有關麥仁的精選大全
“燕麥、小麥、黃豆，這三種食材放在一起，除了有豐富的鈣含量外，還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。現在都提倡健康飲食，特別是膳食纖維的攝入要豐富、多樣化，所以這三者搭配在一起，短期的效果可能不是很明顯，但...
“青麥仁是用已經長飽滿但未熟的小麥粒速凍而成色澤碧綠，口味獨特，味道清新爽口。青麥仁含有豐富的蛋白質、葉綠素、膳食纖維和α、β兩種澱粉酶具有幫助人體消化、降低血糖的功能，是一種高營養的純綠色食品。”食材明細...
麥仁是一種蛋白含量很高的食物，也是麪粉的來源，而且很多的時候在我們吃麪包的時候，也會有麥仁的存在，但是在日常的生活當中，如果我們買來了麥仁怎麼吃纔是最好的？恐怕大家誰也不知道，因此今天小編就帶大家一起來看看，麥仁怎麼...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50麥仁：50南瓜：200輔料大米：適量冰糖：適量具體步驟1.將小米、大米淘洗乾淨，麥仁清洗乾淨後用清水泡一會2.南瓜去皮洗淨切塊3.湯鍋中倒入足量的清...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎炎夏日就是要煮點美味可口營養價值豐富的茶香麥仁粥，可以清涼解暑，而且色澤鮮亮誘人，茶香濃郁讓人喜愛不已。食材都是新鮮容易採購的，口感更是細膩爽口...
“一直喝小米稀飯養胃難免會產生厭倦，在超市看到了有麥仁就想起小時候去鄉下姑姑家烤麥穗的場景。很久很久之前的事情但是那種無可取代的淳樸的香味深深的烙印在了心裏。立馬買了回家。”食材明細主料麥仁（半小碗）大米（三...
“自從買過一次麥仁饅頭以後，就喜歡上了麥仁，因爲太經常吃了，就琢磨着自己做較乾淨放心。剛好芋泥餡炒多了，突發奇想就試了下，沒想到挺好吃的，換下口味。”食材明細主料麪粉（200g）麥仁（100g）芋泥（適量）輔料紅糖（1塊）酵母（2g）水（適量）甜...
食材明細主料芋頭（1個）大米（1把）麥仁（20克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麥仁芋兒粥的做法步驟1、準備好食材。2、芋頭去皮、洗淨、切塊。麥仁提前泡好，更容易煮開花。3、大米洗淨，加入適量涼水，大火煮開。4、加入麥仁，攪勻...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時推薦一款糉子，麥仁小米紅豆糉，將小米和麥仁瀝水，同紅豆一起倒入大碗拌和均勻，用糉葉包成糉子，用電燉鍋隔水蒸煮一夜，取出剝皮食用，營養豐富口感美味好吃。是很...
食材明細主料麥仁（適量）綠豆（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）麥仁綠豆粥的做法步驟1、麥仁和綠豆放在一起加上水泡一會洗乾淨。2、水燒開後下入麥仁綠豆煮2O分鐘後關火。3、悶上1個小時後綠豆麥仁己...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘美味麥仁黑米雜糧粥做法簡便，而且功效也很多。麥仁黑米雜糧粥是由黑麥仁、白麥仁、糯米、大米、黑米制成。其中黑白麥仁有減肥的作用，而糯米可以做...
麥仁是我們經常會在各類粥品遇到的一種常見穀物，其實它是由我們熟悉的小麥經水溼潤再進一步加工製作而成的，麥仁與其他米類相比，口感更加有韌勁，因此也比普通米難煮一些，那麼到底麥仁需要煮多久口感才比較好呢，麥仁又有哪些...
食材明細主料地瓜（100g）麥仁（100g）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥仁地瓜粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊。2、準備適量麥仁，（超市有賣）。3、鍋中加入適量的水。4、倒入準備好的麥仁。5、再倒入切好的地瓜。6、...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的紅燒肉麥仁，其實呢，這是一道非常家常的菜式啊，因爲呢，我的孩子呢，是非常好吃的啊，所以呢，我在家裏是經常吃的啊，就是因爲經常做的理由啊，所以呢，我個人是覺...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麥仁黑米粥是麥仁和糯米一起製作而成的，非常好吃，營養價值非常高，糯米粘稠狀，這款粥製作的時候用小火熬製，時間比較長，但是這樣的目的能夠幫助人們很好的吸...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆特別的有營養，有補血益氣的功效，麥仁也是十分的香甜，吃起來彈彈的特別有嚼頭，黑米吃了可以生髮，使頭髮烏黑亮麗，三者結合起來，熬製的粥，那營養絕對的豐富，特別...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：50高粱米：50麥仁：50輔料冰糖：30具體步驟1.把高粱米和燕麥仁洗淨2.蓮子洗淨浸泡3.一起放入鍋中，放入高過穀物2釐米左右的水4.等煮沸後放入冰糖...
食材明細主料麥仁（30g）大米（20g）輔料水（60g）調料白糖（0.5g）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）清蒸麥仁米飯的做法步驟1、麥仁，大米摻和一起。2、鍋內加水。3、蒸熟後盛出。小竅門不要燜過了。...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在我的記憶中，那個時候家裏有很多的小麥，因爲是生活在農村，所以家裏各種的農作物特別的多，我們吃的也都是自己家種的，我們不僅自己吃，多餘的還會拿去賣；那個...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麥仁：200紅棗：60輔料水：適量具體步驟1.將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡。2.紅棗洗淨切大塊備用。3.將浸泡好的麥仁和大棗一起，放入鍋中，加入適量清水。4....
食材明細主料裸麥仁（30克）輔料枸杞子（10餘粒）黑芝麻（適量）香米（適量）配料黃冰糖（1塊）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麥仁芝麻粥的做法步驟1、準備好食材。2、準備好輔料。3、麥仁和香米放入鍋中；洗淨，加入適量冷水；大火煮開，中火...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的麥仁豆乾湯是由麥仁喝豆乾搭配一起放入鍋中煮制而成的一道美味，製作這道美味的麥仁豆乾湯不需要過多的食材和製作步驟，另外這道美味只用適量的鹽...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料麥片：100大米：150鹽：根據自己口味調配輔料自制白蘿蔔菜：任意腰果：幾粒芝麻碎：適量具體步驟1.光線太暗，沒拍步驟。2.淘洗完米後放入鹽，放入電飯煲，蒸熟。3.蒸...
“節後來點粗糧，清爽一下。麥仁是粗糧中的一種，經常吃麥仁，可以幫助胃腸道功能的改善。並且麥仁含有豐富的營養和食物纖維，常吃對身體排毒也有不錯的效果。今天這款饅頭，加上了女士們都愛的紅糖，粗糖的原香配上富含質感的麥...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大麥米：適量小麥米：適量大米：適量麪粉：適量青椒丁：適量洋蔥丁：適量黑芝麻：適量萵筍：適量雞蛋：適量豆腐卷：適量黃豆：適量水：適量冰糖：適量橙子：適量輔料香油：適量...
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