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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：1000輔料蒜：適量小米椒：適量姜：適量料酒：適量鹽：適量海鮮醬油：適量具體步驟1.花蛤買來後，用鹽水浸泡2個小時，要煮的時候反覆沖洗幾次。洗淨的花蛤2....
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：750輔料油：10生薑：1小塊紅尖椒：適量具體步驟1.挑選花蛤時用手抄動花蛤，如果聽到的是發空的“哈拉哈拉”聲，那麼這花蛤就是死的；如果聽到厚重的“刷...
食材明細主料花蛤（800g）蔥（少許）姜（適量）蒜（適量）辣椒（少許）青椒（一個）花椒（少許）輔料鹽（少許）蠔油（一勺）李錦記生抽（一勺）雞精（一勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒花蛤的做法步驟1、蔥薑蒜切好留用，配一點點花椒。2、花蛤買來要留一...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：500乾紅辣椒：適量青椒：50輔料生薑：適量甜麪醬：1勺鹽：適量油：適量花椒：適量蒜瓣：適量具體步驟1.把需用的食材準備好。2.買來花蛤首先要用清水泡段時間...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：500輔料油：適量鹽：適量幹辣椒：2個具體步驟1.花蛤多放水裏泡泡，讓他們吐吐裏面的泥砂，或者放到水裏泡的時候，滴上幾滴香油，就能自動吐出泥沙。2.油熱...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆瓣醬：1勺幹辣椒：剪段花蛤：800輔料姜：3片蔥姜：切末豆豉：1(切不切碎個人喜歡)勺具體步驟1.1.提前兩個小時用鹽水泡花蛤，這樣會吐沙2.2.泡好就用熱水煮30。讓...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：2500輔料生抽：適量蒜子：適量辣椒：適量蔥段：適量具體步驟1.蒜子、辣椒、蔥段備好2.燒熱水，花蛤下鍋3.開殼後撈出沖水4.油鍋燒熱，小料下鍋爆炒5.花蛤...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：400雞湯：1/2杯油：適量蒜：4瓣大蔥：2根姜：30紅幹椒：隨意輔料老酒：1大勺鹽：1/3小勺胡椒：少許蠔油：1大勺芝麻油：適量水溶澱粉：適量糖：1/2小勺具體步驟1.花蛤用淡鹽...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：700輔料油：適量蒜：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.花蛤加鹽和水，吐一下泥沙。然後洗淨。2.幹辣椒掰碎。蔥姜切絲。3.鍋裏油熱後放幹辣椒和蔥姜爆鍋。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：800輔料油：2大勺料酒：2大勺白糖：2小勺澱粉：1小勺生抽：1大勺鹽：1小勺大蒜：5瓣姜：5片幹辣椒：5個蠔油：1大勺蔥：1段具體步驟1.買回來的花蛤放在從商販那裏討...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤蜊：1000輔料油：適量蔥：適量味精：適量鹽：適量辣椒醬：50姜：適量蒜：適量具體步驟1.主料：花蛤蜊2斤。調料：油、辣椒醬50g、蔥薑蒜、味精、鹽。2.把蔥薑蒜切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：500輔料鹽糖醬油：適量幹辣椒：適量具體步驟1.原材料：花蛤一斤，洗淨，想更乾淨些，可買回來再放在清水中讓它吐會沙子。蔥切段，薑切片，蒜切丁。當然也可...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：500輔料白酒：適量蔥花：適量油：適量香菜：適量生抽：適量鹽：適量蒜：適量小紅辣椒：適量水澱粉：適量薑片：適量具體步驟1.花蛤用海水泡一個小時，然後用清水反...
“就喜歡這個味，辣滴吸溜吸溜的還是一個接一個吃”食材明細主料花蛤（適量）幹辣椒（適量）紅線椒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）味達美（適量）糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒花蛤的做法步驟1、花哈一份2、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：半斤大蔥：1根蒜：3瓣姜：2片紅幹椒：2個輔料料酒：1勺糖：1/2小勺鹽：1/3小勺雞精：1/2勺具體步驟1.花蛤用淡鹽水泡一晚，使其吐沙，洗乾淨2.洗乾淨的花蛤用鹽開水煮...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：350輔料蒜蓉：適量油：適量乾紅椒：適量具體步驟1.熱油鍋，待鍋裏的油五分熱的時候就下乾紅椒2.然後再下蒜蓉3.然後下花蛤大火小炒，蓋上鍋蓋燜兩分鐘4...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘#愛家從美食開始#辣炒花蛤，花蛤要經過養殖之後纔可以進行烹飪呢，不要因爲裏面的泥沙影響整體的口感，而且辣味可以更佳凸顯花蛤的滋味，還在等什麼呢，快來嘗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：500輔料鹽：適量蔥：適量蒜：適量姜：適量油：適量幹辣椒：適量具體步驟1.看看這是小區東面小市場蛤攤上的花蛤們,在海水中吐着舌頭悠哉悠哉2.回家後將花...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：600輔料油：適量麻椒：適量鹽：適量辣椒：適量味極鮮：適量具體步驟1.花蛤先泡在鹽水裏，我是上午泡的，下午洗的，用一個刷子刷掉外面的泥沙。2.洗好的花蛤...
準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：2斤輔料姜，大蔥：適量一根小紅椒：適量辣椒醬：適量鹽，：適量油：適量水：一小碗耗油：適量醋：適量具體步驟1.準備用到的調理，大蔥，姜，切末小尖椒一根，辣椒醬，備用2...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：800輔料鹽：適量紅椒：適量料酒：適量青椒：適量生抽：適量蒜子：適量姜：適量白糖：適量水澱粉：適量胡椒粉：適量具體步驟1.首先將青椒切片、紅椒切片、薑切片...
“花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。”食材明細主料花蛤（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：500輔料花生油：1勺姜：1塊辣椒：4個具體步驟1.準備花哈。2.辣椒切碎，姜切碎末。3.花蛤裏放入鹽。4.用不鏽鋼盆子倒扣在花蛤盆子上。5.用雙手輕輕的顛盆...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：500輔料蔥花：適量蒜：適量郫縣豆瓣醬：4勺姜：適量紅辣椒：4個具體步驟1.蔥薑蒜切好備用2.郫縣豆瓣醬放入碗中備用3.鍋中倒油4.放入蔥薑蒜、辣椒爆香5...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：1000輔料幹辣椒：適量鹽：適量油：適量醬油：適量鮮姜：適量具體步驟1.將剛買回來的花蛤泡在乾淨的水中，以去掉其體內的沙子。可以在水中加些食言2.鍋裏...
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