有關木耳炒腰花怎麼做好吃的精選大全

2024-01-13 “家常菜系列～豬腰+木耳：豬腰具有補腎氣，強腰，益氣的作用，木耳含豐富的蛋白質，鐵，鈣，維生素及人體所需的氨基酸，具有益氣，補血，潤肺的功效，常吃可降低心血管病發病率，起到養顏抗衰老的作用！”食材明細主料豬腰（1-2個）幹木耳（20克）輔料蔥...

腰花木耳湯怎麼做美味好吃

2020-01-30 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料竹筍：火腿：青蒜：大蔥：克味精：克鹽：克胡椒粉：克雞粉：克香油：具體步驟1.腰花洗淨，剔去臊膜，後切成蘭花片；2.木耳用清水洗淨；3.將木耳、筍、火腿切片，青蒜苗切段；4....

韭花炒木耳的做法 - 韭花炒木耳怎麼做

2024-02-25 “韭花和黑木耳這兩個菜是我最喜歡的之一，即好吃，又做法簡單。一撮鹽即可很美味。”食材明細主料韭花（適量）輔料黑木耳（適量）配料薑絲（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭花炒木耳的做法步驟1、黑木耳泡發好備用2...

簡單版腰花炒木耳怎麼做美味好吃

2020-01-26 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腰：2個木耳：40輔料鮑汁：適量蒜蓉：適量香菜：適量蔥段：適量花生油：適量鹽：適量具體步驟1.先將豬腰開邊切去中間白色的，然後用水洗乾淨，切成腰花，放入少許鹽、鮑...

西藍花炒木耳的做法 - 西藍花炒木耳怎麼做

2023-12-26 食材明細主料西藍花（適量）木耳（適量）輔料蒜頭（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花炒木耳的做法步驟1、西藍花改刀切小朵後清洗乾淨備用。2、木耳提前泡發洗淨備用。3、鍋中水燒開，加...

木耳炒花菜的做法 - 木耳炒花菜怎麼做

2024-02-24 食材明細主料花菜（適量）輔料木耳（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）芡粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒花菜的做法步驟1、主、配、調料（這是一人的分量）2、1.花菜摘小（容易入味）2.木耳用水發哈3.調料加水攪勻3、放油起鍋，...

黑木耳拌腰花怎麼做美味好吃

2021-01-23 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很適合夏天享用的一道涼拌菜式，黑木耳富有多種營養元素，可以活血益身，防治貧血，清理腸胃，而且可以美容，令人面板紅潤有光澤。而腰花可以補腎滋陰。所以既適...

自制腰花木耳湯怎麼做美味好吃

2020-07-08 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腰花木耳湯,首先準備豬腰和木耳。豬腰洗的時候，從中間順長剖開後去淨腰臊，再剞麥穗花刀並切成塊，用流動的清水漂淨血水，然後入沸水鍋裏氽至八分熟，便撈出...

木耳炒菜花的做法 - 木耳炒菜花怎麼做

2024-02-05 食材明細主料菜花（半棵）木耳（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨,掰成小朵.2、木耳泡發後,衝淨;蔥切蔥花.燒熱水,將菜花和木耳分別用熱水焯一下,撈出備用.3...

雙花炒木耳的做法 - 雙花炒木耳怎麼做

2024-01-11 “雙花即菜花和西蘭花。這兩種食材都是抗癌食品。菜花我喜歡有機菜花的口感。西蘭花家人不太愛吃，所以幾種食材搭配一下，有加了木耳和胡蘿蔔，營養互補，顏色更豐富，更有食慾。”食材明細主料有機菜花（150克）西蘭花（100克）秋木耳...

洋蔥木耳炒腰花怎麼做美味好吃

2020-11-22 準備時間:無　　　　烹飪時間:無這道菜中的含有大量的洋蔥和木耳，它們都是非常有利於身體健康的食材。洋蔥能夠抗衰老，預防多種疾病，因爲能防治骨質疏鬆很適宜老人食用。木耳則能夠護腸胃，潤腸胃...

滑嫩黑木耳爆腰花怎麼做美味好吃

2020-01-16 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腰子：1個黑木耳：30輔料青、紅尖椒：2個小蔥：2根姜：1小塊蒜：4瓣料酒：1大勺生抽：1大勺鹽：適量雞精：少許具體步驟1.豬腰洗淨，切成兩半，去掉白膜；2.切塊後，再切成腰花；3...

好吃的麻油黑木耳腰花怎麼做美味好吃

2020-07-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麻油黑木耳腰花，顧名思義，當然就是用麻油炒的黑木耳和腰花啦，黑木耳的衆多好處自不必說了，不僅花了爽口還含有豐富的營養，還有降血壓等功效，豬腰子氣味較大...

木耳炒黃花菜的做法胡蘿蔔木耳炒黃花菜木耳炒黃花菜怎麼做

2024-02-25 “黃花菜的營養價值很高。特別是胡蘿蔔素的含量最爲豐富。日本保健專家列舉的八種健腦食物中，居首位者便是黃花菜，所以日本保健專家把黃花菜稱爲“健腦菜”，而且黃花菜還是預防高血脂和延緩機體衰老的最佳蔬菜。”食材明...

進補的腰花木耳湯怎麼做美味好吃

2020-06-30 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近老公工作特別的辛苦，經常加班，在辦公室一坐就是一天，回家老是喊坐辦公室坐的腰疼，我想着中國人有句老話叫做吃啥補啥，所以今天上市場去買了個豬腰，回來...

木耳炒豬腰的做法 - 木耳炒豬腰怎麼做

2024-02-27 食材明細主料豬腰（2個）輔料水發木耳（200克）蔥梗（2根）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）生抽（2勺）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒豬腰的做法步驟1、準備好豬腰和木耳。2、把木耳切成小塊。3、...

菜花炒木耳的做法 - 菜花炒木耳怎麼做

2023-12-27 食材明細主料菜花（適量）輔料木耳（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）澱粉（適量）花椒麪（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒木耳的做法步驟1、菜花洗淨，掰小塊倒入沸水中煮至開鍋後再煮三分鐘。2...

泡椒木耳炒腰花的做法 - 泡椒木耳炒腰花怎麼做

2024-01-02 食材明細主料腰（6個）木耳（20顆）泡椒（10顆）青尖椒（2顆）姜（1塊）紅尖椒（2顆）輔料生抽（1勺）鹽（1勺）白醋（1勺）味極鮮醬油（1勺）雞精（1勺）料酒（1勺）生粉（1勺）花椒粉（1勺）原味（口味）未知（難度）泡椒木耳炒腰花的做法步驟1、幹木耳泡發洗淨切片備用2、薑切片，青紅...

腰花炒木耳的做法 - 腰花炒木耳怎麼做

2024-02-01 食材明細主料豬腰（2個）蒜薹（10匙）木耳（10棵）輔料花椒（數十粒）辣椒（幾個）桂皮（一大塊）丁香（2粒）草果（1粒）肉蔻（1粒）白芷（兩片）香葉（數片）蔥（2棵）姜（幾片）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰花炒木耳的做法步驟1、豬腰買的時候，把騷筋去得不...