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“五彩爽脆甜豆是一道清脆爽口的涼拌菜。讓我們在這個炎炎的夏日經常搭配着做一些色彩亮麗的小菜吧。”食材明細主料甜豆（適量）山藥（適量）木耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數小時（耗時...
“人類所需的營養不可能只從一種顏色的蔬菜中得到，蔬菜的營養價值高低與蔬菜的顏色密切相關。一般來講，顏色較深的蔬菜營養價值高，如深綠色的新鮮蔬菜中維生素Ｃ、胡蘿蔔素及無機鹽含量都較高。另外，胡蘿蔔素在橙黃色、黃色...
“五彩番薯樣子很漂亮~這樣炒來也很好吃~”食材明細主料五彩番薯（四個）輔料澱粉（適量）雞蛋（兩個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒五彩番薯碎餅的做法步驟1、番薯去皮切小塊。2、上鍋隔水蒸15分鐘，蒸熟。3、蒸熟的番薯攪...
“春節臨近了，每到這個時候就逐步有了年的味道，做菜也需要一些新的創意菜，一些有年味的菜。此菜用了紅黃彩椒、尖椒、榨菜、火腿和肉餡和豆腐。用做鍋塌的方法把五顏六色的蔬菜肉餡鑲嵌在豆腐盒子中，用鮑汁烹製而成，豐富的...
食材明細主料茄子（1個）輔料西紅柿（1個）香菜（適量）蒜（2-3片）雞蛋（1個）配料糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩茄子的做法步驟1、將茄子去皮，切片，每片大約1cm厚，在茄子片上橫豎切兩刀，不切斷備用。2、平底鍋...
食材明細主料麪條（150克）肉絲（適量）青椒（半個）紅椒（半個）洋蔥（適量）胡蘿蔔（半根）圓白菜（適量）生薑絲（適量）香蔥（2根）輔料鹽（適量）生抽（2小勺）老抽（1小勺）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩肉絲炒麪的做法步驟1、炒麪所需蔬菜集合...
“天氣終於開始轉熱啦.天氣熱了,炒菜的油煙和熱氣就是個麻煩事.其實這個工作可以交給烤箱的.最近愛上了芫荽籽做調料.芫荽也叫香菜.它的籽粒成鵝黃色,和花椒籽一般大小.現磨的芫荽籽香氣宜人,帶着淡雅的檸檬香味.上桌...
“盛夏的季節，酷暑燥熱，寶寶們都不愛吃飯，所以要就要變着花樣讓家裏的寶寶吃出好身體。“五彩雞丁”這道菜，非常適合家裏的寶寶吃，材料豐富、營養全面、顏色更是絢麗多彩，讓寶寶第一眼就會愛上這道屬於她們自己的菜。從營養...
“綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收且能清熱解毒；綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。豆腐渣含有豐富的蛋...
“早餐就是吃好，焙樂格格的早餐就是好吃，老爸叫我焙樂、寶貝小侄女喊我格格（剛剛學說話，姑姑就成了格格），爲了對得起這個封號就要花樣繁多的早餐。焙樂格格會不停的做啊做啊·····”食材明細主料自發粉（300g）白菜（100g）胡蘿...
“昨晚成都飄雪了，不過今天陽光明媚，從窗戶裏望出去一點都沒有積雪的意思。好多年都沒有在成都看到過雪了，昨晚出去採購，回來在車上看着車燈下瀰漫着雪花，心情真是好啊。今天繼續解決饢。饢，想明白點就是鍋魁，烤餅。今天做了...
“夏季，沒有食慾，卻不能不吃。一道麪食，有菜，有肉，有主食；五彩繽紛，營養均衡，口味上佳。還在猶豫什麼？一起吃吧~~~ps.好吃的話，請點擊“我要投票”&“收藏”，藍晶翎給大家鞠躬，感謝厚愛：）”食材明細主料掛麪（適量）輔料蟹肉棒（四根）...
食材明細主料新燜米飯（320g）輔料紫菜（2枚）粉色魚鬆（6g）青海苔（2g）蛋（2個）鮮魚子（70g）配料壽司醋（15g）三葉（2枚）鹽（適量）胡椒（適量）色拉油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩壽司蛋糕的做法步驟1、將新燜米飯，壽司醋放到一起攪拌均勻...
“年前爲了博個好彩頭做了發糕，美麗、美味的發糕可是全家都愛吃的傳統美食呀！尤其是我又加入了西式糕點的素材，使之內容更豐富了。”食材明細主料麪粉（300g）輔料奶粉（25g）白糖（80）椰蓉（100g）雞蛋（50g）普通葡萄乾（適量）黑加侖葡萄乾（適...
“寶寶們是不是都不愛吃菜呢？那就嘗試換一種做法吧。”食材明細主料米飯（適量）玉米（適量）洋蔥（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）芝士（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）五彩芝心焗飯的做法步驟1、各種配菜，準備...
食材明細主料普通麪粉（適量）蝦仁（適量）洋蔥（適量）毛豆米（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）蒜蓉香辣醬（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩炒貓耳的做法步驟1、在麪粉中撒入適量熱水，用筷子攪拌成絮狀，再加涼...
“這是我的第一篇菜譜呢，之前一直髮日誌，沒有試過髮菜譜。感覺在衆多美食家面前班門弄斧實在是不好意思……感謝“左手倒影”的鼓勵，小小的嘗試一下^_^媽媽給寄來了新年包裹，各種過年的裝飾品和好吃噠！最最雀躍的是一個漂...
“魚面可以說是魚丸的衍生品。顧名思義，魚面便是用魚肉做成的麪條。可魚面又不同於其他的麪條，魚面是用魚肉錘打而成的，打至起膠帶粘性且變薄後，再切成麪條狀。所以，魚面吃起來相當有彈性，從口感上甚至比魚丸更筋到點，其味鮮...
“突然一陣靈感撲面而來，真是擋也擋不住，所以就創造出了這麼一盤七彩的東東，真是太自豪了哈哈哈！”食材明細主料鴨蛋（2個）番茄（2個）輔料生玉米粒（適量）蝦仁丁（適量）配料鹽（適量）番茄沙司（適量）糖（適量）花生油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
食材明細主料白玉菇（兩朵）蟹味菇（一朵）彩椒（一個）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩白玉菇的做法步驟1、將白玉菇、蟹味菇去根洗淨，鍋中放...
食材明細主料黑木耳（適量）黃瓜（適量）粉絲（適量）幹豆腐（適量）紫甘藍（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）涼拌醋（適量）辣椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五彩絲的做法步驟1、黃瓜、幹豆腐、紫甘藍切成細絲。2、木耳...
“中午難得只有自己一個人在家吃飯，看看有昨天的剩米飯，還有幾片剩臘腸，於是就着家裏的幾種蔬菜，也可以成爲一頓愜意的午餐。”食材明細主料剩米飯（適量）輔料雞蛋（1個）臘腸（幾片）胡蘿蔔（半個）青豆（適量）洋蔥（半個）姜（適量）蒜（適量）蔥（適量）...
“五彩米飯——涵蓋了主食和配菜，五種顏色搭配，適合小苗苗們的口味和成長需求，是一款價格不貴（10元以內）且營養豐富的家常美食，祝小苗苗們天天向上、茁壯成長！”食材明細主料長粒香米（200克）青椒（1個）幹木耳（30克）鹽（適量）輔料雞蛋（2...
“讓傳統的湯圓脫去白色的外衣，穿上彩色的新衣吧！先飽眼福更飽口福，芝麻的香與糯米的糯再加上桂花蜜的甜，一起縈繞在鼻尖，久久不能散去，遠遠望去，各種色彩的湯圓，灑落在其間的零星的桂花，實在是叫人口未動，心已遠”食材明細主料...
“給寶寶做的五彩餃子，色香味俱全，寶寶很愛吃~”食材明細主料麪粉（適量）輔料鮮蝦（n個）胡蘿蔔（一根）菠菜（一把）雞胸肉（適量）豬肉餡（適量）配料薑末（適量）料酒（適量）蔥末（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩餃...
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