椒(2個)豆瓣醬(1勺)白糖(10g)生抽(10g)老抽(5g)雞精(適量)花椒(10餘顆)香辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞肉燒土豆的做法步驟1、將小公雞收拾幹...
食材明細主料土豬肉(適量(前腿肉))土豆(適量)時蔬青菜(適量)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)白糖(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆紅燒肉的做法步驟1、土豆去皮,切滾刀塊;2、前腿肉肥瘦分開切小塊;3、燒...
“製作:1,先把土豆切片放在清水裏備用,前腿肉切薄片待用。2,鍋里加熱放入較肥的肉煎油,煎出油把肉挑出來,加油,放入白砂糖炒糖色。3,倒入前腿肉炒着色,再放調料燜會兒,加水大火5分鐘收汁。4,加入蒜葉裝盤”食材明細主料土豆(2個)前...
食材明細主料土豆(適量)豬肉(適量)輔料生薑(適量)蔥段(適量)配料燉肉料(適量)料酒(適量)鹽(適量)紅糖(適量)味精(適量)老抽(適量)油(適量)陳醋(適量)醬香(口味)燒(工藝)數小時(耗時)進階(難度)土豆紅燒肉的做法步驟1、豬肉切成小方塊用料酒和鹽醃製半...
“吃到肉肉超級開心的😄準備好碗筷開動哦!👍”食材明細主料五花肉(500g)純瘦肉(500g)土豆(4個)輔料大料(1顆)桂皮(1塊)糖(100g)生抽(2勺)料酒(2勺)鹽(2勺)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆紅燒肉的做法步驟1、先把水燒開,把肉焯水,濾...
食材明細主料牛肉(500g)土豆(1000g)輔料香菜(少許)蒜子(幾個)配料郫縣豆瓣(50g)鹽(少許)雞精(適量)微辣(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)土豆燒牛肉的做法步驟1、將牛肉土豆豆瓣等準備主料輔料準備好2、將牛肉在在鍋裏煮到八成熟後切成...
“牛肉鮮香,土豆軟糯,入口即化。”食材明細主料牛肉(500g)土豆(500g)輔料大蔥(100g)調料菜籽油(5勺)豆瓣醬(2勺)姜塊(2塊)蒜(3個)小米辣(3個)生抽(2勺)青椒段(2勺)香辣(口味)燒(工藝)數小時(耗時)進階(難度)土豆燒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切成塊,放...
“今年新鮮的土豆上市了,趕緊的買點嚐嚐。寶寶們特別喜歡燉土豆,尤其是燉的出沙的那種口感,特別下飯。本想用牛肉燉,眼看到點吃飯了,沒時間了,臨時決定用豬肉代替。”食材明細主料土豆(2個)豬肉(120克)輔料八角(1個)香葉(1片)生抽(2...
食材明細主料五花肉(適量)土豆(適量)輔料醬油(適量)白砂糖(適量)冰糖(適量)黃酒(適量)八角(適量)蔥花(適量)姜(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅燒肉燒土豆的做法步驟1、準備好,土豆塊,蔥段,薑片,八角,白砂糖,冰糖,黃酒2、五花肉切塊,2....
“這道“土豆燒兔肉”口感軟糯、味道香濃,做法也並不複雜。特別適合老人小孩食用,軟糯的土豆有一股濃郁兔肉香味,再搭配一碗白米飯,真是“飯遭殃”。喜歡湯汁的最後可以稍稍多留一些。”食材明細主料土豆(2個)熟兔肉(1碗)輔料...
食材明細主料五花肉(適量)土豆(適量)輔料薑片(適量)蔥花(適量)蒜頭(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)老抽(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)土豆紅燒肉的做法步驟1、五花肉洗淨改刀切小塊。2、五花肉冷水下鍋焯燙後洗淨...
“紅燒肉是很多人都喜歡的一道菜,油而不膩,軟糯鮮香,加上土豆的綿軟,更是下飯的一道好菜。對於上班族和要帶孩子的人而言,用電壓力鍋就可以省時省力的做出這道菜。”食材明細主料五花肉(250g)土豆(約300g)輔料生抽(一湯勺)老抽(兩...
食材明細主料豬肉(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)雞精(適量)料酒(適量)味極鮮(適量)十三香(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉燒土豆的做法步驟1、如圖把肉和土豆胡蘿蔔處理一下。2、鍋裏...
“土豆又名馬鈴薯,營養價值很高,含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約爲16.5%,還含有大量木質素等,被譽爲人類的“第二麪包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量爲蔬...
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