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“健康營養快手菜。”食材明細主料西芹（一根）鵝蛋（兩個）輔料香蔥（兩根）調料食用油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒鵝蛋的做法步驟1、西芹洗淨，切斜刀塊。2、鵝蛋洗一下皮。3、敲入碗中。4、加少許...
“天氣幹臊也要多吃青菜，可惜家裏的小朋友不愛吃，而且還超級的討厭吃蘑菇，無論焯水去味，還是剁碎包餡就是不吃，真的是操心死了；後來就特意買其它的菇類看他吃不吃，沒想到金針菇和平菇還是吃的，所以現在時不時的就會做一些平菇...
“雞蛋，打出備用。”食材明細主料西芹（0.14KG）香菇（三朵）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹香菇炒蛋餅的做法步驟1、西芹，摘好，洗好，備用。2、香菇撕成一小塊一小塊的，泡會。3、...
食材明細主料雞蛋幹（120克）西芹（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋幹炒西芹的做法步驟1、食材：雞蛋幹、西芹（已清洗切開）。2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切開，待用。3、將切好的西芹下入清水鍋...
“也是吃了不容易長胖的菜品。而且，鵝蛋可以健腦呢。”食材明細主料芹菜（1把）鵝蛋（1個）輔料蔥（小許）姜（小許）食用油（小許）調料食鹽（0.5克）生抽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒鵝蛋的做法步驟1、芹菜洗淨，切段。2、鵝蛋洗...
食材明細主料芹菜（155克）鵝血（1塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒鵝血的做法步驟1、食材：芹菜。2、鵝血。3、將芹菜去根洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將鵝血放在案板上切開。6、燒...
“鵝蛋和西蘭花營養價值都很高，鵝蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用，各種礦物質的總量超過雞蛋很多。西蘭花維生素含量豐富，有補血補氣健脾養胃，降低膽固醇的作用。鵝蛋和西蘭花一起食用抗衰老，增強免疫力的功效...
“很少吃雞腸呀鴨腸之類的，總覺得有點不好弄而且不太好弄乾淨。老公說以前吃火鍋裏的鴨腸很好吃呀。查查網上，鵝腸作用還不錯，於是做了這盤炒鵝腸。鵝腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對...
食材明細主料西芹（適量）輔料雞蛋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒蛋的做法步驟1、簡單材料：西芹，雞蛋。2、先把雞蛋打碎。3、加適量雞精粉攪勻。4、西芹洗乾淨,切成段。將西芹倒入蛋液裏攪拌均勻。5、熱鍋加上...
“都說鵝蛋好，尤其對女生，能解這個毒解那個毒的，可是鵝蛋不好吃有木有，又油又柴，而且有一股草腥味，水煮什麼的根本沒法吃，因爲家裏經常吃西紅柿炒雞蛋，後來靈光一現，爲什麼不能試試西紅柿炒鵝蛋呢，酸酸甜甜的西紅柿可以掩蓋鵝蛋...
食材明細主料芹菜（135克）熟鵝胗（1付）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒鵝胗的做法步驟1、食材：芹菜2、熟鵝胗3、將芹菜摘去葉子去根洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將熟鵝胗放在案板上...
“簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料鵝蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒鵝蛋的做法步驟1、鵝蛋洗一下皮。2、敲入碗中。3、加少許鹽攪散。4、西葫蘆...
“吃芹菜，葉子不要扔掉可以用芹菜葉煎鵝蛋，芹菜葉子有更多的營養。鵝蛋中含有豐盛的營養成分，芹菜葉煎鵝蛋，低脂營養，鮮香好吃。”食材明細主料芹菜葉子（1斤多芹菜的葉子）鵝蛋（2個）輔料香蔥（少許）調料油（少許）白糖（少許）鹽（少許）五香粉...
“微辣，鹹香，芹香濃郁。”食材明細主料西芹（2根）柴雞蛋（5個）紅椒（1個）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒雞蛋的做法步驟1、柴雞5個打散。2、西芹切斜段，紅椒切斜片。3、鍋內...
“西蘭花與鵝蛋搭配，比炒肉都香，高考前多給孩子吃，增強記憶力。”食材明細主料鵝蛋（1個）西蘭花（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）蒜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蘑菇粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花素炒鵝蛋的做法步驟1...
“簡單，快手，好吃，別有一番風味。”食材明細主料鵝蛋（兩個）輔料蔥（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒鵝蛋的做法步驟1、家人養的鵝。2、鵝蛋和雞蛋擺在一起的效果。3、鵝蛋兩個敲入碗中，看看這個...
“色彩豔麗，營養豐富，紅黃相間，勾人食慾！”食材明細主料西紅柿（兩個）洋蔥（一個）鵝蛋（一個）輔料蔥（適量）薑末（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿洋蔥炒鵝蛋的做法步驟1、準備食材:洋蔥，西紅柿...
食材明細主料雞蛋（兩隻）西芹（一根）米飯（一碗）輔料鹽（一勺）雜菜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹蛋炒飯的做法步驟1、準備2、改刀3、炒雞蛋4、炒輔料5、一起炒6、燜7、出鍋裝盤小竅門炒飯很容易做，只要配色好看，怎麼炒...
“西芹也有種特殊的香味，和雞蛋的鮮也是很好的搭配”食材明細主料西芹（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒西芹的做法步驟1、準備原料2、西芹斜切成片先，先略抄水3、抄好水的西芹，...
“喜歡利好的雞蛋幹Q彈的口感，也喜歡西芹的清香與爽脆。將二者組合一起炒制，又搭配了少許的黑木耳，很健康的一道養生美味。”食材明細主料雞蛋幹（100g）西芹（200g）輔料蔥（適量）黑木耳（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（...
食材明細主料西芹（適量）輔料蛋清腸（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒蛋清腸的做法步驟1、西芹2、西芹洗淨切絲，蛋清腸切絲，蔥切絲3、鍋中放油蔥花爆香4、下蛋清腸煸炒5、再下...
“菜無定式，烹無定法。”食材明細主料鵝肉（適量）輔料芹菜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）雞精（少許）老抽（少許）花生油（適量）豆瓣醬（一勺）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜炒鵝肉的做法步驟1、將鵝肉切成塊狀。2、將芹菜切好備用。3...
“大暑三伏天，炎炎烈日，紫外線最強，一不留神，面板就容易被灼傷。所以出門除了注意防護紫外線的直射，比如帶上遮陽傘抹上防曬霜，還有一種內在的防曬方法，那就是多食富含番茄紅素的食物，西紅柿無疑是必選，沒有之一。”食材明細主...
食材明細主料西芹（適量）雞蛋（兩個）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹炒蛋的做法步驟1、西芹洗淨後去掉葉子。2、雞蛋磕入碗中打散。3、蔥切碎裝入盤中。4、西芹打斜刀裝盤。5、鍋...
“大大的鵝蛋，蛋黃非常香，蛋清味道很鮮，就是單吃有點鹹，中和一下，用來炒芹菜。成品很不錯，芹菜有着鮮鮮的味道，鵝蛋清不鹹了，品着很鮮。”食材明細主料芹菜（200g）鵝蛋清（2個）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
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