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食材明細主料紅棗（適量）輔料土豆（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗土豆泥的做法步驟1、紅棗和土豆片上鍋蒸熟，紅棗去皮去核和蒸熟的土豆泥放入料理機打成泥。2、打好的紅棗土豆泥倒入容器中。3、成品圖。...
“紅棗富含鐵元素和蛋白質，能夠預防貧血增強體質。土豆增強免疫還能快速補充能量，6個月以後的寶寶開始添加輔食後，可以將二者用尚唯爾S266輔食機打成細膩的泥糊，是很不錯的搭配。”食材明細主料紅棗（3顆）土豆（半個）輔料清水（適...
食材明細主料紅棗（200g）輔料水（適量）甜香（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗泥的做法步驟1、紅棗清洗後用廚房剪刀剪開去除棗核。2、把紅棗肉放鍋裏，加入沒過紅棗的水，中火煮開。3、中小火一直煮到水分收幹，晾涼。4、把煮好...
“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥，十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰！哈哈借用下微薄上的打油詩一度被超重了，誰叫身邊同事都是苗苗條條的細女呢，我這體...
“在公共汽車上的電視裏學到了做土豆泥的小竅門，以前總是用勺子，很費力。這個塑料袋方法很好用。”食材明細主料土豆（適量（每人一個就夠了））輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）牛奶（適量）香芹碎（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥...
“乘勝追擊，一個想法帶出另一個想法。趕上紅薯季節，趁熱打鐵來個紅薯茶巾絞，把庫存的那點兒豆沙棗泥用來配合紅薯的紅。棗泥深重的顏色與紅薯相互映襯，黑白分明，應該十分惹眼。不過，餡兒最好少一點，再少一點，自己吃麼，不要那麼...
“前幾天帶卷卷去打預防針，順便做體檢，查血紅蛋白有輕微貧血。這可把我急壞了，怎麼天天喝放了紅棗的湯，還貧血？原來喝湯沒有用的，要吃棗肉，和豬肝泥。所以啦，還是動手給寶寶做新鮮的吧。做好之後的食物可以放冰箱儲存5天左右...
“豆(又名馬鈴薯)的營養價值非常高，對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認爲土豆是減肥的“殺手”，其實不然。土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1％的脂肪。如果把它作爲主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對...
食材明細主料土豆中等（一個）生菜（一個）芹菜（一根）輔料橄欖油（適量）純牛奶（半包）食鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切塊，放入蒸鍋蒸熟土豆一定是香脆的新鮮土豆，做出來的會非常好吃。2、牛奶冷...
食材明細主料土豆（1個）瘦肉（1兩）輔料牛奶（60ml）蔥（1根）朝天椒（2顆）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、準備土豆一個，大小根據需要而定2、將土豆切成3CM的丁塊3、將土豆與生水放在一起煮，直到...
“破壁機版紅棗泥，做起來更簡單，省卻了蛻皮和煮棗，但是依然好吃到哭~”食材明細主料紅棗（500克）食用油（30克）輔料水（300克）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制紅棗泥的做法步驟1、大棗提前浸泡一個小時。2、浸泡好的大棗...
“經常去外面的棗子坊買紅棗糕吃，想自己嘗試看看，應該比外面賣的吃的更健康放心。附上自己嘗試的方子，有興趣的朋友可以參考。”食材明細主料紅棗（20個）麪粉（60克）雞蛋（3個/2個）黃油（30克）輔料淡奶油（20克）紅糖（35克）白糖（1克）甜味（口味...
“做麪包剩下的一碗芋頭泥，做棗糕剩下一碗紅棗泥，把這倆材料混合在一起，不幹不稀的，蒸一鍋芋泥紅棗包不正好嘛！”食材明細主料中筋麪粉（500克）荔浦芋頭泥（1碗）輔料乾酵母（5克）室溫清水（280克）調料白糖（10克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時...
“喜歡吃包子時一粒粒紅豆的存在感，白皮，紫色餡心軟糯沙口，咬上一口，滿滿的幸福感😋”食材明細主料麪粉（適量）酵母（適量）水（適量）輔料紅棗（適量）紅豆（適量）紫薯（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棗泥紫薯紅豆柳葉包的做...
食材明細主料西紅柿（適量）輔料土豆（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆西紅柿泥的做法步驟1、準備一個土豆和一個西紅柿。2、西紅柿打十字花刀，放入開水鍋中燙一下去皮。3、西紅柿去皮切塊，土豆去皮切片上鍋蒸熟。4...
“紅棗美味營養，清澗的紅棗更是香甜。朋友給了幾袋，天一熱就犯愁了。前幾日做了紅棗泥包了包子，家裏人都愛吃，趁着週末再來一波自制清澗紅棗泥，美味可口，營養棒棒棒！”食材明細主料清澗紅棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）炒（工藝）數小...
“女人補氣血，從主食一樣能攝取”食材明細主料普通麪粉（2碗）輔料大棗（20顆）紅糖（1塊）酵母粉（1勺）牛奶（2袋）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖棗泥糕的做法步驟1、大棗要去核2、打汁機內倒入1袋牛奶，放入去核大棗打泥3、將打好...
“我和老公都很喜歡吃雞肉，而我挑嘴的老公最愛的就是雞腿。美名其曰說是雞腿是活肉，嘿嘿！爲了滿足他吃的慾望做了這道好吃又順口的紅燒雞腿土豆泥，希望大家也能喜歡！雞肉真的是很好的肉食，好吃還不會胖，雞皮還可以美容哦！土豆...
“難得玉米麪的紅薯月餅被不愛粗糧的人接受。不僅嚐了一小塊，還主動要求來一個。這樣的讚許，當然不能拒絕將玉米麪改成白麪的要求。那麼，再來一個白麪版的紅薯月餅，豆沙棗泥餡，木製月餅模。這模具，窖藏兩三年，總是覺得它做出...
“這道紅糖蛋糕只有豆渣沒有面粉，黏合力不強，比較鬆散。使用的豆渣比較細膩，口感並不感覺粗糙。紅糖與棗泥的搭配，香甜撲鼻。”食材明細主料豆渣（260克）棗泥（30克）雞蛋（1個）紅糖（80克）牛奶（30克）植物油（25克）輔料泡打粉（1小勺）小蘇打（1/4...
“見過孩子奶奶煮豆餡，把豆煮得烘爛，我喜歡粒粒軟糯溫潤但不開花的口感。”食材明細主料紫薯（適量）紅棗（適量）紅豆（適量）輔料白糖（適量）玉米粒（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棗泥紫薯紅豆餡的做法步驟1、紅豆適量。2、紅...
“寶寶輔食。”食材明細主料山藥（適量）紅棗（適量）輔料黑芝麻核桃醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗泥的做法步驟1、山藥去皮切片，紅棗洗淨上鍋蒸熟。2、栆去核去皮。3、山藥和紅棗肉分別放入料理機打成泥。4...
“玩烘焙有好長一段時間了，最近發現自己越來越不喜歡按部就班地操作了，每次都想着要搗鼓點新的花樣出來。秋天到了，各種水果堆上了街頭，每次回家路過菜市場，都忍不住這裏買一點，哪裏買一點，不知不覺，漂亮的水果擺在眼前，絲毫都...
“咱貴州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一種。記得讀書那會，學校附近好多小攤子在賣洋芋粑，一放學，學生們就結伴往小攤跑。那會的我只有眼饞的命，因爲我媽從來不給我零用錢，更不准我在街邊吃東西（唉，我的童年時期真是可憐啊）。其...
“紅豆含有較多的皁角苷，可以刺激腸道蠕動，促進其消化吸收的功能，用尚唯爾S266輔食機能將紅豆打的更細膩。”食材明細主料紅豆（20g）紅棗（3顆）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗泥的做法步驟1、準備食材...
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