美味麥仁黑米雜糧粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.5W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:1小時40分鐘美味麥仁黑米雜糧粥做法簡便,而且功效也很多。麥仁黑米雜糧粥是由黑麥仁、白麥仁、糯米、大米、黑米制成。其中黑白麥仁有減肥的作用,而糯米可以做到美白祛斑,特別適用於想要美白祛斑並且吃了還不會發胖的女生哦,也適用於老年人,可以調養好身體。
主料
黑麥仁 :10白麥仁 :10
糯米 :20
大米 :50
黑米 :10
輔料
水 :適量準備好材料
將雜糧洗淨,放入水中浸泡
洗淨的食材倒入鍋中
放入足量的水
放入燉鍋,2小時慢燉
剛煮好的粥,裝出晾涼就好