有關簡單菜花怎麼做好吃的精選大全
“嘿嘿，一直喜歡做葷素搭配滴菜，現在發現蔬菜其實可以簡簡單單得”食材明細主料西蘭花（100克）輔料大蒜（2個）蒸魚豉油（6克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單菜花的做法步驟1、西蘭花洗乾淨，焯水備用，焯到8成熟。2、用橄欖油...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常五花肉燜炒花菜菜花是一道家常必做的菜餚，菜花清淡，五花肉肥膩，搭配在一起既滿足了家人中喜歡吃肉的要求，又保證了家人對營養和維生素的需求，肥而不膩...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在現在的快節奏都市化生活中，越來越流行“一人食”這一概念了。很多朋友在忙碌的學習工作生活中不再有大把的空餘和家人朋友外食聚餐，但一人在家料理又...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：300肉末：100輔料蔥：適量醬油：適量鹽：適量醋：適量油：適量具體步驟1.花菜掰成小朵，洗淨2.蔥切碎3.坐鍋，放油，爆香蔥碎4.倒入肉末炒熟5.倒入花菜6.翻炒至...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蕨菜炒菜花是道綠色的健康菜品。蕨菜口味清爽，有着豐富的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，更好的吸收營養，從而減少便祕的發生。花菜中的維生素和微量元素對人體...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時菜花小鹹菜絕對是我們飯桌上的家常菜之一，好看又好吃。它的食材和做法都非常簡單，小小的菜花和鹹菜搭配起來就可以弄成一道非常可口美味的佳餚。色香味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘老公最愛吃花菜了，都說要留住男人的口味，所以我自己研究了燜炒，做了個五花肉燜炒花菜菜花，方法易學而且燜炒，讓五花肉完全吸收了花菜的味道，起鍋時，實在是新...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料散菜花：半棵五花肉：3兩土豆：一顆不要太大輔料蔥：一顆姜：25蒜：半頭乾紅尖椒：5顆花椒大料（八角）鹽：若干豆豉辣椒醬：25具體步驟1.蔥薑蒜切絲備用2.散菜花掰開用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：30菜花：200輔料小蔥：適量青椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菜花準備掰成小朵青椒洗淨2.菜花用開水焯一下撈出3.熱鍋放入適量的油放入切好的五...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘多吃花生可以補充維生素，但光吃花生米是不是太單一了？加上花菜搭配能讓你胃口大開，脆脆的花生米和花菜，光是看着都覺得給炎夏帶來一絲清涼，更何況花生米和...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：100花菜：200輔料鹽：適量蒜蓉：適量油：適量紅菜椒：適量具體步驟1.準備適量紅菜椒切成絲2.花菜切成碎片3.準備適量蒜蓉4.將花菜飛水處理5.再過冷河...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：200g花菜：250g輔料油：適量胡蘿蔔：適量醬油：適量鹽：適量青椒：適量具體步驟1.花菜挑選一些白淨沒有黑色部分的，掰成小朵2.用開水焯一下，盛出來備用3....
準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料菜花：適量輔料小辣椒：適量蔥花：適量薑片：適量具體步驟1.菜花焯水，撈出後過涼水，控幹水份，待用。2.熱鍋，涼油，加入蔥花薑片熗香，撈出，關火，加入小辣椒一個。3.倒入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味五花肉燜炒花菜菜花的主要由花菜和五花肉製作而成，運用了炒和燜的製作方法，不是其他菜品的單一的烹飪方法可以比的。花菜先燜熟，可以將花菜裏原有的...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘泡菜炒花菜是一道非常綠色健康的美味菜餚，它的用料非常的簡單，操作工藝也一點都不復雜，是一道非常美味的家常菜，花菜裏面含有的健康因子很多，但噹噹只是吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘花蛤是常見的水中生物，富有豐富的微量元素，同時花蛤的價格便宜，卻肉質鮮美，味道醇厚，很適宜大衆消費的特點。近年來，花蛤湯，炒花哈，花蛤粉等等菜品大量涌現市...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花菜花生米，是一道非常經濟實惠的家常菜，做起來也很簡單，不費力就可以吃一道美味的家常菜，食材也很簡單，搭配起來也很美味，花生米脆脆的香香的，放上花菜沒有...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏天來了，都想吃點清淡的，素菜，可能比肉類菜品就更受歡迎啦。那麼，就給大家推薦一道好吃又美味的素菜吧，黃花菜炒花菜，黃花菜啊，一般都用來燉湯，其實呢，炒着吃...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘【黃花菜炒花菜】用以新鮮的花菜爲食材，製作的素菜，營養價值高，色香味俱全。花菜色澤潔白，鮮嫩爽口，湯汁鹹鮮中帶點甜味。光就着湯汁都能吃兩大碗飯。重油...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：適量輔料紫菜：適量香菜：適量胡椒粉：適量蝦皮：適量具體步驟1.菜花洗淨切塊，放水裏煮，放點蝦皮2.紫菜和胡椒粉放在碗裏，再把白菜倒入碗裏3.再放把香菜...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：適量花菜：適量輔料姜：適量豆瓣醬：適量花生油：適量香蔥：適量鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.所有材料，有幾樣纔料忘記拍了，大家可以看纔料列表。2.把肉...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料菜花：半棵胡蘿蔔：半根肉：自己定，切片輔料蔥：10cm姜：5片蒜：5瓣具體步驟1.水抄，幾乎熟了。2.油熱鍋，姜與蒜炒香，肉下鍋，炒八分，入醬油，倒菜花與胡蘿蔔，炒至下湯，老抽...
準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料花菜：適量五花肉：適量輔料鹽：適量糖：適量老抽：適量魚露：適量蔥薑蒜：適量具體步驟1.花菜洗淨揪小朵，五花肉切片。蔥薑蒜切碎備用。2.花菜用開水抄一下，撈出備用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：一棵五花肉：適量豬油：適量蒜瓣：兩瓣鹽：適量醬油：少許雞粉：少許輔料具體步驟1.五花肉切片，花菜分成小朵泡水水，蒜拍碎2.鍋燒熱，放一大匙豬油融化，下五花...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蔥：2g五花肉：150g菜花：500g輔料醬油：適量雞粉：適量油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.蔥切蔥花2.五花肉切片3.菜花切小朵，放入滾水鍋中汆燙，撈出瀝乾水分4....
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