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“剩米飯如何處置？炒飯太不OK。手把烤碗，用勺子輕輕刮開焦黃的奶酪，隨着勺起，奶酪如藕斷絲連般，那時什麼樣的感覺啊。”食材明細主料剩米飯（三人份）馬蘇裏拉奶酪（80克）輔料香菇（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）熟雞柳（適量）配料鹽...
“還在必勝客排着長隊心急火燎的等着吃焗飯，其實大可不必，花錢不說還浪費時間，在家也可以用烤箱輕鬆做出美味的焗飯！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以添加微信號“寧有滋味”，每週三、週五和週日都有新菜譜更新！”食材...
“簡單的時蔬，營養全面，是減肥人士的不二之選。”食材明細主料兒菜（5顆）玉米（半個）香菇（6個）輔料蒜泥（適量）調料（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園時蔬的做法步驟1、食材2、切好備用3...
食材明細主料生菜（適量）小西紅柿（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園沙拉的做法步驟1、蔬菜洗淨控幹水分。2、生菜撕成小塊放碗裏，小西紅柿對半切開，黃瓜切塊。3、把西紅柿黃瓜放入生菜碗裏，...
“六月是夏初，醉心那抹綠與清甜，又或是它的可愛，夏的菜園這樣的香甜會延續許久，這段許久裏有香樟樹的知了叫，有白米飯上毛豆香～～～”食材明細主料雞翅根（250g）毛豆（500g）輔料料酒（1勺）紅辣椒（1到2只）冰糖（3顆）蠔油（1勺）鹽（適量）蒜（5顆）長蔥（半根...
“這款米糕鬆軟香甜、熱吃外酥裏嫩，無論是老人還是孩子，都非常的喜歡，特別是製作過程中不添加任何添加劑，沒有任何化學成分，真正屬於老少皆宜的純綠色食品。好多學生掌握不了水的份量，今天重新調整了一下。還有的朋友覺得太...
“喜歡生活的隨意自在享受最初的味道喜歡花時間上菜市場買菜煮飯吃什麼不重要重要的是那一刻的心情更喜歡根據當季時令的食材的做「平靚正」美食那是我快樂的源頭那天市場正好有新鮮海蝦賣買了些中午做飯剩下蝦和蔬菜...
“這是給兒子做的早餐小餅，漂亮又好吃，配上一碗粥，兒子吃的很高興。”食材明細主料胡蘿蔔（1段）玉米（適量）豌豆（適量）火腿腸（1段）麪粉（3茶匙）牛奶（半盒）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田園小餅的做法步驟1、豌豆，玉...
食材明細主料熟米飯（一碗）輔料瘦肉（適量）西芹（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）豆腐乾（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）小蔥（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園肉丁炒飯的做法步驟1、材料！～～切成丁備用！2、米飯備用！3...
“小編當年的寶寶出生就有8.5斤，那時候也是少奶，很着急，家裏的老人就經常做這樣的米飯讓我養身子，有人說魚頭可以下奶，其實對於剖腹產的個人還是建議要月子後期或者出月之後吃，那樣奶水才更充足的，而月子期間還是要多多不錯...
“我特別喜歡吧加了蔬菜的東西，前綴上田園！……微微的甜味，咀嚼感比較強，鬆鬆軟軟。”食材明細主料麪粉（適量）水（適量）胡蘿蔔粒（適量）輔料甜玉米粒（適量）酵母（適量）泡打粉（適量）配料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）田園發糕的...
食材明細主料蝦醬（一勺）輔料雞蛋（兩個）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園蝦醬的做法步驟1、雞蛋兩個。2、香蔥兩根，蝦醬一勺。3、一勺蝦醬，兩個雞蛋，適量蔥花，放在一個碗裏。4、打散。5、炒鍋內放油。6、油熱後倒...
“還可以玉米，土豆，胡蘿蔔之類的一起蒸，蒸的比水煮的味道更好。”食材明細主料紅薯（適量）芋頭（適量）鮮棗（適量）輔料清水（200克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園蒸的做法步驟1、紅薯和芋頭。2、洗淨的芋頭和紅薯放一個乾淨...
“清清淡淡纔是真！”食材明細主料黃瓜（一根）玉米粒（100克）山藥（300克）輔料大蒜（10克）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（一勺）醋（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園素炒的做法步驟1、黃瓜、山藥處理洗淨後切成丁，大蒜剝好後切碎。準備...
食材明細主料八寸披薩餅皮（一個）番茄（兩個）洋蔥（一個）燈籠椒（一個）青椒（一個）培根（200克）土豆（一個）小白菜（半個）輔料披薩醬（100克）黑胡椒粉（適量）披薩草（10克）鹽（適量）味精（適量）芝士粉（適量）番茄醬（適量）香草（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）田園披薩...
食材明細主料雞蛋（適量）豬肉碎（適量）玉米粒（適量）芹菜（適量）番茄（適量）南瓜短面（適量）西蘭花（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園麪湯的做法步驟1、準備好南瓜短面，豬肉碎，雞蛋，玉米切粒，番茄、胡...
“一直都喜歡吃各種的燜飯，今天的燜飯加入了臘肉，非常的香，來自王家五的臘肉，切開一片透明中含着油脂感，在燜飯過程中已經讓我迫不及待了，另外加了胡蘿蔔和玉米，綜合了臘肉的油膩感，一碗米飯吃下，於是又添了一碗，真正是欲罷不能...
“特點：鹹鮮”食材明細主料黃花菜（適量）黑木耳（適量）花菜（適量）藕（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園雜蔬的做法步驟1、原料切配。2、油熱後將原料倒入煸炒。3、加一點點水，加入適量...
“我是昨天晚上烤的麪包，做的雞塊，今天早上煎好雞塊，夾在麪包裏，直接開吃，除開準備時間，其他很方便的。”食材明細主料麪包粉（200g）普通麪粉（50g）雞蛋（一個）雞肉（適量）豌豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）黑胡椒（適量）炸雞（適量）輔料水（115g）黑芝...
“菠蘿酸酸的，洋蔥甜甜的，不愛吃蔬菜的小盆友們有口福啦，隨便吃吃也能吃個底朝天，胃口不好的時候吃這個也蠻合適的。”食材明細主料菠蘿（一個）洋蔥（半個）豌豆（適量）雞蛋（兩個）米飯（適量）胡蘿蔔（少許）玉米（少許）輔料食鹽（適量）青椒（少許）酸甜...
“田園炒飯專治挑食的寶寶，不僅色彩斑斕、五顏六色吸引小朋友，還能營養均勻、多種蔬菜。花生，也叫智力果，能提交記憶力、胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、營養豐富；玉米香甜美味，具有防霧霾、抗癌等功效。杏鮑菇，不僅口感有鮑魚的鮮...
食材明細主料排骨（適量）豬五花（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）玉米（適量）輔料排骨湯（適量）蔥（適量）食鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園風光的做法步驟1、山藥胡蘿蔔洗淨去皮，切粗條，玉米切成段，冷水下鍋焯水2、...
“這道田園雞翅味道不錯，甜辣適中，又非常容易上手，可以做來宴客，也可週末午後做來犒勞自己。我一般買大雞翅，這樣就雞尖、翅中、翅根三種都有了。”食材明細主料雞翅（適量）輔料酷克壹佰奧爾良烤肉料（適量）蜂蜜（適量）羅勒（少許）紅椒...
食材明細主料玉米（100克）芋頭（100克）紅薯（100克）紫薯（100克）南瓜（100克）香菜（10克）輔料橄欖油（30毫升）鹽（2克）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）田園小烤的做法步驟1、紅薯、紫薯、芋頭、玉米、芝麻菜，洗淨瀝乾備用。2、南瓜、紫薯、紅...
“前段時間在網上購買大米，附送了幾斤糙米，用糙米制作了米糊，這次用糙米和蔬菜製作一道田園糙米飯，這道米飯清淡養生又味道十足的健康蔬菜飯，很適合控制食量和瘦身人士。這道用蔬菜煮的糙米飯，營養豐富。糙米中米糠和胚芽部...
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