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“小時候東北的冬天沒什麼新鮮的蔬菜,基本靠大白菜土豆度日,菜式基本是燉,東北亂燉聽過吧?那時候的我特別喜歡放點肉燉的土豆和豆角,吃的時候把土豆碾碎放點湯和米飯拌在一起,有滋味的軟軟糯糯。那時候還不知道西餐爲何物呢...
食材明細主料土豆中等(一個)生菜(一個)芹菜(一根)輔料橄欖油(適量)純牛奶(半包)食鹽(適量)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步驟1、土豆去皮,切塊,放入蒸鍋蒸熟土豆一定是香脆的新鮮土豆,做出來的會非常好吃。2、牛奶冷...
食材明細主料土豆(適量)輔料牛奶(適量)調料蠔油(適量)黑胡椒(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切塊,上鍋蒸20分鐘。2、蒸熟後用叉子碾碎。3、加入牛奶。4、用蠔油、黑胡椒、澱粉、兌...
“★滿媽廚房★【土豆】含有大量的澱粉,是最初給寶寶添加輔食的時候很好的選擇,不僅利於寶寶吸收,而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。但是即使不會造成很大負擔也不能過量使用哦!土豆含有大量的蛋白質和B羣維生素,可以...
食材明細主料土豆(1個)瘦肉(1兩)輔料牛奶(60ml)蔥(1根)朝天椒(2顆)配料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步驟1、準備土豆一個,大小根據需要而定2、將土豆切成3CM的丁塊3、將土豆與生水放在一起煮,直到...
“很多孩子都喜歡吃土豆泥,其實在家自制也是簡單易上手的。”食材明細主料土豆(1個)胡蘿蔔(一小塊)輔料橄欖油(適量)沙拉醬(一勺)鹽(適量)白砂糖(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切成薄片,奶鍋內...
“土豆都是我們愛吃的,今天我們換個吃法,不炒、不燉,我們醬着吃,而且是早餐粥的好搭檔!!!!!!!”食材明細主料土豆(2個)輔料豆瓣醬(小半袋)鹽(適量)雞精(適量)蔥(半段)香菜(適量)鹹鮮(口味)醬(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步驟1、首先我們...
食材明細主料土豆(適量)豬肉末(適量)輔料水澱粉(適量)調料醬油(適量)香油(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步驟1、土豆洗乾淨切塊。2、大火蒸30分鐘。3、去皮,壓成泥。4、鍋中加油。5、翻炒肉末。6、...
“在公共汽車上的電視裏學到了做土豆泥的小竅門,以前總是用勺子,很費力。這個塑料袋方法很好用。”食材明細主料土豆(適量(每人一個就夠了))輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)牛奶(適量)香芹碎(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆泥...
“土豆應該是家家戶戶現在最常屯的食材了吧,今兒就來個簡單的土豆泥。”食材明細主料土豆(兩個)輔料黑胡椒(少許)海鹽(少許)沙拉(少許)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切片,上蒸鍋蒸熟。2、蒸熟後...
“三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月男友沒,七月被曬黑,八月待室內,九月更加肥,十月相親累,十一月無人陪,十二月無三圍,一月肉更肥,二月不知誰!哈哈借用下微薄上的打油詩一度被超重了,誰叫身邊同事都是苗苗條條的細女呢,我這體...
“過年大魚大肉吃多了,來份清爽土豆泥吧,用生菜葉子包裹米飯、土豆泥、蔥、香菜、肉絲醬,再來個麻辣小龍蝦蓋帽,吃起來吧,味蕾的滿足無法言喻!”食材明細主料土豆(2個)小生菜(3棵)米飯(2碗)輔料蔥(1段)香菜(3棵)金針菇(1把)尖椒(半個)燈籠...
“土豆也是所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當於胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族維生素更是蘋果的4倍。特別是馬鈴薯中含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿蔔素和維生素C,其所含的維生素C是蘋果的10倍,且耐加熱...
“在美食天下潛伏了這麼多年,也該出來露露臉啦。現在每天不敢吃晚餐,生怕吃多了長肉肉,哈哈!電視上說用土豆代替晚餐可以增加飽腹感,而且土豆的熱量比米飯要低好多,於是乎,把土豆壓成泥,做成土豆泥,味道還不錯呢!”食材明細主料...
“土豆富含蛋白質,甚至優於大豆,最接近動物蛋白,它所含的蛋白質、維生素C,均爲蘋果的10倍。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。維生素B1.B2...
“土豆泥,小孩的所愛,以前去肯德基總喜歡點土豆泥,現在想吃,點到擒來。”食材明細主料土豆(1個)牛奶(10ml)輔料西蘭花(2朵)調料味達美臻品蠔油(1勺)六月鮮輕鹽原汁醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步...
“最最簡單,最最最有口感的土豆泥”食材明細主料土豆(適量)輔料萵筍(適量)黃油(適量)配料鹽(適量)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做法步驟1、土豆切片蒸軟,放上一塊黃油,簡單地抖幾下2、萵筍切丁3、黃油軟了之後加入...
“土豆泥,營養豐富口感誘人的土豆泥,這樣的小零食別說小朋友愛吃,作爲大人的有時也抗拒不了它的誘惑。土豆泥的做法非常的簡單,而且還可以根據個人的口味隨意選擇不同的做法。如果家裏有小朋友,還可以讓小朋友一起來參與...
“非常美味的家常菜——土豆泥,我家孩子的最愛,每週至少吃兩次,尤其喜歡捲餅,一個人就能吃掉一盤。”食材明細主料土豆(6個)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蔥(適量)生抽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆泥的做法步驟1、...
“經常在家做這款土豆泥但還總是供不應求.清香的土豆泥配上奶味十足的芝士,經過高溫的烘焙,散發出陣陣肉香,真是令人回味無窮.其實做法很簡單,動動手馬上就能享受的美食,誰會不喜歡呢?”食材明細主料土豆(1個)奶酪(2片)黑...
“適合作爲情人節大餐冷盤/頭盤/肉類伴碟,軟綿綿的土豆泥配爽脆的三文魚魚籽,你的濃濃心意看得見,聽得着,吃得到……”食材明細主料土豆(3個)魚籽(適量)輔料白胡椒粉(適量)鹽(適量)鮮奶油=(適量)沙拉醬(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時...
“土豆邊看不起眼兒,但它水分多,脂肪少,熱量很低。所含維生素C是蘋果的4倍左右。每100克土豆含鉀高達300毫克,幾乎是蔬菜中最高的。鈉的含量很低,非常適合水腫型肥胖者食用。土豆在腸道中停留時間較長,所以更具有飽腹感,同時...
“比傳統意義上的土豆泥更有新意。酸奶油大大增添了土豆泥的味道。”食材明細主料大土豆(8個)酸奶油(300克)黃油(50克)牛奶(100毫升)輔料鹽(適量)韭菜(三,四根)配料胡椒粉(根據口味,可不用)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)土豆泥的...
“準備時間:4分鐘烹飪時間:15分鐘”食材明細主料土豆(1個)輔料鮮肉(50g)鹽(1/2茶匙(3g))雞精(1茶匙(5g))胡椒粉(1/2茶匙(3g))油(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆泥的做法步驟1、先要把買回的土豆去皮,洗淨。要有一小塊肉,切成...
“咱貴州的小吃很多的,洋芋粑就是其中一種。記得讀書那會,學校附近好多小攤子在賣洋芋粑,一放學,學生們就結伴往小攤跑。那會的我只有眼饞的命,因爲我媽從來不給我零用錢,更不准我在街邊吃東西(唉,我的童年時期真是可憐啊)。其...
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